Ballı Yeşil Çayın 5 Faydası

Çocuklar Için En Iyi Isimler

Zemin:

Doğum Tarihi:

Göndermek

Bana E -Posta Ile Gönder Sitede Göster

Hemen

• 5 saat önce Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi
• 
• 6 saat önce Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
• 8 saat önce Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
• 11 saat önce Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021

Kaçırmayın

• Spor Dalları IPL 2021: Harshal Patel, 2018 müzayedesinde göz ardı edildikten sonra vuruşum üzerinde çalıştı, diyor
• Haberler Sharad Pawar 2 günde taburcu edilecek
• Finansman Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
• Teknoloji AGR Yükümlülükleri ve Son Spektrum Müzayedesi Telekom Sektörünü Etkileyebilir
• Filmler Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit, Auspicious Festivalini Ailesiyle Kutladığını Hatırlıyor
• Otomobil Mahindra Thar Rezervasyonları Sadece Altı Ayda 50.000 Dönüm Noktasını Aştı
• Eğitim CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
• Seyahat Nisan Ayında Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer

Yeşil çay yavaş yavaş en popüler içecek haline geliyor. Bir zamanlar kahve ve çayın bulunduğu yer yavaş yavaş yeşil çay tarafından çekiliyor. Yeşil çay versiyonları giderek daha fazla marka ortaya çıkıyor. Bazılarının başlıca demleme lezzeti olarak sade yeşil çay bulunurken, diğerleri için bu yeşil çayın bazı şaşırtıcı limon ve limon otu aromalarıyla bir karışımıdır.

Yeşil çay asla şekerli içilmez. Yeşil çayın temel amacı sizi gençleştirmek ve şeker, yeşil çay için ideal bir kombinasyon değildir.

Yeşil çay için ideal kombinasyon, bir tutam limon ve biraz baldır. Bu kombinasyon kesinlikle stressiz olmanızı sağlar ve size de fayda sağlar.

KAHVALTI İÇİN EN İYİ MEYVELER

İşte ballı yeşil çayın sağlığa faydalarından bazıları.

Beyin Fonksiyonlarını İyileştirir

Sadece gençleştirici bir içecek değil, aynı zamanda sizi daha akıllı kılıyor. Kafein, yeşil çayın en önemli bileşenlerinden biridir. Bal ile içtiğinizde, tadı ona beyin sağlığınız için iyi olan vitaminler ekler. Yeşil çaydaki bu iki bileşenin varlığı, nöronlar daha iyi ve daha odaklı bir şekilde ateşlendiğinden konsantrasyonu artırır. Hafızanızın yanı sıra beyin reaksiyon süresini de iyileştirmeye yardımcı olur. Ballı yeşil çay beyin sağlığınız için gerçekten harikadır. Unutmayın, yeşil çayda bulunan kafein, kahveye kıyasla daha az miktarda bulunur. Dolayısıyla beyninizi dengeli ve odaklanmış hale getirir. Bu, ballı yeşil çayın sağlığa faydalarından biridir.

Yağ yakar

Çoğu insan, son zamanlarda kazandıkları fazla kaloriyi azaltmalarına yardımcı olabilecek şeylere bakıyor. Birçoğu için iyi haber şu ki, düzenli olarak birkaç fincan yeşil çayın balla karıştırılması fazla kalorileri gidermelerine yardımcı olabilir. Yeşil çay vücuttaki metabolizmayı hızlandırırken bal kalorileri azaltır. Bu kombinasyonla yağ oksidasyonu yaklaşık yüzde 17 artar.

Kanser Riskini Önler

Ballı Yeşil çayın önemli sağlık faydalarından biri, vücudun sağlığı için gerekli olan harika antioksidanları dışarıya vermesidir. Kontrolsüz bir şekilde vücut hücrelerinin çoğaltan etkisi kansere yol açar. Yeşil çaya sahip olmak, bu kontrolsüz çoğalma etkisinin etkisini azaltan antioksidanların üretilmesine yardımcı olacaktır. Düzenli olarak yeşil çay sadece kanserin etkilerini önlemekle kalmaz, aynı zamanda onları hafifletir. Bu önemli bir yeşil çayın faydasıdır.

Diş Sağlığını İyileştirir

Çoğu insan çürükler ve diğer diş sorunları ile ilgilenir. Ballı yeşil çayda bulunan kateşinler diş sağlığını iyileştirme durumunda da etkilidir. Plak ve diğer diş sorunları esas olarak streptococcus mutans bakterisinden kaynaklanır. Yeşil çayda balla birleştirilen kateşinler bu bakterinin etkilerini azaltarak daha iyi diş sağlığı sağlar. Bu, ballı yeşil çayın sağlığa faydalarından biridir.

Daha İyi Kemik Sağlığı

Osteoporoz, çoğu insanın korktuğu önemli bir vücut sorunudur. Belli bir yaştan sonra bu kadınlarda kemik gücü azaldığı için özellikle yaşlı kadınlar için geçerlidir. Ballı yeşil çayın içilmesi sadece lezzet katmakla kalmaz, aynı zamanda kemiğin daha güçlü ve sağlıklı olmasını sağlar. Yeşil çay ile aktif olarak antioksidanlar ve antiinflamatuar aktiviteler üretirken kemik kaybının azaldığını göreceksiniz.

Yarın Için Burçun

Bilmek

Bana E -Posta Ile Gönder Sitede Göster