Hipertrofik Kardiyomiyopati: Belirtiler, Nedenler, Tedavi ve Önleme Hızlı Uyarılar İçin Örneği Görüntüle BİLDİRİMLERE İZİN VER Günlük Uyarılar İçinHemen
-
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi -
- Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
- Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
- Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi Kaçırmayın
- Amerikalı eğitmenler Hintli eğitimciler için İngilizce kurslarına liderlik ediyor
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ve Diğer Güney Yıldızları Hayranlarına Dilekler Gönderdi
- IPL 2021: Harshal Patel, 2018 müzayedesinde göz ardı edildikten sonra vuruşum üzerinde çalıştı, diyor
- Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
- AGR Yükümlülükleri ve Son Spektrum Müzayedesi Telekom Sektörünü Etkileyebilir
- Mahindra Thar Rezervasyonları Sadece Altı Ayda 50.000 Dönüm Noktasını Geçti
- CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
- Nisan Ayında Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer
Boğazdaki balgam, soğuk algınlığı ve diğer solunum yolu hastalıkları veya enfeksiyonla birlikte görülür. Zamanında tedavi edilmezse, pıhtılaşma ve tahriş nedeniyle bronşiyal tüplere yol açabilir.
Balgam, virüs, bakteri veya diğer enflamatuar hücrelerle doludur ve bu, enfeksiyona yanıt olarak üretilir.
Bu durum ayrıca polen, duman gibi tahriş edici maddelere karşı alerjik reaksiyonlardan veya ses tellerindeki hasardan da kaynaklanabilir.
Balgamı tedavi etmek, hiç bitmediği için oldukça rahatsız edici bir görev olabilir. Endişelenmeyin, boğazdaki balgamdan kurtulmak için eski ayurveda prosedürünü benimsemenin neden en iyi fikir olduğunu size bildireceğiz.
Balgam varlığı genellikle ateş, yorgunluk, nefes almada zorluk, burun akıntısı, kronik öksürük ve sürekli boğazı temizleme ihtiyacı ile tanınır.
Ayrıca Oku: Adet Dönemi İle İlgisi Olmayan Mide Kramplarının Olmasının Nedenleri
Bu yazıda, boğazda balgam için en iyi Ayurveda tedavilerinden bazılarından bahsettik. Öyleyse, Ayurveda'nın yardımıyla balgamdan nasıl kurtulacağınızı öğrenmek için okumaya devam edin.
1. Buhar:
Buharı solumak, balgamdan kurtulmanın en iyi yöntemidir. Buhar, balgamı sıvıya çevirir ve bunu ortadan kaldırmayı kolaylaştırır.
Biraz su ısıtabilir, bir kaseye dökebilir ve başınızın üzerine bir havlu tutabilirsiniz. Buharı 5-10 dakika soluyun. Bu, akciğerlerdeki mukus pıhtılaşmasının gevşemesine yardımcı olacaktır.
2. Tuzlu Su Gargarası:
Ilık tuzlu suyla gargara yapmak balgamı tedavi etmenin en iyi yöntemlerinden biridir. Ilık su, boğaz ağrısından iyi bir rahatlama sağlamaya yardımcı olur ve ayrıca enfeksiyona neden olan bakterileri yok eder.
Balgamın azalmasına da yardımcı olur. Dörtte bir kaşık tuzu ılık suya ekleyin ve bu solüsyonu gargara yapmak için kullanın. Bunu günde birkaç kez tekrarlayın.
3. Zencefil:
Zencefil, boğaz ağrısı ve solunum yolu enfeksiyonlarına karşı etkili kılan doğal bir dekonjestandır. Ayrıca boğazdaki tıkanıklığı gidermeye yardımcı olan antibakteriyel ve antiviral özellikler içerir.
Bir bardak kaynar suya bir kaşık dilimlenmiş veya rendelenmiş zencefil ekleyin. İki dakika kaynatın ve iki kaşık bal ekleyin. Bu çayı günde birkaç kez iç. Bu, boğazda balgam için evde denenecek en iyi ayurvedik tedavilerden biridir.
4. Limon Suyu:
Limon, balgam ve mukusun gevşemesine yardımcı olur. Ayrıca antibakteriyel özelliği ve vücudun enfeksiyonlara karşı direncini artıran C vitamini ile zenginleştirilmiştir.
Bir bardak sıcak suya iki kaşık limon suyu ve bal ekleyin Balgam ve boğaz ağrısından hızlı bir şekilde kurtulmak için bu karışımı günde üç kez tüketin.
5. Zerdeçal:
Zerdeçal, balgamın azaltılmasına ve ayrıca vücutta mukusa neden olan bakterilerin ortadan kaldırılmasına yardımcı olan antiseptik özelliklerle zenginleştirilmiştir.
Bir bardak sıcak süte bir kaşık zerdeçal ekleyin ve yatmadan önce sabah ve gece bunu için.
6. Cayenne Biber:
Bu, vücudun burun bölgesinde bulunan mukus pıhtılaşmasını serbest bırakmasına yardımcı olur. Sıcak yapısı göğüs ağrısının azalmasına yardımcı olur ve ayrıca boğaz ağrısını yatıştırır.
Yarım kaşık kırmızıbiber, rendelenmiş zencefil, bir kaşık bal, elma sirkesi ile iki kaşık suyu karıştırın. Balgamdan kurtulmak için bu karışımı günde iki kez iç. Bu, ayurveda yöntemi kullanarak balgamdan nasıl kurtulacağınızı bilmenizi sağlayacaktır.
7. Tatlım:
Balın antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahip olduğu bilinmektedir, bu da onu boğaz ağrısı ve öksürük tedavisinde en iyi çare haline getirir. Ayurveda'ya göre, bağışıklık sistemini güçlendiren ve ayrıca enfeksiyonları önleyen antiseptik özelliklere sahip olduğu da bilinmektedir.
Bir kaşık bala bir tutam karabiber ekleyin. Biber boğaz ağrısını tedavi eder ve bal mukozayı rahatlatır. Bu, balgamdan kurtulmanın en iyi ayurvedik ilaçlarından biridir.
8. Havuç:
Havuç, bağışıklık sistemini güçlendiren iyi bir C vitamini ve antioksidan kaynağıdır. Ayrıca balgam belirtilerini azaltan çeşitli besinler ve vitaminler içerir.
Havuçtan taze meyve suyu alın ve suyla seyreltin. İçine iki kaşık bal ekleyin, balgamdan kurtulmak için bu karışımı gün boyu tüketin.
9. Soğan:
Soğanın, boğazdaki balgamın hafifletilmesine yardımcı olan anti-enflamatuar, antibiyotik ve balgam söktürücü özelliklere sahip olduğu bilinmektedir. Aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendirir ve iyileşme sürecini geliştirir.
Küçük bir soğanı ince ince doğrayın ve iki kaşık şekerle birlikte yarım saat bekletin. Bu karışım akışkan benzeri bir dokuya dönüşecektir. Her 2-3 saatte bir bu toniğin bir kaşığı tüketin. Bu, balgamdan kurtulmanın en iyi ayurvedik yollarından biridir.
10. Nane Çayı:
Bu, boğaz ağrısından ve balgam sorunundan kurtulmanıza yardımcı olur. Ilık çaya nane ekleyin. Bu, metanol içerir ve sinüs tıkanmasına karşı çok etkilidir. İstenmeyen vücut sıvılarını ve diğer solunum koşullarını tedavi etmek için de kullanılabilir.
11. Burun Durulaması:
Sinüsten temiz su ve salin akıtmak boğazdaki mukusun temizlenmesine yardımcı olacaktır. Bu, boğazdaki balgamdan kurtulmak için en iyi ayurvedik tedavi olarak bilinir.
Mağazalarda bulunan salin burun durulamasına gidebilirsiniz. Burun ve sinüsü temizlemek için neti kabı kullanabilirsiniz.
12. Nane ve Okaliptüs Yaprakları:
Suyla dolu bir tencerede bir avuç okaliptüs ve nane yaprağını on dakika kaynatın. Karışımı ocaktan alın ve bir kenara koyun. Yüzünüzü kaba doğru bükün ve su buharını içinize çekin. Bu, sinüsün açılmasına ve balgamın dışarı atılmasına yardımcı olur.
