Hipertrofik Kardiyomiyopati: Belirtileri, Nedenleri, Tedavisi ve Önlenmesi Hızlı Uyarılar İçin Örneği Görüntüle BİLDİRİMLERE İZİN VER Günlük Uyarılar İçinHemen
-
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi -
- Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
- Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
- Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi Kaçırmayın
- BSNL, Uzun Vadeli Geniş Bant Bağlantılardan Kurulum Ücretlerini Kaldırır
- IPL 2021: BalleBaazi.com sezonu yeni kampanyası 'Cricket Machao' ile karşılıyor
- Mahkemeden Vira Sathidar Aka Narayan Kamble, COVID-19 Nedeniyle Dışarıda
- Mangaluru açıklarında gemi tekneyle çarpışırken üç balıkçı ölmekten korktu
- Kabira Mobility Hermes 75 Yüksek Hızlı Ticari Teslimat Elektrikli Scooter Hindistan'da Başlatıldı
- Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
- CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
- Nisan'da Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer
Jaggery, hamilelik diyetine dahil edilmesi gereken gıdalardan biridir. Anne bekleyenler için çeşitli sağlık yararları vardır.
Jaggery, hamilelik sırasında tüketilmesi tamamen güvenlidir. Tüketilmesi demir eksikliği ve kansızlık riskini önler.
Bebeğin sağlıklı kilosunun korunmasına yardımcı olur. Günlük diyete dahil etmek, anne sütündeki safsızlıkları gidermeye yardımcı olur.
Bununla birlikte, 7 aylık hamilelikten sonra jaggeri alımının düzenlenmesi tavsiye edilir.
Jaggery antioksidanlarla dolu olduğu için kanser, kalp hastalıkları, katarakt ve diğer kronik hastalıklar gibi hastalıklarla savaşmaya yardımcı olur.
Jaggery cilde de iyi gelir. Serbest radikallerle savaşır ve yaşlanma belirtilerini önler. Böylelikle kusursuz bir cilt tonu elde etmeye de yardımcı olur.
Aynı şekilde, hamilelik sırasında jaggery tüketmenin birçok sağlık yararı vardır. Bu nedenle, bu yazıda, Boldsky olarak hamilelikte jaggery yemenin bazı şaşırtıcı faydalarını listeleyeceğiz. Daha fazlasını öğrenmek için okumaya devam edin.
Kanı Arındırır
Hamilelikte paçavra tüketmek, hamilelik sırasında kanın temizlenmesine yardımcı olur. Doğmamış bebek için de iyi bir sağlık ve esenlik sağlayabilir.
Anemiyi Önler
Jaggery tüketimi kırmızı kan hücrelerini artırarak hamile kadında anemi riskini önler. Aynı zamanda çeşitli sağlık rahatsızlıklarına ve enfeksiyonlara karşı bağışıklığı geliştirir.
Eklem Ağrısını Azaltır
Hamilelikte çalkantılı tüketilmesi kemikleri, eklemleri besler ve güçlendirir. Aynı zamanda büyük ölçüde hamilelik sırasında oluşan eklem ağrısı ve eklem sertliğini de en aza indirir.
Su Tutulmasını En Aza İndirir
Jaggery'de bulunan yüksek mineral içeriği ve yüksek potasyum içeriği, vücutta su tutulmasını azaltmaya yardımcı olur. İçerisinde bulunan potasyum vücuttaki elektrolit dengesini korur. Böylelikle hamilelikte oluşan şişlik ve ağrıların giderilmesine yardımcı olur.
Sağlıklı Gebelik Teşvik Ediyor
Jaggery, sağlıklı bir hamilelik dönemi sunan folat ile doludur. Aynı zamanda fetüsün uygun şekilde büyümesini ve gelişmesini sağlar.
Kan Basıncını Düzenler
Sodyum düşük olduğu için kan basıncını düzenlemeye yardımcı olur, hamilelikte tüketmek böbrek taşı riskini ve kalp ile ilgili sorunları da azaltır.
