Hipertrofik Kardiyomiyopati: Belirtileri, Nedenleri, Tedavisi ve Önlenmesi Hızlı Uyarılar İçin Örneği Görüntüle BİLDİRİMLERE İZİN VER Günlük Uyarılar İçinHemen
-
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi -
- Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
- Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
- Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi Kaçırmayın
- Sharad Pawar 2 günde taburcu edilecek
- Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
- AGR Yükümlülükleri ve Son Spektrum Müzayedesi Telekom Sektörünü Etkileyebilir
- Yonex-Sunrise Hindistan Açık 2021 Mayıs ayı kapalı kapılar ardında yapılacak
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit, Auspicious Festivali Ailesiyle Kutladığını Hatırlıyor
- Mahindra Thar Rezervasyonları Sadece Altı Ayda 50.000 Dönüm Noktasını Geçti
- CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
- Nisan Ayında Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer
Diyabet İçin Acı Kabak Suyu Nasıl Yapılır | BoldskyHindistan'ın dünyanın 'Diyabet Başkenti' olarak adlandırıldığını biliyor muydunuz? Ülkemizin 50 milyondan fazla nüfusu tip 2 diyabetle karşı karşıyadır. Bu hastalığı zamanında teşhis etmek ve ilaç almak, diyabetik hastaların hastalığı kontrol altında tutmalarına yardımcı olabilirken, insanların kan şekeri seviyelerini düşürmelerine yardımcı olacak bazı etkili doğal ilaçlar bulduk.
Acı kabak veya Karela, hepimizin aşk-nefret ilişkisi içinde olduğu sebzelerden biridir, hepimiz önemini biliyoruz, ancak günlük diyetimize eklemekte tereddüt ediyoruz! Ama bir dahaki sefere bu sebzeyi / meyveyi atmadan önce bizi dinleyin!
Araştırmalar, günlük diyetinize günde bir kez acı kabak suyu eklemenin kan şekeri seviyenizi önemli ölçüde düşürebileceğini kanıtladı. Sadece bu değil, bu meyve suyu bir dizi vitamin, mineral ve diyet lifi ile dolu olduğu için, aynı zamanda aşırı yemenizi önlediği ve sizi önemli bir süre tok tuttuğu için kilo vermenize de yardımcı olur.
O nasıl çalışır?
Acı kabak, kan şekeri seviyenizi kontrol etmenize ve kalp krizi geçirme olasılığınızı azaltmanıza yardımcı olan charantin ve polipeptid 2 gibi anti-diyabetik özelliklerle dolu olduğu bilinmektedir. Antioksidanlarla dolu olduğu için bağışıklık sisteminizi de güçlendirir, cilt hücrelerinin daha hızlı yaşlanmasını önler ve vücudunuzdaki iltihaplanmayı önler.
Ne Zaman Var?
Bu acı kabak suyu tarifini almak için en iyi zaman sabahları aç karnına, günlük kafein alımınızdan önce. Ancak asitliğiniz varsa, bunu öğle yemeğinden sonra günlük diyetinize taze meyve suyu tarifi olarak eklemekten çekinmeyin.
Acılık Nasıl Azaltılır?
Bu meyve suyunun tadı aslında acı olmasına şaşmamalı. Ancak birkaç yol kullanarak acıyı önemli ölçüde azaltabiliriz. Örneğin, tüm tohumları çıkarmayı deneyin ve dış kabuğunu tamamen soyun, baharatlamak için bir tutam tuz ekleyin ve üstüne birkaç damla limon ekleyin. Limonun eklenmesi meyve suyuna sadece keskin bir tat vermekle kalmaz, aynı zamanda C vitamini ödünç vererek vücudunuz için daha sağlıklı hale getirir.
Acı kabak suyu tarifinin tamamına göz atmak için videoya hızlıca göz atın veya tarifi izleyin.
DİYABET İÇİN ACI GURUR SUYU TARİFİ | KİLO VERME SUYU TARİFİ | BITTER GOURD SUYU VİDEO Diyabet İçin Acı Kabak Suyu Tarifi | Kilo Verme Suyu Tarifi | Acı Kabak Suyu Video Hazırlama Süresi 5 Dakika Pişirme Süresi 3 Ay Toplam Süre 8 DakikaTarif Gönderen: Preeti
Tarif Türü: Suyu
Porsiyon: 1
Malzemeler-
1. Acı Kabak - 1-2
2. Kireç - ½
3. Zerdeçal - ¼ çay kaşığı
4. Tuz - bir tutam
Nasıl hazırlanır-
1. Acı bir kabak alın ve iyice yıkayın.
2. Kabuğu soyun ve tohumları çıkarın.
3. Acı kabağı küçük parçalar halinde dilimleyin ve bir kaseye ekleyin.
4. Bir tutam tuz ekleyin ve 10 dakika suda bekletin.
5. Suyu hazırlamak için dilimlenmiş parçaları miksere koyun ve su ekleyin.
6. Bir meyve suyuna karıştırın ve tuz ve zerdeçal ile baharatlayın.
7. Birkaç damla limon ekleyin ve suyunuz hazır!
- 1. Acılığı birkaç yolla önemli ölçüde azaltabilirsiniz. Tohumlarla birlikte kabuğunu da soymayı dene. Ayrıca, tuzlu suya batırın ve acıyı ne kadar kolay azaltabileceğinizi görün.
- 2. Kıvamının daha az kalın olmasını tercih ederseniz, bol su ekleyin.
- Porsiyon Boyutu - - 1 bardak
- Kalori - - 11 kalori
- Yağ - - 0.1 g
- Protein - - 0.7 g
- Karbonhidrat - - 2.1g
- Elyaf - - 1,7 g
