İştahı Artıracak Gıdalar

Çocuklar Için En Iyi Isimler

Zemin:

Doğum Tarihi:

Göndermek

Bana E -Posta Ile Gönder Sitede Göster

Hemen

• 7 saat önce Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi
• 
• 8 saat önce Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
• 10 saat önce Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
• 13 saat önce Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021

Kaçırmayın

• Spor Dalları Anirban Lahiri, RBC Heritage'in önünde kendinden emin
• Haberler Sorun eksiklik değil: Sağlık Bakanlığı, COVID aşılarını 'yanlış yönetmek' için devletleri eleştirdi
• Teknoloji Reliance Jio, Airtel, Vi ve BSNL'den Tüm Giriş Seviyesi Veri Kuponlarının Listesi
• Filmler Mahkemeden Vira Sathidar Aka Narayan Kamble, COVID-19 Nedeniyle Dışarıda
• Otomobil Kabira Mobility Hermes 75 Yüksek Hızlı Ticari Teslimat Elektrikli Scooter Hindistan'da Başlatıldı
• Finansman Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
• Eğitim CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
• Seyahat Nisan'da Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer

Çoğumuz sağlıklı besinler yerine daha az yiyerek kilomuzu kontrol etmeye çalışırız. Bir süre sonra, vücut metabolizma hızımız yavaşladıkça daha az yemeye alışır ve kilo vermeyi bırakırız. Ancak, bu sağlıksız alışkanlığın bize bıraktığı şey, iştahsızlıktır. Yemek yemeyi ve az yemek yemeyi sevmiyoruz ama yine de kilo alıyoruz. İştahsızlık, büyük bir hastalıktan kurtulduğumuzda da olur.

Her iki durumda da iştahımızı normalde kabul edilebilir seviyelere çıkarmamız gerekir. Bazı yiyecekler iştahınızı kolayca artırabilir. Yemeğinizi bu yiyeceklerden bazılarını içerecek şekilde planlayın.

İştahı Artıracak Yiyecekler:

Süslenmiş Gıdalar: Birçok bilimsel araştırma, daha iyi görünen yiyeceklerin iştahı artırmaya yardımcı olduğunu doğrulamıştır. Yemeğin görünümü ve verdiği his sizi çekiyorsa, kesinlikle onu yemek isteyeceksiniz. Bu nedenle, lezzetli bir şekilde süslenmiş veya iyi sunulan yiyecekler, insanı aç hissettirecek ve bunun için can atacaktır.

Güzel Kokan Yiyecekler: Brokoli son derece sağlıklıdır, ancak kebap dolu bir tabağa çekildiğiniz için onu cezbetmek çok zordur. Koku, yemek yeme şeklimize hükmeden, tümüyle fabrika duygusudur. İştah için yiyecekler çok lezzetli kokulara sahip olmamaktan daha sıktır. Bu yüzden yarım blok öteden bir Shawarma Rulo kavurma kokusu alabilir ve aç hissedebilirsiniz. Ancak yeşil sebzeler gibi yiyeceklerin kokusu yoktur, bu yüzden bizi etkilemekte başarısız olurlar. Bu nedenle, soslar ve soslar ekleyerek yemeğin güzel kokmasını sağlamaya çalışın. İlginç kokması için mantar soslu brokoli pişirebilirsiniz.

Taze gıda: Tarçın aromalı tereyağlı bir çörek muhtemelen sizi 3 günlük bir ekmekten daha çok çekecektir. Bayat yiyecekler, besin değeri önemli ölçüde azaltılmasa bile duyularınıza hitap edemez. İştahı artırmak için her zaman taze yiyecekler yemeye çalışın. Beslenme açısından da daha iyidirler.

Kırmızı Renkli Gıdalar: Feng Shui'ye göre renk, iştahınızı büyük ölçüde etkiler. Çoğu fast food zincirinin logo renklerinin bir unsuru olarak kırmızıya sahip olduğunu fark etmişsinizdir. Bu psikolojik tetik tuhaf şekillerde çalışır. İştahınızı artırmak için trans yağ dolgulu hızlı yiyecekler yemenizi önermiyoruz. Akıllı olun ve teoriyi sağlıklı bir şekilde kullanın. Yemeğinizi olabildiğince 'kırmızı' hale getirmek için domates, kırmızı dolmalık biber, kırmızı biber ve safran ekleyin. Karpuz suyu, akşam çayınızın veya kahvenizin yerini almak için iyi bir fikirdir.

Bunlar, iştahsız olduğunuzda denemeniz gereken bazı yiyecek türleridir. Aç hissetmediğinizde başka ne yaparsınız?

Yarın Için Burçun

Bilmek

Bana E -Posta Ile Gönder Sitede Göster