Hipertrofik Kardiyomiyopati: Belirtileri, Nedenleri, Tedavisi ve Önlenmesi Hızlı Uyarılar İçin Örneği Görüntüle BİLDİRİMLERE İZİN VER Günlük Uyarılar İçinHemen
-
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi -
- Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
- Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
- Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi Kaçırmayın
- BSNL, Uzun Vadeli Geniş Bant Bağlantılardan Kurulum Ücretlerini Kaldırır
- Kumbh mela geri dönenleri COVID-19 salgınını şiddetlendirebilir: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com sezonu yeni kampanyası 'Cricket Machao' ile karşılıyor
- Mahkemeden Vira Sathidar Aka Narayan Kamble, COVID-19 Nedeniyle Dışarıda
- Kabira Mobility Hermes 75 Yüksek Hızlı Ticari Teslimat Elektrikli Scooter Hindistan'da Başlatıldı
- Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
- CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
- Nisan Ayında Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer
Çok yıllık bir ot olan limon otu, hamilelik diyetinde bulunması gereken gıdalardan biridir. Limon otu iyi bir folik asit, çinko, magnezyum, bakır, demir, kalsiyum, manganez, A vitamini, fosfor ve C vitamini kaynağıdır.
Limon otu bir yatıştırıcıdır ve analjezik, antiinflamatuar, büzücü, gaz giderici, antibakteriyel ve antikanseröz özelliklere sahiptir. Hamile olan veya yeni doğmuş bebeğini emziren kadınlar için tüketilmesi iyi olan çok faydalı bir bitkidir.
Limon otunun hamilelik sırasında tüketilmesi tamamen güvenli olsa da, tehlikeli olabilecek ve olası bir düşük yapmaya yol açabilecek ağır adet akışıyla ilişkili olduğundan, yüksek dozundan kaçınılmalıdır.
Ayrıca limon otu, diğer sağlık yararları ile ilişkilendirilebilir. Sindirimi destekler, doğası gereği antikanserdir, stresi azaltır, vücudu detoksifiye eder ve kolesterol seviyelerini kontrol eder.
Aynı şekilde, hamilelik sırasında tüketilmesi güvenli olan limon otunun birkaç sağlık yararı daha vardır.
Bu nedenle, bu yazıda, Boldsky olarak hamilelik sırasında limon otu tüketmenin bazı sağlık yararlarını listeleyeceğiz. Daha fazlasını öğrenmek için okumaya devam edin.
Sindirimi Teşvik Eder : Limon otu, hamilelikte sindirim sisteminin işlevini iyileştirir. Limon otunda bulunan bileşikler, sindirim sistemindeki bakterileri öldürebilir ve sindirimi destekleyebilir.
Kolesterol Seviyelerini Kontrol Eder : Limon otu, vücuttan fazla kolesterolü düşüren anti-kolesterol özelliğine sahiptir. Bunun dışında LDL kolesterolün oksidasyonuna da yardımcı olur.
Vücudu Detoksifiye Eder : Limon otu tüketimi vücudu temizler ve detoksifiye eder. Vücuttaki toksinlerin ve kötü kolesterolün atılmasına yardımcı olur. Mesaneyi, böbrekleri vb. Arındırır ve vücudun diğer tüm organlarına kan akışını destekler.
Stresi Azaltır : Limon otu esansiyel yağı, depresyon, anksiyete ve ruh hali değişimlerini hafifleten rahatlatıcı bir kokuya sahiptir. Aynı zamanda iyi bir uykuyu teşvik eder.
Kanserle Savaşır: Limon otunda bulunan bileşikler, serbest radikallerle savaşır ve vücuttaki kanserli hücrelerin büyümesini sınırlar, böylece etkili bir kanser önleyici madde olarak işlev görür.
