Sattu'nun 5 şaşırtıcı faydası

Çocuklar Için En Iyi Isimler

sattu faydaları
Susamış müşterilere sattu şerbeti satan yol kenarındaki satıcıları hiç gördünüz mü? Pekala, sattu veya kavrulmuş gram unu, geleneksel olarak birçok besinsel faydası için değerlidir ve bu güçlü gıdanın iyiliğini de keşfetmenizin zamanı geldi.


Yaz soğutucusu

Sattu, kırsal alanlarda vücudu serinletmek için uzun süredir kullanılmaktadır. Sattu şerbeti, vücudun aşırı ısınmasını önlediği ve vücut ısısını önemli ölçüde düşürdüğü için yaz aylarında susuzluğunuzu gidermek için harika bir içecektir.


Besin değeri yüksek

Tüm besin maddelerini kapatan kuru kavurma işlemiyle yapılan sattu, protein, lif, kalsiyum, demir, manganez ve magnezyum açısından zengindir. Aslında, 100 gram sattu yüzde 20,6 protein, yüzde 7,2 yağ, yüzde 1,35 ham lif, yüzde 65,2 karbonhidrat, yüzde 2,7 toplam kül, yüzde 2,95 nem ve 406 kalori içerir.


Sindirim için harika

Sattu'daki yüksek miktarda çözünmeyen lif, bağırsaklar için harikadır. Kolonunuzu temizler, yağlı yiyecekleri detoksifiye eder, sindiriminizi düzenler ve gaz, kabızlık ve asitliği giderir. Sonuç olarak daha az şişkinlik hissedersiniz.


Güzellik faydaları

Sattu şerbetleri cildi parlak ve nemli tutar. Sattu, saç köklerine zengin besinler sağladığı için geleneksel olarak saç problemlerini tedavi etmek için de kullanılmıştır. Demir in sattu aynı zamanda enerjik hissetmenizi sağlar ve yüzünüze sağlıklı bir ışıltı verir.


Yaşam tarzı hastalıklarını yener

Sattu, düşük glisemik indeksli bir besindir ve şeker hastaları için harika bir seçenektir. Soğutulmuş sattu şerbeti içmenin kan şekerini kontrol altında tuttuğu söylenir. Sattu ayrıca kan basıncınızı da düzenler. En iyi sonucu almak için su ve bir tutam tuz ile sattu için. Kavrulmuş gram undaki yüksek lif, yüksek kolesterolden muzdarip olanlar için harikadır.

Yarın Için Burçun

Popüler Mesajlar

Bu saç kurutma tokası saçların daha hızlı ve daha az ısıyla kurumasına yardımcı olabilir

Bu saç kurutma tokası saçların daha hızlı ve daha az ısıyla kurumasına yardımcı olabilir Güzellik Devamını Oku

Göz Altı Kırışıklıkları ve Koyu Halkalar İçin Ev Çareleri

Göz Altı Kırışıklıkları ve Koyu Halkalar İçin Ev Çareleri Güzellik Devamını Oku

Bu 5 doğal sivrisinek ısırığı ilacı sizi kaşıntıdan kurtaracak

Bu 5 doğal sivrisinek ısırığı ilacı sizi kaşıntıdan kurtaracak İyi Yapmak Devamını Oku

Bu Instagram Fotoğrafında Süper Genç Prenses Anne ve Prens Charles'a Bakın

Bu Instagram Fotoğrafında Süper Genç Prenses Anne ve Prens Charles'a Bakın Haberler Devamını Oku

Günlük Burçlar: 02 Şubat 2021

Günlük Burçlar: 02 Şubat 2021 Astroloji Devamını Oku

Genç, eyalet şampiyonluğunu kazanan ilk kadın güreşçi oldu

Genç, eyalet şampiyonluğunu kazanan ilk kadın güreşçi oldu Trend Olan'],'Inlanguage':'abd'de'},{'@Type':'kişi Devamını Oku

Köpek Oyuncakları Nasıl Doğru Şekilde Temizlenir (Çünkü Evet, Gerçekten Yapmalısınız)

Köpek Oyuncakları Nasıl Doğru Şekilde Temizlenir (Çünkü Evet, Gerçekten Yapmalısınız) aile Devamını Oku

'Emma' Yıldızı Johnny Flynn Hakkında Muhtemelen Bilmediğiniz 8 Şey

'Emma' Yıldızı Johnny Flynn Hakkında Muhtemelen Bilmediğiniz 8 Şey Eğlence Devamını Oku

Sıcak Cheetos mozzarella çubukları: TikTok'un çılgın, kızgın atıştırmalıkları nasıl yapılır

Sıcak Cheetos mozzarella çubukları: TikTok'un çılgın, kızgın atıştırmalıkları nasıl yapılır Yemek Pişirmek Devamını Oku

Yağlı Ciltler İçin En İyi 6 Sabitleyici Sprey

Yağlı Ciltler İçin En İyi 6 Sabitleyici Sprey Güzellik Devamını Oku

Erken Dijital Yayın Sayesinde Artık Pixar'ın 'Onward' Dizisini Evden İzleyebilirsiniz

Erken Dijital Yayın Sayesinde Artık Pixar'ın 'Onward' Dizisini Evden İzleyebilirsiniz haberler Devamını Oku

Bayanlar, Bu Sezon Kumsalda Nasıl Giyinirsiniz? Öğrenmek İçin Tıklayın!

Bayanlar, Bu Sezon Kumsalda Nasıl Giyinirsiniz? Öğrenmek İçin Tıklayın! Moda Devamını Oku