Hipertrofik Kardiyomiyopati: Belirtiler, Nedenler, Tedavi ve Önleme Hızlı Uyarılar İçin Örneği Görüntüle BİLDİRİMLERE İZİN VER Günlük Uyarılar İçinHemen
-
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi -
- Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
- Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
- Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi Kaçırmayın
- BSNL, Uzun Vadeli Geniş Bant Bağlantılardan Kurulum Ücretlerini Kaldırır
- Kumbh mela geri dönenleri COVID-19 salgınını şiddetlendirebilir: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com sezonu yeni kampanyası 'Cricket Machao' ile karşılıyor
- Mahkemeden Vira Sathidar Aka Narayan Kamble, COVID-19 Nedeniyle Dışarıda
- Kabira Mobility Hermes 75 Yüksek Hızlı Ticari Teslimat Elektrikli Scooter Hindistan'da Başlatıldı
- Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
- CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
- Nisan Ayında Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer
Cinsel dayanıklılık, bir kişinin yatakta partneriyle ne kadar dayanabileceğini bilmesine yardımcı olacaktır. Vücut, yaşla birlikte çeşitli değişimlere uğrar ve kişinin cinsel dayanıklılığı da böyledir. Erkekler sertleşme sorunu yaşayabilirken, kadınlar bazen cinsel yaşamın sıklıkla etkilendiği vajinal kuruluk gözlemleyebilir.
Hareketsiz bir cinsel yaşam veya yatakta kötü bir performans, daha düşük bir özgüvene neden olabilir. Siz ve partneriniz fiziksel olarak hareketsizseniz ve yatakta iyi bir performans gösteremiyorsanız, o zaman cinsel dayanıklılığınızı artırmak için doğru zamandır.
Endişelenmenize gerek yok, sorunları olan çiftler, cinsel dayanıklılığı artırmak için en iyi içeceklerden bazılarını ekleyerek sağlıklı bir yaşam tarzı takip edebilirler. Bu içecekler kesinlikle cinsel dayanıklılığınızı artıracak ve daha iyi bir cinsel yaşamı kolaylaştırabilir.
İşte cinsel dayanıklılığınızı doğal olarak artırmanıza yardımcı olacak en iyi 15 içeceğin bir listesi, bir göz atın.
1. Aloe Vera Suyu
Araştırmalar, aloe vera suyunun erkeklerde libidinal güdüyü ve yüksek cinsel enerjiyi artıracak olan testosteron üretimini artırma yeteneğine sahip olduğunu göstermiştir. Aloe vera suyu, sağlığınız için iyi olan ve aynı zamanda vücudunuza enerji sağlamaya da yardımcı olan besinlerden oluşur.
2. Karpuz Suyu
Karpuzlar, ereksiyonunuzu güçlendirme potansiyeline sahip olan L-sitrülin adı verilen amino asitler açısından zengindir. Karpuz suyu, genital bölgeye kan akışını iyileştirerek sertleşmeyi güçlendirmeye yardımcı olur.
3. Elma Suyu
Elmalar, quercetin adı verilen yüksek antioksidan flavonoid seviyeleri nedeniyle cinsel dayanıklılığınızı artırdığı bilinen harika bir meyvedir. Her gün elma suyu içmek, yatakta daha fazla zaman geçirmenize yardımcı olacaktır.
4. Zencefil Suyu
Diyetinize zencefil suyu ekleyerek bu ekstra baharatı hayatınıza ekleyin. Zencefil suyu arter sağlığını iyileştirir ve vücuttaki kan akışını artırır. Aynı zamanda cinsel iktidarsızlığı ve erken boşalmayı da tedavi ederek cinsel performansınızı iyileştirir.
5. Ballı Süt
Bal, cinsel dayanıklılığınızı artırmaya yardımcı olan doğal bir tatlandırıcıdır. Süt ile birleştirilen bal, sabit bir cinsel dürtü sağlamaya yardımcı olur ve ayrıca size maksimum fayda sağlar çünkü süt, anında enerji sağlayan gerekli tüm besinleri içerir.
6. Muz Sarsıntısı
Muz, bromelain olarak bilinen bir enzimden dolayı cinsel enerjinizi ve libidonuzu iyileştirmede çok etkilidir. Muz ayrıca çok fazla dayanıklılık ve enerji sağlayan ve aynı zamanda seks hormonlarının üretilmesine yardımcı olan ek vitamin ve minerallerden oluşur.
7. Nar Suyu
Nar, kan dolaşımını iyileştiren ve aynı zamanda sertleşme bozukluğunu tedavi eden antioksidanlar açısından zengindir. Bir bardak nar suyu kesinlikle cinsel dayanıklılığınızı doğal olarak artıracaktır.
8. Kahve
Kahvenin doğal bir libido pervanesine sahip olduğu bilinmektedir ve içerdiği kafein içeriği cinsel enerji ve dayanıklılık sağlar. Engelsiz cinsel eylemler için günlük bir fincan kahvenizin tadını çıkarın.
9. Pancar Suyu
Pancarların nitrat içeriği yüksektir, bu da vücuttaki nitrik oksit seviyelerini yükseltir ve bu da vazodilatasyona neden olur ve bu da erkek cinsel işlevini iyileştirmeye yardımcı olur.
10. Ispanak Suyu
Ispanak yüksek arginin içeriğine sahiptir ve tüketildiğinde nitrik okside dönüşerek doğal olarak cinsel dayanıklılığınızı artırmaya yardımcı olur.
11. Avokado Suyu
Avokado, folik asit ve B6 vitamini açısından zengindir. B6 vitamini hormonları dengeler ve folik asit vücuda enerji pompalar.
12. Chia Tohumu Suyu
Chia tohumları vücuda enerji sağlayan protein, lif ve sağlıklı yağlardan oluşur. Chia tohumu suyu içmek sizi fiziksel olarak aktif tutacak ve size tüm enerji ve dayanıklılığı verecektir.
13. Bitter Çikolatalı Shake
Çikolatada bulunan teobromin içeriği libidinal güdüyü artırır ve cinsel enerjiyi sabit tutar. Öyleyse, yatakta iyi performans göstermesi için o çikolatalı shake'in üzerine yudumlayın.
14. Badem sütü
Bu sağlıklı kabuklu yemişler, badem, erkeklerde sağlıklı hormon üretimi için önemli olan esansiyel yağ asitleri ve minerallerin harika bir kaynağıdır. Ayrıca badem sütü kadınlarda cinsel uyarıcı görevi görür.
15. Vanilyalı Ballı Martini
Bal, harika bir enerji arttırıcıdır ve ayrıca testosteron üretimine yardımcı olur. Vanilya ile aşılanan bal, hem erkekler hem de kadınlar için güçlü bir afrodizyaktır ve kesintisiz bir cinsel eylemde bulunmaya yardımcı olur.
