Hipertrofik Kardiyomiyopati: Belirtileri, Nedenleri, Tedavisi ve Önlenmesi Hızlı Uyarılar İçin Örneği Görüntüle BİLDİRİMLERE İZİN VER Günlük Uyarılar İçinHemen
-
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi -
- Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
- Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
- Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi Kaçırmayın
- Medvedev, pozitif koronavirüs testinin ardından Monte Carlo Masters'tan çekildi
- Vishnu Vishal ve Jwala Gutta 22 Nisan'da düğüm atacak: Ayrıntıları buradan kontrol edin
- Kabira Mobility Hermes 75 Yüksek Hızlı Ticari Teslimat Elektrikli Scooter Hindistan'da Başlatıldı
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ve Diğer Güney Yıldızları Hayranlarına Dilekler Gönderdi
- Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
- AGR Yükümlülükleri ve Son Spektrum Müzayedesi Telekom Sektörünü Etkileyebilir
- CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
- Nisan'da Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer
Ev ilaçları ile boğaz ağrısından nasıl kurtulurum | Boğaz ağrısından böyle kurtulun. Boldsky 
Boğaz ağrısı, insanların yaşadığı en yaygın sorunlardan biridir ve bununla başa çıkmak kolay bir iş değildir. Boğaz ağrısına, grip benzeri semptomlara, ateşe ve vücut ağrılarına yol açan bakteriyel bir enfeksiyon neden olabilir.
Kış mevsiminde boğaz ağrısı yaygındır ve çoğu insanı etkiler. Boğaz ağrısı, vücudunuz üşüttüğünde ortaya çıkan ilk semptomdur.
Boğaz ağrısı ayrıca sigara içmenin, kirli havanın solunmasının ve çeşitli alerji türlerinin sonucu olabilir. Daha da kötüleşir çünkü yiyecekleri yutmak zorlaşır ve iyi bir gece uykusu almanızı engeller.
Boğaz ağrınızın nedeni ne olursa olsun, anında rahatlama sağlamak için boğaz ağrısını iyileştirmek için bu 10 besini dahil ederek doğru adımları atmak gerekir.
1. Muz
Muz yumuşak bir meyvedir ve asidik değildir, boğazınıza zarar vermez. Özellikle boğaz ağrınız olduğunda muzları takip etmek oldukça kolaydır. Meyve ayrıca boğazınızın hızla iyileşmesini sağlayacak vitamin ve mineraller açısından da zengindir.
2. Tavuk Çorbası
Tavuk çorbası, boğaz ağrısını iyileştirmede etkili bir çare. Hafif anti-enflamatuar özelliklere sahiptir ve mukus zarlarıyla temas eden virüsleri sınırlandırarak tıkanıklığın giderilmesine yardımcı olur. Sıcak bir kase tavuk çorbası, boğaz ağrısını giderecek iyileştirici güçlere de sahiptir.
3. Bal ve Limon
Bal ve limon karıştırıldığında boğaz ağrısına rahatlama sağlayabilir. Ayrıca boğazı yatıştırmaya da yardımcı olur. Bir karışım limon, bal ve ılık su içmek boğaz ağrınızı ve buna bağlı ağrıyı hafifletmeye yardımcı olacaktır.
4. Çırpılmış Yumurta
Kolay sindirilebilir yumuşak yumurta, iltihaplanma ve boğaz ağrısı ile başa çıkmada yardımcı olur. Çırpılmış yumurta boğazı yormaz ve iltihapla savaşmaya yardımcı olabilecek protein ve omega-6 yağ asitleri ile yüklüdür.
5. Zencefil
Boğaz ağrısıyla mücadele söz konusu olduğunda, zencefil en güçlü silahlardan biridir. Zencefil sinüsleri açar ve burun ve boğazdaki mukusun temizlenmesine yardımcı olur. Ayrıca zencefil, anti-inflamatuar özelliklerden oluşur.
6. Yulaf ezmesi
Yulaf ezmesi çözünür lif bakımından yüksektir ve kötü kolesterol seviyesinin düşürülmesine yardımcı olur. Boğaz ağrınız olduğunda, üzerine muz ve bal ekleyerek bir kase yulaf ezmesi yapın. Bu, onu tükettikten sonra boğaz ağrınızı rahatlatacaktır.
7. Adaçayı
Adaçayı, büzücü, antiseptik ve antibakteriyel özelliklerle doludur, bu yüzden bu harika bitki, boğaz ağrısı için bir tedavi olarak kullanılır. Güzel bir lezzet elde etmek için çaya ve çorbalara ekleyebilirsiniz.
8. Havuç Çorbası
Boğazına zarar verebilecek çiğ havuç tüketmek yerine. A vitamini, C vitamini ve potasyum gibi tüm iyileştirici besinlerden oluşan havuç çorbası boğaz ağrınızı yatıştırmak için mükemmeldir.
Havuç Hakkında Bilmediğiniz 12 Sağlıklı Gerçek
9. Karanfil
Karanfil, boğaz ağrısının tedavisinde çok etkilidir. Karanfil, boğaz ağrınız olduğunda kaşıntı ve ağrıdan kurtulma sağlayabilen mantar önleyici ve anestezik özellikler içerir.
10. Papatya Çayı
Papatya, doğal bir ağrı kesici olma özelliği nedeniyle boğaz ağrısını hafifleten bir başka bitkidir. Papatya çayının, boğaz ağrınız olduğunda öksürüğü azaltmaya yardımcı olan spazm önleyici özelliklerinden dolayı etkili olduğu kanıtlanmıştır.
Bu makaleyi paylaş!
Bu makaleyi okumayı sevdiyseniz yakınlarınızla paylaşın.
Görme Yeteneğinizi Geliştirmeye Yardımcı Olacak Göz Sağlığı İçin En İyi 12 Yiyecek
