Hipertrofik Kardiyomiyopati: Belirtileri, Nedenleri, Tedavisi ve Önlenmesi Hızlı Uyarılar İçin Örneği Görüntüle BİLDİRİMLERE İZİN VER Günlük Uyarılar İçinHemen
-
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi -
- Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
- Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
- Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi Kaçırmayın
- Anirban Lahiri, RBC Heritage'in önünde kendinden emin
- Reliance Jio, Airtel, Vi ve BSNL'den Tüm Giriş Seviyesi Veri Kuponlarının Listesi
- Kumbh mela geri dönenleri COVID-19 salgınını şiddetlendirebilir: Sanjay Raut
- Mahkemeden Vira Sathidar Aka Narayan Kamble, COVID-19 Nedeniyle Dışarıda
- Kabira Mobility Hermes 75 Yüksek Hızlı Ticari Teslimat Elektrikli Scooter Hindistan'da Başlatıldı
- Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
- CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
- Nisan Ayında Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer
Hepimiz çikolataları severiz ve yürümeye başlayan çocuğunuzun da çikolatayı sevmesinden şikayet etmenin bir anlamı yoktur. Ancak çikolataların yeni yürümeye başlayan çocuklar üzerindeki etkilerini değerlendirirken, çocuğunuz için ne kadar çikolata iyi olduğunu bilmek önemlidir.
Ara sıra orta miktarda çikolata yemek, çocuğunuza zarar vermez. Kaliteli bitter çikolata ve kakaonun sağlığa faydalarını gösteren birçok çalışma var. Bu, çikolataların yeni yürümeye başlayan çocuğunuzun sağlığına olumlu katkılar sağlayabileceği anlamına gelir.
Ancak, genellikle küçük çocuklarımıza pahalı bitter çikolatalar vermeyiz - sonunda sağlık için iyi olmayan şekerli sütlü çikolatalar tüketirler.
Bebekler için En İyi 8 Diş Çıkarma Çaresi:
Yeni yürümeye başlayan çocuğunuz çikolatayı diğer sağlıklı atıştırmalıklardan daha çok tercih ediyorsa, onu bırakmanızın zamanı gelmiştir. Çikolatanın çocuklar üzerindeki yan etkileri üzerine yapılan araştırmalar, küçük çocuklar için ne kadar çikolatanın iyi olduğunu bilmenizi sağlayacaktır.
Araştırmaların çoğu, eğer beslenmesi dengeli ise, çocuğunuza orta miktarda çikolata verebileceğinizi önermektedir. Çikolatanın sağlık etkileri, alışkanlık olarak fazla miktarda alınırsa çocuğunuza ömür boyu sorunlar yaşatabilir.
İşte çikolatanın küçük çocuklar üzerindeki en önemli sağlık etkilerinden bazıları.
Obezite: Yeni yürümeye başlayan çocuklarda obezite, küresel olarak karşı karşıya olduğumuz yaygın sorunlardan biridir. Çikolatanın yürümeye başlayan çocuklar üzerindeki kötü etkileri sıralamasında obezite ve komplikasyonları ilk sırada yer almaktadır. Bu, diğer birçok ilişkili sorunla sonuçlanacaktır.
2 tip diyabet: Konserve fast-food ve çikolata tüketiminin artması nedeniyle bu hastalık artık yetişkinlerle sınırlı değil. Uzun vadede çok fazla çikolata alımı insülin duyarlılığını etkiler. Bu da Tip 2 diyabete yol açacaktır.
Hiperaktivite: Çikolatalarda bulunan rafine şeker kan dolaşımına girebilir. Bu, kan şekeri seviyesinde bir artışa neden olacaktır. Bu da adrenalin üretimini tetikler ve yürümeye başlayan çocuğunuz hiperaktif hale gelebilir.
Bağımlılık: Düzenli çikolata tüketimi, yürümeye başlayan çocuğunuzu buna bağımlı hale getirebilir. Bu, durumun üstesinden gelmeyi biraz zorlaştıracaktır. Bu, düzenli olarak çikolata yemenin bir yan etkisidir. Bu nedenle, ebeveynlerin yeni yürümeye başlayan çocuklarının tükettiği çikolata miktarını izlemesi çok önemlidir.
Artmış idrara çıkma: Bir ons sütlü çikolatada 5 mg kafein bulunur. Kafein hafif idrar söktürücü özelliklere sahip olduğundan, yürümeye başlayan çocuğunuz sık sık idrara çıkma dürtüsü yaşayacaktır. Bu, çikolatanın çocuklar üzerindeki bir başka yan etkisidir.
Alerjiler: Piyasada satılan çikolatalara eklenen birçok başka madde vardır. Çocuğunuzun bunlardan herhangi birine alerjisi varsa, sorun yaratabilir. Bu genellikle, yürümeye başlayan çocuğunuzun alerjisi olabileceği çikolata süt veya fındık içeriyorsa olur.
Sağlıklı yiyeceklerin reddedilmesi: Yeni yürümeye başlayan çocuğunuz çikolatalara veya işlenmiş diğer şekerli yiyeceklere bağımlı hale gelirse, sağlıklı ve besleyici yiyecekleri tercih etmelerini sağlamak zor olacaktır. Bu, nihayetinde bilişsel gelişim de dahil olmak üzere gelişimlerini etkileyecektir.
Uyku sorunları: Çikolatada bulunan kafein miktarı düşük olsa da, yüksek miktarda alınırsa yürümeye başlayan çocuklarda uyku bozukluklarına neden olabilir.
Artık çikolatanın yürümeye başlayan çocuğunuzun sağlığı üzerindeki etkilerini bildiğinize göre, çocuğunuzun ne kadar çikolata yediği konusunda bir sekme tuttuğunuzdan emin olun.
