TOMBUL YANAKLARA ULAŞMANIN 13 DOĞAL YOLU - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Hızlı Uyarılar İçin Hemen Abone Olun

Hipertrofik Kardiyomiyopati: Belirtiler, Nedenler, Tedavi ve Önleme Hızlı Uyarılar İçin Örneği Görüntüle BİLDİRİMLERE İZİN VER Günlük Uyarılar İçin

Hemen

5 saat önce Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi
6 saat önce Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
8 saat önce Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
11 saat önce Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021

İzlemeli

Kaçırmayın

Ev Güzellik Cilt bakımı Cilt Bakımı oi-Amruta Agnihotri By Amruta Agnihotri | Güncellenme tarihi: 15 Aralık 2018 Cumartesi, 14:14 [IST]

Herkes yumuşak, esnek ve dolgun yanaklara sahip olmak ister. Bazıları doğal olarak kutsanırken, diğerleri bunu başarmak için çok çalışmak zorunda. Ve bunu yaparken, cildimizin çok değerli ve hassas olduğunu hatırlamalıyız - bu yüzden onunla uğraşırken çok dikkatli olmamız gerekir.

Bu nedenle cilt bakım ürünlerimizi özenle seçmemiz şarttır. Ve mutfağınızda kolayca bulunabilen basit malzemeleri kullanmaktan daha iyi ne olabilir? Aşağıda, tombul yanaklara sahip olmak için gerçekten harika ev ilaçları listelenmiştir!

1. Yoğurt

Yoğurt, birçok cilt bakım ürününün temel bileşeni olan laktik asit içerir. Harika bir cilt peelingi ve nemlendiricidir ve dolgun yanaklara sahip olmak ve yüzünüzün dolgun ve ışıltılı görünmesini istiyorsanız kullanabileceğiniz en iyi çözümlerden biridir. ^[1]

Malzemeler

• 2 yemek kaşığı sade yoğurt

• 2 yemek kaşığı gram un (besan)

Nasıl yapılır

• Bir kasede gram unu ve yoğurdu karıştırın ve her iki malzemeyi birlikte çırpın.

• Yüzünüze ve boynunuza eşit olarak uygulayın ve yaklaşık 10-15 dakika bekletin.

• Soğuk suyla yıkayın ve yüzünüzü kurulayın.

• İstenilen sonuçlar için bu paketi haftada iki kez tekrarlayın.

2. Süt Kreması

Sütten elde edilen süt kremi, yumuşak ve esnek bir cilt için kullanılan en yaygın ev ilaçlarından biridir. Sadece doğal bir cilt toniği olarak çalışmakla kalmaz, aynı zamanda düzenli ve uzun süreli kullanımla size yumuşak, esnek ve tombul yanaklar vermeyi vaat eden nemlendirici ve temizleyici bir ajandır.

Malzemeler

• 2 yemek kaşığı süt kreması (malai)

• & frac12 çay kaşığı zerdeçal tozu

• 1 çay kaşığı gliserin

Nasıl yapılır

• Süt krema, zerdeçal ve gliserini bir kasede birleştirin ve tüm malzemeleri karıştırın.

• Yüzünüze ve boynunuza eşit olarak uygulayın ve yaklaşık 20 dakika bekletin.

• Soğuk suyla yıkayın.

• İstenilen sonuçlar için bunu haftada iki kez tekrarlayın.

3. Tatlım

Bal, cildinizdeki suyu çekmeye ve tutmaya yardımcı olan ve böylece her zaman nemli kalmasını sağlayan bir nemlendiricidir. Ayrıca bal, iyi bir ev yapımı nemlendirici ve temizleyici görevi görür. ^[iki] Ek olarak, badem aynı zamanda harika bir cilt nemlendiricidir ve ölü cilt hücrelerini yüzünüzden çıkarmaya yardımcı olur. Parlak, ışıltılı ve tombul bir yüz için ev yapımı bir yüz maskesi yapmak için balı badem tozu ve limon suyuyla birleştirebilirsiniz.

Malzemeler

• 1 yemek kaşığı bal

• 2 yemek kaşığı badem tozu

• & frac12 çay kaşığı limon suyu

• 1 yemek kaşığı şeker

Nasıl yapılır

• Bir kapta bal, ince öğütülmüş badem tozu ve biraz limon suyunu karıştırın. Tüm malzemeyi birlikte karıştırın.

• Son olarak biraz şeker ekleyin ve tüm malzemeleri tekrar iyice karıştırın.

• Biraz karışım alıp nemli yüzünüze birkaç dakika masaj yapın.

• 5-10 dakika daha bırakın.

• Ilık suyla yıkayın.

• Tombul yanaklara sahip olmak için her gün kullanın.

4. Salatalık ve Havuç

Yüzde 96 sudan oluşan salatalık, cildinizi nemlendirir ve günlük diyetinizin bir parçası olarak tüketildiğinde veya bölgesel olarak toner, kese, yüz sisi veya yüz maskesi şeklinde kullanıldığında cildinizin parlamasını sağlar. Cildinize faydalı olan bol miktarda magnezyum ve potasyum içerir. Cildinizi detoksifiye eder ve yüzünüzün dolgun görünmesini sağlar. ^[3]

Malzemeler

• 1 yemek kaşığı salatalık ezmesi

• 1 yemek kaşığı havuç suyu

• 1 yemek kaşığı domates salçası / posası

Nasıl yapılır

• Tüm malzemeleri bir kasede birleştirin ve tutarlı bir karışım elde etmek için iyice karıştırın.

• Yüzünüzü suyla yıkayın ve bu macunu nemli yüzünüze uygulayın.

• Yaklaşık 10-15 dakika bekletin ve sonra yıkayın.

• İstenilen sonuçlar için bu işlemi haftada bir tekrarlayın.

5. Shea Yağı

Yumuşatıcı ve nemlendirici özellikleriyle tanınan shea yağı, cildiniz için mükemmel bir nemlendiricidir. Cildinizi derinlemesine besler ve balla birlikte uygulandığında yüzünüzün ve yanaklarınızın dolgun görünmesini sağlar.

Malzemeler

• 2 yemek kaşığı shea yağı

• 2 yemek kaşığı bal

Nasıl yapılır

• Karite yağını ve balı bir kasede eşit miktarlarda karıştırın.

• Karışımı yüzünüze sürün ve yaklaşık 15-20 dakika bekletin ve sonra yıkayın.

• İstenilen sonuçlar için bu işlemi haftada bir tekrarlayın.

6. Zeytinyağı

Antioksidanlar açısından zengin olan zeytinyağı, cildinizi zararlı serbest radikallerden korumaya yardımcı olan ve böylece erken yaşlanmayı önleyen bol miktarda oleik asit ve skualen içerir. Yüzünüzü tombul ve ışıltılı tutan doğal bir nemlendirici görevi görür. Aynı zamanda cildinizin elastikiyetini korur ve onu yumuşak ve esnek tutar. ^[4]

Malzemeler

• & frac12 fincan zeytinyağı

• ve frac14 fincan sirke

• & frac14 bardak su

Nasıl yapılır

• Bir şişe alın ve tüm malzemeleri tek tek içine dökün ve tüm malzemelerin bir araya gelmesi için iyice çalkalayın.

• Bu karışımdan her gün birkaç damla yüzünüze sürün ve yaklaşık 2-3 dakika dairesel hareketlerle masaj yapın.

• Gece boyunca bırakın.

• Sabahları yüzünüzü normal suyla yıkayın.

7. Aloe Vera

Aloe vera, cildiniz için mükemmel bir nemlendiricidir. Cildinizi derinlemesine nemlendirir, besler, canlandırır ve canlandırır, böylece ona çok ihtiyaç duyulan tazeliği verir. Sadece sivilceleri, sivilceleri ve lekeleri uzak tutmakla kalmayan, aynı zamanda donukluğu azaltan ve yüzünüzü kaldırarak uzun süreli ve düzenli kullanımla tombul bir görünüm veren antimikrobiyal ve antioksidan özelliklere sahiptir. ^[5]

Malzemeler

• 1 ve frac12 yemek kaşığı aloe vera jeli

• 1 yemek kaşığı multani mitti

• 1 yemek kaşığı gül suyu / 1 yemek kaşığı soğuk süt

Nasıl yapılır

• Biraz taze ekstrakte edilmiş aloe vera jeli ve multani mitti'yi bir kasede birleştirin ve karıştırın.

• Biraz gül suyu veya soğuk süt (herhangi biri) ekleyin ve bir macun oluşturmak için tüm malzemeleri karıştırın.

• Yüzünüze uygulayın ve kuruyana kadar yaklaşık 20 dakika bekletin.

• Soğuk suyla yıkayın.

• İstenilen sonuçlar için bunu haftada bir tekrarlayın.

8. Papaya

Papaya, cildinize zarar veren serbest radikallerle savaşmaya yardımcı olan ve böylece erken yaşlanmaya karşı koruyan antioksidanlar açısından zengindir. Dahası, olgun papayada bulunan flavonoidler cildinizdeki kolajen üretimini artırmaya yardımcı olarak cildinizi yumuşak ve esnek hale getirir. ^[6]

Malzemeler

• & frac12 fincan papaya parçaları

• 1 yumurta akı

Nasıl yapılır

• Olgun papaya parçalarını ezin ve yumurta akıyla karıştırın. Her iki malzemeyi birlikte çırpın.

• Yüzünüze eşit olarak uygulayın ve yaklaşık 15 dakika bekletin.

• 15 dakika sonra normal suyla yıkayın.

• İstenilen sonuçlar için bunu haftada bir tekrarlayın.

9. Elma, Muz ve Limon

Elma, çiğ meyve, meyve suyu şeklinde tüketildiğinde veya cilde topikal olarak uygulandığında cildinizin parlaklığını korumasına yardımcı olan antioksidanlar ve temel besinler bakımından zengindir. Cildinizdeki kolajen seviyelerini artırmaya yardımcı olan C vitamini bakımından zengindir. ^[7]

Benzer şekilde, muzlar da harika bir cilt peelingidir ve cildinizdeki nemi koruyan ve tutan antioksidanlar içerir. ^[8]

Malzemeler

• & frac12 fincan elma parçaları

• & frac12 fincan muz parçaları

• 1 çay kaşığı limon suyu

Nasıl yapılır

• Elma ve muz parçalarını birlikte ezin ve üzerine biraz limon suyu ekleyin.

• Karışımı yüzünüze uygulayın ve yaklaşık 15 dakika bekletin.

• Soğuk suyla yıkayın ve yüzünüzü bir havluyla kurulayın.

• İstenilen sonuçlar için bu işlemi haftada bir veya iki kez tekrarlayın. Hassas cilde sahip olanlar bu pakette limon suyu kullanmayı atlayabilir.

10. Safran, Gül Suyu ve Ubtan

Safran, yüz maskesi şeklinde topikal olarak uygulandığında cildinize ışıltılı bir ışıltı vermeyi vaat ediyor. Size ışıltılı bir cilt verir. Ayrıca sivilce, sivilce, lekeler, siyah noktalar ve koyu lekeler gibi cilt koşullarını uzak tutan antifungal özelliklere sahiptir. Aynı zamanda donuk cildi onarır, besler ve canlandırır, böylece tombul ve sağlıklı görünmesini sağlar. ^[9]

Malzemeler

• 4-5 safran şeridi

• 1 yemek kaşığı gül suyu

• 1 yemek kaşığı ubtan

Nasıl yapılır

• Biraz safran tutamlarını biraz gül suyunda bir veya iki dakika bekletin.

• Bir kez bittiğinde, üzerine biraz ubtan ekleyin ve bir macun oluşturmak için tüm malzemeleri karıştırın.

• Yüzünüze uygulayın ve yaklaşık 15 dakika bekletin.

• 15 dakika sonra soğuk suyla yıkayın ve yüzünüzü kurulayın.

• İstenilen sonuçlar için bunu haftada bir tekrarlayın.

11. Hindistan Cevizi Yağı ve Zerdeçal

Hindistan cevizi yağı, antimikrobiyal ve antienflamatuar özelliklere sahiptir ve bu da onu cilt bakımı için birinci sınıf bir seçim haline getirir. Zerdeçal ile birlikte topikal olarak uygulandığında size parlak bir cilt verir. İyi penetrasyon özelliklerine sahiptir, yani cildinize derinlemesine nüfuz edebilir ve onu içeriden onarabilir, böylece size yumuşak, esnek ve tombul yanaklar verir. ^[10]

Malzemeler

• 1 yemek kaşığı hindistancevizi yağı

• & frac12 çay kaşığı zerdeçal tozu

Nasıl yapılır

• Küçük bir kapta verilen miktarlarda zerdeçal tozu ve hindistancevizi yağını karıştırın.

• Karışımı yüzünüze uygulayın ve birkaç dakika nazikçe masaj yapın.

• 5-10 dakika daha bırakın.

• Suyla yıkayın. Yüz yıkama da kullanabilirsin.

• İstenilen sonuçlar için bu işlemi haftada iki veya üç kez tekrarlayın.

12. Avokado

Avokado meyvesi, susuz, pul pul, donuk ve çatlamış cildi beslemeye ve onarmaya yardımcı olan B-karoten, lesitin ve linoleik asit gibi antioksidanlar içerir, böylece cildi parlak ve yumuşak hale getirir. ^[onbir]

Avokadoyu yüz maskesi şeklinde uygulayabilir ve hatta faydalarından yararlanmak için diğer malzemelerle birleştirebilirsiniz.

Malzemeler

• ve frac12 olgun avokado

• 1 yemek kaşığı yoğurt

• 1 yemek kaşığı yulaf ezmesi

Nasıl yapılır

• Avokadoyu ezin ve bir kaseye ekleyin.

• Sonra, belirli miktarlarda yoğurdu ve yulaf ezmesini kaseye ekleyin. Tutarlı bir karışım elde etmek için tüm malzemeleri karıştırın.

• Yüzünüze eşit olarak uygulayın ve normal suyla yıkamaya devam etmeden önce yaklaşık 15-20 dakika bekletin.

• İstenilen sonuçlar için bu işlemi haftada bir tekrarlayın.

13. Çemen otu

Çemen otu tohumları antibakteriyel, antifungal ve antiinflamatuar özelliklere sahiptir. ^[12] Yüz maskesi şeklinde kullanıldıklarında da yaşlanma belirtilerini büyük ölçüde azaltmaya yardımcı olurlar. Yumuşak ve esnek bir cilt elde etmek için çemen otu tohumu ezmesini biraz tereyağı ile birleştirebilirsiniz.

Malzemeler

• 2 yemek kaşığı çemen otu

• 1 yemek kaşığı tuzsuz tereyağı

• & frac12 bardak su

Nasıl yapılır

• Biraz çemen otu tohumlarını yarım bardak suya batırın ve bir gece bekletin.

• Suyu süzün ve sabah atın. Tohumları alın ve bir macun yapmak için öğütün.

• Üzerine biraz tuzsuz tereyağı ekleyin ve her iki malzemeyi de iyice karıştırın.

• Macunu yüzünüze sürün ve yaklaşık 15-20 dakika bekletin.

• Soğuk suyla yıkayın.

• İstenilen sonuçlar için bunu haftada iki kez tekrarlayın.

Dolgun Yanaklara Sahip Olmak İçin Bazı Kolay ve Hızlı Egzersizler

• Yüz yogası yapmayı deneyin. Sarkık cildi kaldırmada çok etkilidir ve düzenli ve uzun süreli uygulama ile size dolgun yanaklar kazandırır. Bunun için parmak uçlarınızı kullanarak düzenli aralıklarla yüzünüze masaj yapmayı deneyebilirsiniz. Ayrıca işaret parmağınızı elmacık kemiğinize yerleştirip dairesel hareketlerle masaj yapabilirsiniz.

• Her zaman istediğiniz tombul yanakları elde etmek için balonları üflemeyi de deneyebilirsiniz. Bunun nedeni, bir balonu üflediğinizde yanaklarınızı şişirmesi ve kaslarınızı germesidir. İstenilen sonuçları elde etmek için bunu her gün 5 kez yapın.

• Dolgun yanaklara sahip olmanın bir başka harika numarası da dudaklarınızı büzmek. Tek yapmanız gereken, dudaklarınızı sıkıca yukarı doğru sıkıştırmak ve yaklaşık 10-15 saniye tutmaktır. Bırak ve tekrar yap. İstenilen sonuçlar için bu aktiviteyi her gün 15 kez deneyin.

Tombul Yanaklara Sahip Olmak İçin Temel İpuçları

• Alışkanlıklarınızı değiştirin. Sigara içmeye hayır deyin. Düzenli olarak sigara içmek sadece sağlığınız için değil aynı zamanda cildinize de zararlıdır.

• Cildinizi olduğundan daha kuru yapan yiyecekleri yemekten kaçının.

• Yanaklarınızı günlük olarak ya ev yapımı bir nemlendirici kullanarak ya da mağazadan satın aldığınız bir ürünle nemlendirebilirsiniz.

• Evden çıktığınızda onu güneşten ve onu etkileyebilecek diğer çevresel faktörlerden korumak için güneş koruyucu losyonları tercih edin.

• Uyumadan önce daima makyajınızı çıkarın. Cildinize zarar verebileceğinden asla makyajınız üzerinde uyumayın.

• Her gün yeterince su için. Cildinizi güzelleştirecek ve doğal olarak tombul görünmesini sağlayacaktır.

• Sağlıklı yiyecekler yiyin ve abur cuburlardan kaçının. Sağlıklı yiyecekler, cildiniz için faydalı olan antioksidanlar, temel besinler ve mineraller içerir, böylece cildi dolgun ve parlak hale getirir.

Makale Referanslarını Görüntüle

[1]Rendon, M. I., Berson, D. S., Cohen, J.L. Roberts, W. E., Starker, I. ve Wang, B. (2010). Cilt rahatsızlıklarında ve estetik yüzey yenilemede kimyasal peeling uygulamasında kanıtlar ve düşünceler. Klinik ve estetik dermatoloji Dergisi, 3 (7), 32-43.
[iki]Ediriweera, E. R. ve Premarathna, N. Y. (2012). Arı Balının tıbbi ve kozmetik kullanımları - Bir inceleme. Ayu, 33 (2), 178-182.
[3]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N. ve Sarkar, B. K. (2013). Salatalığın fitokimyasal ve tedavi edici potansiyeli. Fitoterapia, 84, 227–236.
[4]Danby, S. G., AlEnezi, T., Sultan, A., Lavender, T., Chittock, J., Brown, K. ve Cork, M.J. (2012). Zeytin ve Ayçiçek Yağı'nın Yetişkin Cilt Bariyerine Etkisi: Yenidoğan Cilt Bakımına Etkileri. Pediatrik Dermatoloji, 30 (1), 42–50.
[5]Hamman, J., Fox, L., Plessis, J., Gerber, M., Zyl, S. ve Boneschans, B. (2014). Aloe vera, Aloe ferox ve Aloe marlothii jel materyallerinin tekli ve çoklu uygulamalardan sonra in Vivo cilt hidrasyonu ve anti-eritem etkileri. Farmakognozi Dergisi, 10 (38), 392.
[6]Muss, C., Mosgoeller, W., Endler, T. (2013). Sindirim bozukluklarında papaya preparatı (Caricol®). Neuro Endocrinol Lett, 34 (1), 38-46.
[7]Wolfe, K., Wu, X. ve Liu, R.H. (2003). Elma Kabuklarının Antioksidan Aktivitesi. Tarım ve Gıda Kimyası Dergisi, 51 (3), 609–614.
[8]Sundaram, S., Anjum, S., Dwivedi, P. ve Rai, G.K. (2011). Muz Kabuğunun Farklı Olgunlaşma Aşamalarında İnsan Eritrositinin Oksidatif Hemolizine Karşı Antioksidan Aktivitesi ve Koruyucu Etkisi. Uygulamalı Biyokimya ve Biyoteknoloji, 164 (7), 1192–1206.
[9]Golmohammadzadeh, S., Jaafari, M.R. ve Hosseinzadeh, H. (2010). Safranın antisolar ve nemlendirici etkileri var mı? İran farmasötik araştırma dergisi, IJPR, 9 (2), 133-140.
[10]Lin, T.-K., Zhong, L. ve Santiago, J. (2017). Bazı Bitkisel Yağların Topikal Uygulamasının Anti-İnflamatuar ve Cilt Bariyeri Onarıcı Etkileri. Uluslararası Moleküler Bilimler Dergisi, 19 (1), 70.
[onbir]Dreher, M. L. ve Davenport, A.J. (2013). Hass Avokado Bileşimi ve Potansiyel Sağlık Etkileri. Gıda Bilimi ve Beslenme Üzerine Eleştirel İncelemeler, 53 (7), 738–750.
[12]Shailajan, S., Sayed, N., Menon, S., Singh, A. ve Mhatre, M. (2011). Trigonella foenum-graecum (L.) tohumları içeren bitkisel formülasyonlardan trigonellin miktarının belirlenmesi için doğrulanmış bir RP-HPLC yöntemi. Farmasötik Yöntemler, 2 (3), 157–160.