Hipertrofik Kardiyomiyopati: Belirtileri, Nedenleri, Tedavisi ve Önlenmesi Hızlı Uyarılar İçin Örneği Görüntüle BİLDİRİMLERE İZİN VER Günlük Uyarılar İçinHemen
-
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi -
- Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
- Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
- Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi Kaçırmayın
- Anirban Lahiri, RBC Heritage'in önünde kendinden emin
- Sorun eksiklik değil: Sağlık Bakanlığı, COVID aşılarını 'yanlış yönetmek' için devletleri eleştirdi
- Reliance Jio, Airtel, Vi ve BSNL'den Tüm Giriş Seviyesi Veri Kuponlarının Listesi
- Mahkemeden Vira Sathidar Aka Narayan Kamble, COVID-19 Nedeniyle Dışarıda
- Kabira Mobility Hermes 75 Yüksek Hızlı Ticari Teslimat Elektrikli Scooter Hindistan'da Başlatıldı
- Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
- CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
- Nisan Ayında Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer
Diz ağrısı, zayıflatıcı bir durumdur. Yaşlanma veya diğer bazı faktörlere bağlı olarak diz ekleminin yıpranması ve aşınması neden olur. Diz ağrısı için size anında rahatlama sağlayabilecek bazı etkili ev ilaçları vardır.
İki nedenden dolayı diz ağrısı olabilir. Kırıklara, bağ yaralanmalarına, diz ekleminin çıkmasına, burkulmaya ve zorlanmaya bağlı kazara diz ağrısı. Artrit gibi tıbbi durumlara bağlı olarak da diz ağrısı oluşabilir. Böyle bir durumda diz ekleminde yürüme ve ayakta durmada zorluğa neden olan aşırı ağrı, sertlik ve şişlik vardır. Peki diz ağrısı ve şişlik için ne yapmalı?
Diz ağrısının nedeni ne olursa olsun, bizi tek bir yerde sınırlandırabilir. Diz ağrısı için basit ev ilaçları denemek, düzenli olarak takip edilirse sihirli bir etki yaratabilir.
Diz ağrısı doğal olarak nasıl iyileşir? Tüm ilaçları denediyseniz ve hala acı çekiyorsanız, Boldsky sizinle diz ağrısı için bazı etkili ev ilaçlarını paylaşıyor. Bir göz at.
Maydanoz
Hintçe'de ajwain olarak da adlandırılır. Antiinflamatuar ve anestezik özelliklere sahiptir. Ağrıyan eklemlerinizi, içinde birkaç tohum karışımı olan ılık suya batırın. Anında rahatlama için tohumları ezebilir ve macunu etkilenen bölgelere uygulayabilirsiniz.
Zencefil
Analjezik ve antiinflamatuar özelliklere sahiptir ve eklem ağrısını azaltmaya yardımcı olur. Dizlerinize biraz zencefil yağı sürün ve bölgeye masaj yapın. Ayrıca zencefil ezmesi de uygulayabilirsiniz.
Okaliptüs yağı
Kolayca bulunur ve güçlü bir analjeziktir (ağrı kesicidir). Kasları gevşetici etkisi vardır. Diz bölgesine kan akışını artırarak iltihap ve ağrıyı azaltır. Bu yağı doğrudan etkilenen bölgeye uygulayın ve masaj yapın. Bu, diz ağrısı için en iyi ev ilaçlarından biridir.
Kafur yağı
Hintçe'de 'kapoor ka tel' olarak da bilinir. Eklem ağrısını etkili bir şekilde giderir. Ciltte serinletici etkisi vardır ve ciltte bir miktar tahrişe neden olarak ağrıyı dindirir. Karşı tahriş edici görevi görür. Uygulandığında bölgede uyuşmaya neden olur ve ağrıyı hafifletir.
Zerdeçal
Diz ağrısı ve iltihaplanmayı hafifleten iltihap önleyici özelliklere sahiptir. Bu en iyi diz ağrısı ev ilaçlarından biridir
Epsom tuzu (Magnezyum sülfat)
Epsom tuzundaki yüksek magnezyum seviyesi eklem ağrısını hafifletir. Hintçe'de sendha namak olarak da adlandırılır. Bu tuzu suya koyun ve çözün. Dizini içine batırırsan ağrı iyileşir. Hatta epsom tuzlu su ile banyo yapabilirsiniz.
Sızma zeytinyağı
Oleocanthal adı verilen sızma zeytinyağındaki bir bileşik, diğer ağrı kesiciler gibi iltihabı durdurur. Sızma zeytinyağı ile masaj, iltihabı ve eklem ağrısını azaltabilir.
Karahindiba yaprakları
A ve C vitamini açısından zengindir ve hasarlı dokuları onarmaya yardımcı olabilir. İçerisindeki linoleik ve linoleik asit nedeniyle antiinflamatuar ve ağrı kesici özelliklere sahiptir. Yapraklarından çay yapabilir ya da salata ile içebilirsiniz.
Nane yağı
Etkilenen dizinize nane yağı sürün. Diz ağrısını hafifletmeye yardımcı olacak bir soğuma hissi olacaktır. Nane yağı, etkili diz ağrısı ev ilaçlarından biridir.
altın kuru üzüm
Altın kuru üzüm, kendilerine karakteristik rengini vermek için sülfitler içerir (işlemlerinde eklenir). Onlara sahip olmak eklem ağrısından kurtulmanızı sağlar.
Buz torbaları
Ağrı ve şişliği en aza indirmek için buz veya soğuk paketler uygulayın. 10 ila 20 dakika ve günde üç veya daha fazla kez uygulayın. Bu acil bir diz ağrısı evde çare.
Üzüm suyu ile pektin
Pektin, toz veya sıvı formda mevcuttur. Turunçgillerde bulunan bir karbonhidrattır. Pektini üzüm suyuyla karıştırın. Bu, ağrı ve iltihaptan etkili bir şekilde kurtulmanızı sağlayacaktır.
Kapsaisin
Acı biber bitkilerinden elde edilir. Aynı zamanda çeşitli masaj jelleri ve merhemlerin bir bileşenidir. Antiinflamatuar ve ağrı kesici özelliklere sahiptir.
Egzersiz yapmak
Egzersiz, herhangi bir sertlik, eklem ağrısı veya artritten muzdarip olanlar için önemlidir. Egzersiz, kiloyu kontrol etmeye, eklem kaslarını güçlendirmeye ve serbestçe hareket etmelerine yardımcı olur.
