Hipertrofik Kardiyomiyopati: Belirtiler, Nedenler, Tedavi ve Önleme Hızlı Uyarılar İçin Örneği Görüntüle BİLDİRİMLERE İZİN VER Günlük Uyarılar İçinHemen
-
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi -
- Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
- Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
- Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi Kaçırmayın
- BSNL, Uzun Vadeli Geniş Bant Bağlantılardan Kurulum Ücretlerini Kaldırır
- IPL 2021: BalleBaazi.com sezonu yeni kampanyası 'Cricket Machao' ile karşılıyor
- Mahkemeden Vira Sathidar Aka Narayan Kamble, COVID-19 Nedeniyle Dışarıda
- Mangaluru açıklarında gemi tekneyle çarpışırken üç balıkçı ölmekten korktu
- Kabira Mobility Hermes 75 Yüksek Hızlı Ticari Teslimat Elektrikli Scooter Hindistan'da Başlatıldı
- Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
- CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
- Nisan Ayında Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer
Menstruasyon, bir kadında her 28 günde bir rahim zarının kanla birlikte dökülmesidir. Her ay uterus astarı hamilelik beklentisiyle kalınlaşır ve hamilelik gerçekleşmediğinde, kanla birlikte uterus astarı vücuttan adet kanaması olarak çıkarılır.
Düzensiz Dönemleri İyileştirecek 17 Yiyecek
Adet akışı kramp, sırt ağrısı, mide bulantısı, yorgunluk, göğüs hassasiyeti gibi çok rahatsız edici semptomları beraberinde getirir. Ancak bu doğal bir fenomendir ve tüm kadınlarda olmazsa olmaz bir süreçtir. Ancak bazen bir kızın düğünü gibi bazı özel nedenlerden dolayı veya tatil sırasında bir kadın adet kanamasının ertelenmesini veya duraklatılmasını ister.
Menopoz Belirtileri İçin 14 Bitkisel Çözüm
Bir kız bazı özel günlerde adetin hoş olmayan etkilerinden kurtulmak için adetlerini en az bir hafta ertelemek isteyebilir. İşte adetlerinizi geciktirebilecek birkaç önemli doğal çözüm.
Maydanoz yaprakları
Maydanoz yapraklarını bir kap suda 30 dakika kaynatın. Süzün ve günde iki veya üç kez soğuduktan sonra suyu için. Tadı arttırmak için balı da karıştırabilirsiniz.
İbuprofen ve B6 vitamini alın
Her 8 saatte bir 800 mg ibuprofen ve adet döneminizden bir veya iki hafta önce günlük B6 vitamini alın. Ancak aşırı kullanmayın ve sadece doktor tavsiyesi üzerine kullanın.
Gram Mercimek yiyin
Adet döneminizden bir veya iki hafta önce günlük olarak gram mercimek çorbası içmek adetlerinizi neredeyse bir hafta geciktirebilir. Çorbasını yapmak için önce toz haline getirin ve sonra bu tozu suda kaynatın.
Ahududu Çayı
Bu bitkiyi suda kaynatarak kaynatabilir ve ardından günde iki ila üç kez çay olarak içebilirsiniz. Adet akışını durdurmaya yardımcı olur ve krampları hafifletir. Bunu adet dönemlerinden önce al.
Dişi Ginseng veya Angelica Kökü
Adet akışını durdurmak için kullanılan eski bir Çin bitkisidir ve aynı zamanda kadın hormonlarını dengeli tutmak için de kullanılır. Bu bitkiyi adet dönemlerinizden bir-iki hafta önce alabilirsiniz.
Bahçe adaçayı veya bayan manto
Bahçe adaçayı doğal olarak menstrüasyonu durdurabilir. Bu bitkiyi suda kaynatın ve karışımı birkaç dakika kaynatın. Çayı soğutun ve bal ekledikten sonra için.
Shepherd'in çantası
Bahçe adaçayı harekete geçmediğinde kanamayı durdurmak için kullanılabilir. Bu bitkiyi suda kaynatın, soğutun ve özü günde üç kez için.
Egzersiz yapmak
Fiziksel aktivitenizi beklenen dönemlerden iki ila üç hafta önce artırmak aslında adetlerinizi geciktirebilir. Kilo kaybı hormonlarınızı ve vücudunuzu etkileyebilir. Bu gecikmiş dönemlere yol açacaktır.
Baharatlı Yiyeceklerden Kaçının
Baharatlı yiyecekler vücudunuzun içindeki ısıyı artırarak adet akışına neden olabilir. Adet akışınızı geciktirmek istiyorsanız her türlü baharatlı gıdalardan kaçınmalısınız. Acı biber, karabiber, zencefil, sarımsak vb. Ürünlerden uzak durun.
Doktorunuzdan Noretisteron İsteyin
Bu ilaç dönemleri geciktirebilir. Bununla birlikte, asıl kullanımı ağrılı adet kanamasının semptomlarını hafifletmektir. Hap progesteron içerir ve artan progesteron seviyeleri, vücudun onu bir hamilelik durumu olarak yanlış anlamasına neden olur ve bu nedenle adetleriniz gecikir.
Sirke
Dört çay kaşığı sirkeyi bir bardak maden suyuna karıştırın ve adetleri geciktirmek için günde iki ila üç kez için. Beklediğiniz adet dönemlerinden bir hafta önce içmeye başlayabilirsiniz.
