Hipertrofik Kardiyomiyopati: Belirtiler, Nedenler, Tedavi ve Önleme Hızlı Uyarılar İçin Örneği Görüntüle BİLDİRİMLERE İZİN VER Günlük Uyarılar İçinHemen
-
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi -
- Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
- Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
- Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi Kaçırmayın
- Amerikalı eğitmenler Hintli eğitimciler için İngilizce kurslarına liderlik ediyor
- IPL 2021: Harshal Patel, 2018 müzayedesinde göz ardı edildikten sonra vuruşum üzerinde çalıştı, diyor
- Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
- AGR Yükümlülükleri ve Son Spektrum Müzayedesi Telekom Sektörünü Etkileyebilir
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit, Auspicious Festivali Ailesiyle Kutladığını Hatırlıyor
- Mahindra Thar Rezervasyonları Sadece Altı Ayda 50.000 Dönüm Noktasını Geçti
- CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
- Nisan Ayında Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer
Hamilelik, bir kadının hayatındaki en önemli aşamalardan biridir. Bir kadının hayatının bu aşamasında beslenme çok önemli bir rol oynar. Bir kadın yediği yiyecekler konusunda ekstra dikkatli olmalıdır.
Muhallebi elma, kadınların hamilelik döneminde tüketmesi gereken meyvelerden biridir. Besin faydaları yüksektir. Vitaminler, mineraller, protein, lif, karbonhidratlar ve temel yağlarla doludur.
Muhallebi elma, anne adayları tarafından tüketilecek en iyi ve ideal meyvelerden biri olarak kabul edilebilir. Sadece onlar için değil, doğmamış bebek için de iyidir. Muhallebi elma, genellikle hamilelik sırasında karşılaşılan sabah bulantıları ve ruh hali değişimleriyle baş etmeye yardımcı olur.
Aynı zamanda düşük yapma riskini azaltır ve doğum sancısını hafifletir. Bu harika meyve aynı zamanda fetüsün beyin, sinir ve bağışıklık sistemlerinin gelişmesine de katkıda bulunur.
Aynı şekilde hamilelik sırasında muhallebi elma tüketmenin de sayısız faydası vardır. Bu yazıda, Boldsky'de hamilelik sırasında muhallebi elma tüketmenin bazı sağlık yararlarını listeleyeceğiz. Daha fazlasını öğrenmek için okumaya devam edin.
Zengin A ve C Vitaminleri Kaynağı : A ve C vitaminleri muhallebi elmada bol miktarda bulunur. Bu vitaminler sadece hamile bir bayan için değil, aynı zamanda gelişmekte olan fetüs için de gereklidir. Muhallebi elma yemek, fetüsün sinirlerini geliştirmeye yardımcı olur ve bebeğin büyümesi için iyidir.
Yüksek kalorili : Muhallebi elma kalorisi yüksek olduğu için faydalıdır ve fiziksel koşulların iyileştirilmesi için ekstra kaloriye ihtiyaç duyan anne adayları için ideal bir seçimdir. Kilo almayı dört gözle bekleyenler için de idealdir.
Kabızlık ile savaşır: Muhallebi elmadaki yüksek lif içeriği, hamilelik sırasında yaygın olan kabızlık ile ilişkili sorunla mücadeleye yardımcı olur. Aynı zamanda yorgunluk ve halsizlikle savaşmaya yardımcı olan anlık bir enerji kaynağıdır. Kan akışını iyileştirerek yorgunluğu önler.
Toksinleri Vücuttan Çıkarır : Muhallebi elma iyi bir antioksidan kaynağı olduğundan toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur. Aynı zamanda hamilelik sırasında sabah bulantıları, uyuşukluk ve ruh hali değişimleriyle baş etmeye yardımcı olur. Ayrıca hamilelik sırasında yemek isteklerini de kontrol eder.
Diş Sorunlarını Tedavi Eder : Hamilelikte diş problemi yaygındır. Bekleyen anneler genellikle diş eti iltihabı ve diş ağrısı çeker. Bu nedenle, muhallebi elmanın diş eti hastalıkları ve diş ağrısından kurtulma sağladığı bilinmektedir ve hamilelik sırasında mutlaka yemek içermelidir.
