Hipertrofik Kardiyomiyopati: Belirtileri, Nedenleri, Tedavisi ve Önlenmesi Hızlı Uyarılar İçin Örneği Görüntüle BİLDİRİMLERE İZİN VER Günlük Uyarılar İçinHemen
-
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi -
- Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
- Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
- Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi Kaçırmayın
- BSNL, Uzun Vadeli Geniş Bant Bağlantılardan Kurulum Ücretlerini Kaldırır
- Mahkemeden Vira Sathidar Aka Narayan Kamble, COVID-19 Nedeniyle Dışarıda
- Mangaluru açıklarında gemi tekneyle çarpışırken üç balıkçı ölmekten korktu
- Medvedev, pozitif koronavirüs testinin ardından Monte Carlo Masters'tan çekildi
- Kabira Mobility Hermes 75 Yüksek Hızlı Ticari Teslimat Elektrikli Scooter Hindistan'da Başlatıldı
- Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
- CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
- Nisan Ayında Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer
Son zamanlarda kürtaj veya düşük yapma konusunda yıkıcı bir deneyim yaşamış bir kadınsanız, kürtajdan sonra en iyi yiyeceklerden bazılarını tüketerek iyileşmenizi sağlamalısınız.
Çocuğa hazır olmama, çocuk sahibi olacak yaşta olmama, istikrarlı bir partnerin olmaması, bazı hastalıkları çocuğunuza geçirme korkusu gibi çeşitli nedenlerle kürtaj yaptırmak oldukça yaygındır.
Ayrıca, bir kadın hamileyken, belirli sağlık komplikasyonları nedeniyle kendiliğinden meydana gelen düşükler de meydana gelebilir.
Kürtaj veya düşük, gerçek şu ki vücudunuz bu süre zarfında çok fazla kan ve besin kaybediyor ve sağlığınız risk altında, bu nedenle kürtajdan sonra iyi bir diyet izlenmelidir.
Kürtaj sonrası telafi etmek için tüketilebilecek bazı sağlıklı besinler vardır. Kürtaj veya düşük yaptıktan sonra belirli sağlıklı beslenme ipuçlarına uyulmalıdır.
Bu nedenle, kürtaj sonrası sağlığınıza kavuşmak istiyorsanız, bu sağlıklı beslenme ipuçlarını takip edin, aşağıya bir göz atın.
1. Süt
Kürtaj sonrası tüketilecek sağlıklı yiyecekler arasında süt, kürtaj sonrası kaybedilen besinleri vücudunuza geri kazandıran proteinler ve mineraller açısından zengin olduğu için süt içerir.
2. Ghee
Sağlıklı kürtaj sonrası diyet ipuçları, ghee, kaybedilen kan ve yağ dokularının hızla yeniden inşasına yardımcı olan omega-3 yağ asitleri bakımından zengin olduğu için diyetinize ghee eklemeyi içerir.
3. Zerdeçal
Zerdeçal, ağrı ve şişliği hafifletebilecek anti-enflamatuar özelliğe sahip olduğundan, sütünüze zerdeçal ekleyebilir ve kürtaj sonrası tüketmek için yiyecekler ekleyebilirsiniz.
4. Zencefil
Zencefil, düşük yaptıktan sonra bağışıklık sistemini güçlendirebilecek ve bazı enfeksiyonları önleyebilecek iyileştirici özelliklere sahip olduğundan, düşükten sonra yenecek yiyecekler zencefil içerir.
5. Safran
Kürtaj sonrası sütünüze veya tükettiğiniz yemeklere safran ekleyebilir, çünkü safran vücudunuzu besleyebilir ve belirli vitamin ve mineralleri geri kazandırabilir.
6. Tarihler
Kürtaj sonrası tüketilecek sağlıklı yiyecekler, demir içeriği açısından zengin oldukları ve kan kaybını tersine çevirmek için kırmızı kan hücrelerinin üretimini artırmaya yardımcı olabilecekleri için hurmaları içerir.
7. Keten Tohumu
Kürtaj sonrası yenecek sağlıklı yiyecekler, sağlıklı bir rahim için son derece iyi oldukları ve aynı zamanda daha güçlü bir bağışıklık sistemi sağladıkları için keten tohumlarını da içerir.
