Bebeğiniz İçin Yemek Tablosu

Çocuklar Için En Iyi Isimler

Zemin:

Doğum Tarihi:

Göndermek

Bana E -Posta Ile Gönder Sitede Göster

Hemen

• 5 saat önce Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi
• 
• 6 saat önce Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
• 8 saat önce Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
• 11 saat önce Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021

Kaçırmayın

• Otomobil Kabira Mobility Hermes 75 Yüksek Hızlı Ticari Teslimat Elektrikli Scooter Hindistan'da Başlatıldı
• Haberler Amerikalı eğitmenler Hintli eğitimciler için İngilizce kurslarına liderlik ediyor
• Filmler Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ve Diğer Güney Yıldızları Hayranlarına Dilekler Gönderdi
• Spor Dalları IPL 2021: Harshal Patel, 2018 müzayedesinde göz ardı edildikten sonra vuruşum üzerinde çalıştı, diyor
• Finansman Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
• Teknoloji AGR Yükümlülükleri ve Son Spektrum Müzayedesi Telekom Sektörünü Etkileyebilir
• Eğitim CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
• Seyahat Nisan'da Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer

İlk kez anne iseniz, doktorunuza danışmanız ve bebeğinizin 1. günden 12. aya kadar beslenmesi gereken tüm yiyecekleri not etmeniz çok önemlidir.

İhale çağında bebekler yetişkinler gibi rastgele yiyecekleri sindiremezler. Aslında bu nedenle bebeklere birkaç aya kadar sadece anne sütü verilmelidir. Doktorunuz önermedikçe mama sütünden de kaçınmak daha iyidir.

Ayrıca Oku: Gebelikte Fizyolojik Değişiklikler

İşte ilk yılın beslenme dönemlerinde size yardımcı olacak temel bir besin tablosu. Bunu yalnızca bir kılavuz olarak kullanın. Bebeğiniz için daha özel hazırlanmış bir yemek tablosu için aile doktorunuza danışın.

Temel Kural: 6. aya kadar sadece anne sütü verin, yavaş yavaş meyve suyu vermeye başlayın ve 6. aydan sonra yavaş yavaş katı yiyecekler vermeye başlayın. Katı yiyecekler püre haline getirilmiş meyveler veya ezilmiş pişmiş pirinç olmalıdır. Çiğ yumurta ve etten kaçının. 7. aydan sonra haşlanmış yumurta vermek isterseniz önce doktorunuza danışınız.

1. ay

İlk ay anne sütü ilk besin olmalıdır. İlk birkaç ay katı yiyeceklerden kaçınmak daha iyidir. Bebeğinizi 2 saatte bir anne sütü ile besleyin.

2. ay

Günde yaklaşık 7-8 kez sadece anne sütü verin. Sadece doktorunuz önerdiğinde mama sütü alın.

Ayrıca Okuyun: Anne Sütü Zamanla Nasıl Değişir?

3. ay

Üçüncü ayda bile, sadece anne sütü verin, üçüncü ayda katı yiyecekler tavsiye edilmez. Bebeğinizi 4 saatte bir besleyebilirsiniz.

4. ay

Meyve suları doktorunuza danıştıktan sonra verilebilir. Çok fazla meyve suyu çeşidi sunmak tavsiye edilmez. Doktorunuzun önerdiği sadece bir çeşit meyve suyuna yapıştırın ve evde hazırlayın.

5. ay

Yavaş yavaş, aile doktorunuza danıştıktan sonra katı yiyecekler sunmaya başlayabilirsiniz. Saflaştırılmış tatlı patatesler, muzlar, elmalar veya tahıllar. Her kaşık püre haline getirilmiş yemeğe bir kaşık anne sütü ekleyin. Bir porsiyonda çok az miktarda yiyecek sunun. Bir meyve vermek isterseniz, önce onu püre haline getirmek ve sonra bebeği beslemek daha iyidir.

Ayrıca Okuyun: Hamilelikte Sevişme Hakkında Mitler

6. ay

Bebeğiniz herhangi bir yemeği reddederse, bir daha sunmayın. Ayrıca meyve suları da sunabilirsiniz. Genel yemek porsiyonları günde yaklaşık 6 olmalıdır.

7. ay

Pişmiş pirinç (iyice yapıştırın), yulaf lapası, yoğurt, elma püresi veya muz püresi veya pişmiş sebzeler (iyice ezilmiş) sunabilirsiniz. Günde yaklaşık 6 porsiyon besleyin. Pişmiş tahılları besliyorsanız, günde yalnızca iki kez olmak üzere yalnızca 3 kaşık besleyin. Bebeğinizin kapasitesi bundan fazlaysa doktora danışın ve daha fazla yemek servis edin.

8-9. Ay

Biraz daha büyük porsiyonlarda pişmiş pirinç (iyice yapıştırın), meyveler, sebzeler ve yoğurt sunun. Ancak dışarıdan yiyecek, alkolsüz içecek, çikolata, abur cubur veya işlenmiş gıdalardan kaçının.

Ayrıca Okuyun: Neden Hamile Kemeri Takmalısınız?

10-12. Ay

Haşlanmış sebzeler, pişmiş pirinç, yoğurt, süt ve mevsim meyveleri verilebilir. Kuruyemiş, tuzlu yiyecekler, inek sütü ve çiğ yumurtalardan uzak durun.

Yarın Için Burçun

Bilmek

Bana E -Posta Ile Gönder Sitede Göster