Hipertrofik Kardiyomiyopati: Belirtileri, Nedenleri, Tedavisi ve Önlenmesi Hızlı Uyarılar İçin Örneği Görüntüle BİLDİRİMLERE İZİN VER Günlük Uyarılar İçinHemen
-
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi -
- Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
- Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
- Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi Kaçırmayın
- IPL 2021: Zaheer, Mumbai Kızılderililerinin 'koz kartı' Bumrah'ı nasıl kullanacağını açıkladı
- PPF veya NPS: Daha İyi Bir Emeklilik Yatırım Seçeneği Olarak Hangi Puanlar?
- 52 mahkum pozitif çıktı, Tihar hapishanesi yüksek alarmda
- Çift Kanallı ABS'li Yamaha MT-15 Yakında Piyasaya Sunulacak Fiyatlar Yeniden Artacak
- Dimensity 720 SoC ile Motorola Smartphone En Ucuz Moto 5G Cihazı Görüldü?
- ÖZEL! Laxmii Aktris Amika Shail Gudi Padwa Planlarında: İlk Kez Puran Poli Yapacağım
- CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
- Nisan'da Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer
Birbirinizi ne kadar gerçekten severseniz sevin, sizin ve eşinizin ilişkide birlikte kalamayacağınız zamanlar olabilir. Sebep, günlük çatışmalar, hiç bitmeyen tartışmalar ve anlaşmazlıklar gibi değişkenlik gösterebilir. Bu, ilişkiyi bitirmeyi düşünebileceğiniz bir duruma yol açabilir. Birbirinizi herhangi bir şey gibi sevseniz bile, birlikte kalamayabilirsiniz. Böyle bir durumda partnerinizle bağınızı kopardıktan sonra devam etmek, yapılması kolay bir şey olmayabilir.
Ancak umudunuzu kaybetmek zorunda değilsiniz. Eski eşinizi hala sevdiğinizi hissettiğinizde ilerlemenize yardımcı olmak için bazı ipuçlarını listeledik.
1. Gittiğini Kabul Edin
Partnerinizle artık ilişki içinde olmadığınız gerçeğini kabul etmezseniz, ilerleyemeyebilirsiniz. Siz ve eski eşiniz ilişkinizi hiçbir şeyin düzeltemeyeceği bir aşamaya geldiyseniz, o zaman gerçeği kabul etmek ve devam etmek daha iyidir. Yapabileceğiniz en iyi şey, inkar içinde yaşamayı bırakmak ve artık size geri dönmeyeceğini kabul etmektir.
2. Onunla Tüm Bağlantıları Kes
Hala metinler gönderiyor ve ilişkinizi yeniden kurmak umuduyla eski partnerinizi arıyorsanız, o zaman kendinize cömert davranmıyorsunuz demektir. Eski partnerinizle tüm temaslarınızı keserek iyileşmenize izin verin. Umutsuzca ona mesaj atmak ve cevap beklemek yerine, kendinize ve sizin için eşit derecede önemli olan şeylere odaklanmalısınız.
3. Anılarını Bırak
Onun hatırladığı şeylere tutunmak, anılarını bırakmanıza yardımcı olmayacaktır. Bunun yerine daha iğrenmiş ve kırgın hissedebilirsiniz. Bir kişiyi bırakmak yeterli değildir, o kişinin anılarını da bırakmanız gerekir. Eski partnerinizle geçirdiğiniz eski güzel günleri anmak, o kişiyi hayatınıza geri getirmeyecektir. Bunun için eski eşinizin tüm eşyalarınızı ona iade etmeyi deneyebilir ya da bir çantaya koyup evinizin bir köşesinde saklayabilirsiniz.
4. Çalışmalarınızda / Çalışmalarınızda Yer Alın
İnsanların ayrıldıktan sonra yollarına devam etmekte oldukça zorlanmalarının en yaygın nedenlerinden biri, üretken bir işle uğraşmamalarıdır. Gözyaşı döküp eski sohbetleri yeniden okumak yerine çalışmalarınıza ve kariyerinize odaklanabilirsiniz. Eğer öğrenciyseniz, çalışmalarınızda daha fazla çaba göstermeyi ve iyi notlar almayı düşünebilirsiniz. Benzer şekilde, çalışan bir profesyonelseniz, hedeflerinize ulaşmak için çok çalışmalısınız.
5. Üretken Şeylerde Kendinizi Meşgul Tutun
Çalışmak ve işyerinde çok çalışmak dışında, kendini anlamlı ve üretken bir şeye de dahil edebilirsin. Örneğin, yemek yapmayı, boyamayı veya araba kullanmayı öğrenebilirsiniz. Ayrıca sığınma evlerini ziyaret edebilir ve aynı zamanda gönüllü olabilirsiniz. Bu, kendinizi daha iyi ve pozitif hissetmenize yardımcı olacaktır. Sonunda, o kişiye derinden aşık olsanız bile devam edebileceksiniz.
6. Aile Üyelerinizle Daha Fazla Zaman Harcayın
Ayrıldıktan sonra kendinizi yalnız ve depresif hissedebileceğiniz açıktır. Böyle bir durumda aile üyelerinizle vakit geçirmek sizin için oldukça faydalı olabilir. Aile üyelerinizin size olan sevgisi, sonunda hayatınızdaki boşluğu dolduracak ve daha iyi hissetmenize yardımcı olacaktır. Ailenizden uzak kalıyorsanız, onları arayabilir ve güzel bir sohbet edebilirsiniz. Bahse girerim, bu kesinlikle daha iyi hissetmenize yardımcı olacaktır.
7. Düşüncelerinizi Arkadaşlarınızla Paylaşın
Arkadaşlarınız da ayrıldıktan sonra yolunuza devam etmenize yardımcı olabilir. Tek yapmanız gereken onları aramak ve duygularınızı paylaşmak. Size gerçekten değer veren ve her zaman sizin iyiliğinizle ilgilenen arkadaşlarınız varsa, o zaman endişelenmenize gerek yok. Sonuçta, ıstırabınızı ve ağlamanızı dinleyebilecek birine sahip olmak terapötik bir şey olabilir.
8. Yeni Beceriler Öğrenin
Gözyaşı dökmek ve mutsuz hissetmek size asla yardımcı olmaz. Öyleyse neden bu zamanı yeni beceriler öğrenmek için kullanmayasınız? İster inanın ister inanmayın, zamanınızı yeni bir şey öğrenmek için harcamak, hayatınıza devam etmenize ve daha iyi hissetmenize yardımcı olacaktır. Sadece bu değil, aynı zamanda eski partnerinize karşı nefret ve tiksinti geliştirmekten kendinizi alıkoyabileceksiniz. Bunun için yeni bir yazılım, trekking veya kariyerinizde size yardımcı olacak bazı teknolojiler gibi her şeyi öğrenebilirsiniz.
9. Acı ve Kızgın Hissetmekten Kaçının
Acı veren ayrılığınızın sizi gücenmiş ve acı hissettireceğini anlıyoruz. Bunun nedeni, ilişkinizin böyle bir şekilde biteceğini asla düşünmemiş olmanız ve gerçekten sevdiğiniz kişiyi kaybedeceğinizdir. Ama acı ve içerlemiş hissetmek de sana yardımcı olmaz. Öyleyse kendini kırılmış ve üzgün hissetmenin anlamı nedir? Bunun yerine, kendinizi sevmeniz ve kendinize karşı cömert olmanız gerekir.
Birbirinizi bu kadar derinden sevdikten sonra devam etmenin yapılması zor bir şey olabileceğini anlıyoruz. Ancak yukarıda belirtilen noktaların yardımıyla kesinlikle aynısını yapabilirsiniz. Bunların dışında kendinize acının sizi hayatınızı yaşamaktan alıkoymaması gerektiğini hatırlatmanız gerekir. Hayat devam ediyor ve bu yüzden devam etmek için gitmene izin vermelisin.
