Hipertrofik Kardiyomiyopati: Belirtileri, Nedenleri, Tedavisi ve Önlenmesi Hızlı Uyarılar İçin Örneği Görüntüle BİLDİRİMLERE İZİN VER Günlük Uyarılar İçinHemen
-
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi -
- Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
- Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
- Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi Kaçırmayın
- BSNL, Uzun Vadeli Geniş Bant Bağlantılardan Kurulum Ücretlerini Kaldırır
- Kumbh mela geri dönenleri COVID-19 salgınını şiddetlendirebilir: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com sezonu yeni kampanyası 'Cricket Machao' ile karşılıyor
- Mahkemeden Vira Sathidar Aka Narayan Kamble, COVID-19 Nedeniyle Dışarıda
- Kabira Mobility Hermes 75 Yüksek Hızlı Ticari Teslimat Elektrikli Scooter Hindistan'da Başlatıldı
- Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
- CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
- Nisan Ayında Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer
Kutsal fesleğen olarak da bilinen Tulsi, karanfile çok yakın tatlı, baharatlı bir kokuya sahip olduğu bilinen nane ailesinin bir parçasıdır. Tulsi bitkisinin kökleri Asya ve Avustralya'da bulunsa da bugün dünyanın birçok yerinde bulunabilir. Bitki, birçok sağlık yararı sunar ve hamilelik sırasında tüketilirse çok yardımcı olabilir. Bununla birlikte, geleneksel tıbbın yerine kullanılamaz.
HAMİLELİKTE VAGİNAL DEŞARJ
Her hamile kadın, bebeğinin kendi sağlığı veya bebeğinin sağlığı için herhangi bir şey olmadan doğmasını sağlamak için kendine dikkat etmelidir. Uzmanların çoğu, kadınların olabildiğince sağlıklı yeme ve içmeye başlamalarını ve sağlığına zarar verebilecek belirli yiyecek ve içeceklerden kaçınmasını önermektedir. Hamile kadınlar için en çok tavsiye edilen içeceklerden biri bitki çaylarıdır. İşte nedenleri.
Detoksifiye eder: Tulsi, kalp ve akciğer dokularını enfeksiyonlardan ve diğer sağlık sorunlarından temiz ve güvenli tutabilen şaşırtıcı detoksifikasyon özelliklerine sahiptir.
Sıfır kafein: Hamile kadınların kafeinin tamamen diyetlerinden çıkarılması şaşırtıcı değildir. Tulsi çayının her hamile kadının diyetinden yasaklanmasının kesin bir nedeni, kafein içermemesidir.
Serbest radikalleri nötralize eder: Tulsi çayı, vücudu serbest radikallerin taşması sonucu oluşan hastalıklardan koruyan antioksidanlarla yoğundur. Serbest radikalleri etkisiz hale getirmeye çalışır ve böylelikle hastalıklarla savaşmak için bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur.
Eklem ağrısını hafifletir: Hamilelik, eklemlerde ve kaslarda ağrı gibi birçok küçük sorunla birlikte gelir. Ancak, endişelenmeyin çünkü düzenli olarak tulsi çayı tüketimi iltihabı ve zayıf kemikleri hafifletmenize yardımcı olabilir. Bununla birlikte, tulsi çayını geleneksel tıbbın yerine koymadığınızdan emin olmanız önemlidir.
Stresi azaltın: hamilelik stresli bir dönemdir ve her hamile kadının mümkün olduğunca rahatlamak için fırsat bulması gerekir. Bunu yapmanın en iyi yollarından biri, tulsi çayı tüketmektir. Tüketim sırasında, tulsi çayı tüm vücutta serotonin adı verilen mutlu hormonu salgılar ve böylece stres seviyesini yönetir. Ayrıca, tulsi çayı sakinleştirici etkisiyle popülerdir.
Tulsi Çayı Nasıl Hazırlanır
Bir fincan tulsi çayı hazırlamak çok fazla çalışma gerektirmez. Çoğu Hintli ailenin evlerinde dini nedenlerle bir tulsi bitkisi bulunurken, sahip olmayanlar önceden paketlenmiş veya kurutulmuş tulsi çayını pazardan seçebilirler. Bu çayı yapmak için, bir demlik suyu kaynatın ve içine bir çay poşeti tulsi çayı yaklaşık beş dakika demleyin. Çayı balla tatlandırın ve tadına bakmak için birkaç damla limon suyu ekleyin. Önceden paketlenmiş çayı kullanmıyorsanız, bir veya iki kaşık dolusu taze tulsi yaprağını doğrayın ve doğrayın ve üzerini bir bardak su ile örtün. Yaprakların iki dakika kalmasına izin verin.
Tulsi çayı tüketmeniz gerekip gerekmediği konusunda doktorunuzdan yeşil bayrağa gerçekten ihtiyacınız olmasa da, içeceği ölçülü olarak tüketmenizi sağlamak akıllıca bir karar olacaktır.
