Hey, bakkalımızın yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı faydalarını öne süren glütensiz seçeneklerle dolu yepyeni bir koridora sahip olduğundan şikayet etmiyoruz. Ancak sizin için doğru olanı bulmak çok zor (ve pahalı) olabilir. Bu yüzden tüm etiketlerine baktık, bir demet su kaynattık ve size en iyisini getirmek için çatallarımızı döndürdük.
İLİŞKİLİ: 30 Dakikada veya Daha Kısa Sürede Yapabileceğiniz 30 Rahat Yemek Makarnası
banzaBanza Penne
Nohut unu, proteini iki katına, lifin dört katına ve normal yağlı buğday makarnasının karbonhidratının neredeyse yarısını sağlar (vay canına). Beslenme bir yana, bu diş gıcırdayan eriştelerin mükemmel bir şekilde pişirilmesi kolaydır ve tadı biraz kızarmış badem gibi.
WalmartBarilla Glutensiz Spagetti
Bu makarnanın mısır ve pirinç unundan yapıldığını asla tahmin edemezdik; Kör bir tat testinde, İtalyan şirketin klasik spagettisi ile bu sunu arasındaki farkı anlayamadık. Çatalınızın etrafında döndürmek için mükemmel olan uzun teller, pişirdiğinizde daha küçük parçalara ayrılan diğer markaların aksine bozulmadan kalır.
Mutfağı KeşfedinMutfağı Keşfedin Kırmızı Mercimek Penne
Kırmızı mercimek unu ve kahverengi pirinç unu, bu hayranların favorisindeki sadece iki malzeme. Biraz tatlı ve biberli, marinara ve roka ile iyi uyum sağlar.
HedefAntik Hasat Quinoa Dirsekleri
Geleneksel makarna ile aynı tat ve dokuya sahip kinoalı makarna bulmak zor. En sert soslara karşı koyan bu şampiyona girin. Oh merhaba, büyük bir parti aşırı duygusal mac ve peynir.
Makarna satın alın (3 $)
Tru KöklerTru Roots Antik Tahıl Fusilli
Bu organik seçim, doyuruculuğunu kahverengi pirinç unu, kinoa unu, Amaranth unu ve mısır unundan alır. Ve en iyi haber: Tencerede birkaç dakika fazla bıraksanız bile lapa dönüşmez.
İLİŞKİLİ: Marketten Satın Alabileceğiniz En İyi 5 Kavanoz Makarna Sosu
tüccar Joe'stüccar Joe'Siyah Fasulye Rotini
Tek bir porsiyon tavuk kadar protein ve 15 gram lif içerir - bu, beyaz makarnadan yedi kat daha fazla lif demektir. Rakamlar sizi satmazsa, hafif toprak aroması ve şık simsiyah rengi satacaktır. Akşam yemeği için kalamarlı makarna yaptığımızı düşünebiliriz, değil mi?
Makarna satın alın (3 $)
VitacostNeşeli Kahverengi Pirinç Tagliatelle
Bu Toskana yapımı makarnanın, şimdiye kadar sahip olduğumuz en taze tadı olan mağazadan satın alınan tagliatelle olduğunu söylemek güvenli. Ayrıca, tencerede bir araya toplanmaz, bu da Bolonez için bir parti hazırlamayı çok kolaylaştırır.
