Hipertrofik Kardiyomiyopati: Belirtileri, Nedenleri, Tedavisi ve Önlenmesi Hızlı Uyarılar İçin Örneği Görüntüle BİLDİRİMLERE İZİN VER Günlük Uyarılar İçinHemen
-
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi -
- Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
- Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
- Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi Kaçırmayın
- Vishnu Vishal ve Jwala Gutta 22 Nisan'da düğüm atacak: Ayrıntıları buradan kontrol edin
- Yeni Zelanda Kriket Ödülleri: Williamson, Sir Richard Hadlee Madalyası'nı dördüncü kez kazandı
- Kabira Mobility Hermes 75 Yüksek Hızlı Ticari Teslimat Elektrikli Scooter Hindistan'da Başlatıldı
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ve Diğer Güney Yıldızları Hayranlarına Dilekler Gönderdi
- Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
- AGR Yükümlülükleri ve Son Spektrum Müzayedesi Telekom Sektörünü Etkileyebilir
- CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
- Nisan'da Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer
Düşük trombosit sayısı genellikle kanser ve genetik bozukluklar gibi ciddi tıbbi durumlardan muzdarip hastalarda görülür. Bununla birlikte, düşük trombosit sayısı da gebelikte ve çeşitli viral enfeksiyonlarda yaygındır. Bazen yüksek alkol tüketimi de trombosit sayısını düşürebilir.
Yaralanmalar ve ameliyatlar sırasında pıhtılaşma etkisi nedeniyle vücudumuzun normal bir trombosit sayısına sahip olması çok önemlidir. Trombositler, kan proteinleri ve vitaminler yardımıyla kanı pıhtılaştırır. Tıbbi olarak kan pıhtılaşma sürecine tromboz, düşük trombosit sayısı durumuna ise trombositopeni denir.
Kan sulandırıcı ilaçlarla yenmemesi gereken yiyecekler
Trombosit sayınızın mikrolitre başına bir lakh elli binden daha düşük olduğu tespit edilirse, bu bir trombositopeni durumudur. Daha az trombosit sayısına sahip kişilerden genellikle reçeteli ilaç kullanmaları istenir. Bununla birlikte, diyette trombosit sayısını artıran çeşitli yiyecekleri dahil ederek doğal olarak trombosit sayısının artırılması önerilir.
Genel olarak gıda, sağlığımızın iyileştirilmesinde önemli bir rol oynar. Sağlıksız yiyecekleri tüketmenin sağlığımızı bozabileceği gibi, sağlığımızı önemli ölçüde artırabilecek birçok sağlıklı besleyici gıda vardır.
Büyük Kırmızı Kan Hücrelerinden Kaynaklanan Sağlık Sorunları
Düşük trombosit sayısı ölüme yol açabilir, bu nedenle onu zamanında görmezden gelmemek ve tedavi etmemek akıllıca olacaktır. Trombosit sayısını artıran en iyi gıdalardan bazılarına bir göz atalım. Tüm bu yiyecekler kolayca elde edilebilir ancak değerlerinin farkına varmamız gerekiyor.
Yeşil yapraklı sebzeler
Yeşil yapraklı sebzeler besinlerle doludur ve bunlardan biri trombositlerin pıhtılaşma sürecine yardımcı olan K vitaminidir. Aslında, kan fibrinojendeki proteinler bu aktiviteyi verimli bir şekilde gerçekleştirmek için bu vitamine ihtiyaç duyduğundan, düşük K vitamini seviyesi uygun pıhtılaşmayı engelleyebilir.
Antioksidanlar
Antioksidan açısından zengin bir meyve Papaya'dır. Dang hummasını iyileştirmedeki etkinliğini göstermiştir. Meyveden ve yapraklarından elde edilen meyve suyu trombosit sayısını çok hızlı yükseltebilir. Papaya, trombosit sayısını artıran en iyi gıdalardan biri olarak kabul edilir.
C vitamini
Brokoli, domates, dolmalık biber ve portakal, limon gibi çeşitli turunçgiller gibi C vitamini açısından zengin yiyecekler tüketin. Günlük alınırsa C vitamini trombosit sayısını önemli ölçüde artırabilir. Özellikle bektaşi üzümü (Hindistan'da Amla olarak bilinir) zengin C vitamini kaynağıdır.
Kalsiyum
Trombosit sayısını artıran tüm yiyecekler arasında, etkili pıhtılaşma için iyi kalsiyum kaynakları olan yiyeceklere de ihtiyaç vardır. En iyi kalsiyum kaynağı süt ve lor, süzme peynir gibi diğer süt ürünleridir. Badem ve ceviz gibi kuru meyveler de iyi kalsiyum kaynaklarıdır.
Az Yağlı Et.
Trombosit sayısı balık ve az yağlı et gibi protein açısından zengin yiyecekler tüketilerek artırılır. Büyük bir b-12 vitamini ve çinko kaynağı olduklarından, genel bağışıklık sistemi gelişir ve trombosit sayısı artar. Her tür balık ve yağsız et, trombosit sayısını artıran çok önemli yiyecekler olarak kabul edilir.
Buğday Çimi
Buğday çiminin faydaları gibi değeri bizim tarafımızdan bilinmeyen pek çok mükemmel sağlık güçlendirici vardır. Trombosit sayısı, günlük buğday çimi suyu tüketimi ile önemli ölçüde artırılabilir.
Folik asit
Düşük trombosit sayısının bir diğer önemli nedeni, çoğunlukla hamile kadınlarda görülen folik asit eksikliğidir. Trombosit sayısını artıran folik asit açısından zengin besinler eklenerek seviyeleri doğal olarak yükseltilebilir. Bazı yaygın kaynaklar çeşitli mercimek, nohut ve tahıllardır.
