YAĞLI CILTLER İÇIN EV YAPIMI MEYVE YÜZ PAKETLERI - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Hızlı Uyarılar İçin Hemen Abone Olun

Hipertrofik Kardiyomiyopati: Belirtiler, Nedenler, Tedavi ve Önleme Hızlı Uyarılar İçin Örneği Görüntüle BİLDİRİMLERE İZİN VER Günlük Uyarılar İçin

Hemen

5 saat önce Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi
6 saat önce Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
8 saat önce Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
11 saat önce Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021

İzlemeli

Kaçırmayın

Ev Güzellik Cilt bakımı Cilt Bakımı oi-Monika Khajuria By Monika khajuria 18 Şubat 2019

Yağlı cildin kendine özgü sorunları vardır. Sivilce, sivilce, siyah nokta, tıkanmış gözenekler veya yağlılık olsun, hepsini halletmelisiniz. Cildimiz sebum adı verilen doğal bir yağ salgılar. Cildimizi nemlendirmeye ve korumaya yardımcı olur. Bununla birlikte, fazla üretildiğinde yağlı cilde yol açar ve bu da yukarıda belirtilen tüm sorunlara yol açar.

Yağlı cilt veya daha çok sebum üretimi, genetik, hormonal dengesizlik, stres, hava durumu, ilaçlar ve cildinize uygun bakım yapılmaması gibi faktörlere bağlanabilir. Bu nedenle yağlı ciltlerle başa çıkmak zor bir iştir.

Yağlı ciltler için piyasada bulunan birçok ürünü denemiş olabilirsiniz. Ancak bunlar yalnızca geçici bir çözüm sağlar. Peki şimdi ne yapabilirsin? Bu sorunu çözmenin herhangi bir yolu var mı? Bu soruların cevaplarını arıyorsanız, sizin için buradayız.

Başlıktan zaten tahmin etmiş olmalısın. Evet, meyvelerdir. Meyveler, yağlı cilde yardımcı olabilecek harika bir doğal ilaçtır. Sadece lezzetli değil, aynı zamanda yağlı ciltlerle uğraşırken harikalar yaratabilecek çeşitli vitamin ve mineraller de içerirler. Bu yüzden bugün size yağlı cilde yardımcı olabilecek meyveleri ve bunların nasıl kullanılacağına dair talimatları sunuyoruz. Okuyun ve öğrenin!

1. Muz

Muz, A, B6, C ve E vitaminleri, çinko, potasyum ve amino asitlerle zenginleştirilmiştir. ^[1] , ^[iki] Böylece serbest radikal hasarıyla savaşmaya, sivilceyi önlemeye, cildi güneşin zararlarından korumaya ve cildi beslemeye yardımcı olur.

Yulaf, saponin varlığından dolayı hafif temizleme özelliklerine sahiptir. ^[3] bir temizlik maddesi. Saponin, cilt gözeneklerindeki kiri gidermeye yardımcı olur. Cildi temizler ve nemlendirir. Yulaf ayrıca antioksidanlar içerir ^[4] cildin kirlenmesini ve güneşin zarar görmesini önleyen.

Balın antiinflamatuar ve antibakteriyel özellikleri vardır ^[5] Cildi rahatlatmaya ve sağlıklı tutmaya yardımcı olur. Yağlı yapmadan cildi nemlendirir ve sivilcelerin tedavisine yardımcı olur.

Malzemeler

& frac12 olgun muz
1 çay kaşığı çiğ bal
2 yemek kaşığı yulaf

Kullanım metodu

Muzu bir kasede ezin.
Kaseye bal ve yulaf ekleyin ve iyice karıştırın.
Şimdi bu karışımla birkaç dakika dairesel hareketlerle yüzünüze nazikçe masaj yapın.
1 saat bekletin.
Ilık suyla durulayın.
Yüzünüzü kurulayın.

2. Çilek

Çilek C vitamini içerir ^[6] Serbest radikal hasarıyla savaşmaya ve sivilceyi tedavi etmeye yardımcı olur. Alfa hidroksi asit, salisilik asit içerir ^[7] ve folat ^[8] . Bu bileşiklerin varlığı, çileği sivilce, lekeler, koyu lekelerle savaşmak ve fazla yağı kontrol etmek için harika bir meyve haline getirir, böylece yağlı cilt ve ilgili sorunları tedavi eder.

Yoğurt, cildi pul pul dökmeye ve nemlendirmeye yardımcı olan laktik asit içerir. ^[9] Serbest radikal hasarıyla savaşmaya ve ince çizgileri ve kırışıklıkları azaltmaya yardımcı olan antioksidanlar içerir.

Malzemeler

2-3 çilek
1 yemek kaşığı yoğurt

Kullanım metodu

Çilekleri bir kasede ezin.
Yoğurdu kaseye ekleyin ve iyice karıştırın.
Bir ovma pedi kullanarak karışımı yüzünüze birkaç dakika nazikçe masaj yapın.
10 dakika bekletin.
Suyla durulayın.

3. Turuncu

Portakal antioksidanlar içerir ^[10] Serbest radikal hasarıyla savaşmaya yardımcı olur. Sitrik asit içerir ^[onbir] sivilce ve sivilcelerle savaşmaya yardımcı olur. Portakal ayrıca cildi nemlendirir ve fazla yağı emmeye yardımcı olarak yağlı cildi önler. Şeker cildi nemlendirirken pul pul dökülmesine de yardımcı olur. Yaşlanma önleyici özelliklere sahip bir alfa hidroksi asit olan glikolik asit içerir. ^[12] Ölü cilt hücrelerini temizleyerek sağlıklı ve genç bir cilde kavuşmaya yardımcı olur.

Malzemeler

1 yemek kaşığı portakal suyu
1 çay kaşığı toz şeker
1 tatlı kaşığı bal

Kullanım metodu

Tüm malzemeleri bir kasede iyice karıştırın.
Yüzünüzü ıslatın.
Yüzünüzü bu karışımla birkaç dakika nazikçe fırçalayın.
Daha sonra suyla durulayın.

4. Papaya

Papaya, serbest radikal hasarıyla savaşan ve erken yaşlanmaya yardımcı olan A ve C vitaminlerine sahiptir. Cildi nemlendirmeye yardımcı olan potasyum içerir. Ayrıca kollajen üretimini kolaylaştıran ve böylece cildin sıkı kalmasına yardımcı olan flavonoidler içerir. ^[13]

Malzemeler

Olgun bir papaya
5-6 portakal parçası

Kullanım metodu

Papayayı daha küçük parçalara ayırın.
Parçaları bir kaseye ekleyin ve iyice ezin.
Portakalın suyunu kaseye sıkın.
İyice karıştırın.
Karışımı yüze eşit olarak uygulayın.
15 dakika bekletin.
Daha sonra durulayın.

6. Ananas

Ananas, serbest radikal hasarıyla savaşmaya yardımcı olan bir antioksidan olan C vitamini içerir. Potasyum, kalsiyum ve malik asit bakımından zengindir. Ayrıca cildin sıkı kalmasına yardımcı olan flavonoidler içerir. ^[14] Antiinflamatuvar özelliklere sahiptir ve cildi rahatlatmaya yardımcı olur. Ayrıca sivilce ve koyu lekelerin önlenmesine de yardımcı olur.

Zeytinyağının antioksidan ve antibakteriyel özelliği vardır ^{[on beş]} cildi sağlıklı tutmaya yardımcı olan özellikler. Maydanoz fazla yağı kontrol etmeye yardımcı olur. Antiinflamatuar, antioksidan, antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahiptir. ^[16] Bakterileri uzak tutar ve cildi sağlıklı tutar.

Malzemeler

Birkaç dilim ananas
2 çay kaşığı zeytinyağı
2 çay kaşığı maydanoz

Kullanım metodu

Tüm malzemeleri bir kaseye alın.
Bir macun yapmak için onları ezin ve ezin.
Bir ovma pedi kullanarak macunu yüzünüze birkaç dakika nazikçe fırçalayın.
Ilık suyla durulayın.

7. Karpuz

Karpuz, sivilceyi tedavi etmeye yardımcı olan A vitamini içerir. Karpuzdaki C vitamini, serbest radikal hasarıyla savaşmaya yardımcı olur. Aynı zamanda B1 ve B6 vitaminleri, potasyum ve magnezyum içerir. ^[17]

Malzemeler

2-3 adet karpuz
1 çay kaşığı şeker
1 tatlı kaşığı bal

Kullanım metodu

Karpuzu bir kaseye alın ve iyice ezin.
İçine şeker ve bal ekleyin ve iyice karıştırın.
Karışımı bir ovalama pedi kullanarak birkaç dakika yüzünüze nazikçe fırçalayın.
Daha sonra durulayın.

8. Üzüm

Üzüm C vitamini içerir ^[18] , cildi serbest radikallerden koruyan bir antioksidandır. Bu vitamin kırışıklıkları ve ince çizgileri gidermeye yardımcı olur ve cildi sıkılaştırır. Cildi gençleştirir ve fazla yağı kontrol etmeye yardımcı olur. Gram un, A, E ve C vitaminleri, potasyum, demir ve magnezyum içerir. ^[19] Gram unu ayrıca fazla yağı emerek akne ve lekeleri tedavi eder. Süt kremi cildi besler ve yumuşatır.

Malzemeler

Bir avuç üzüm
1 çay kaşığı gram un
1 çay kaşığı süt kreması

Kullanım metodu

Üzümleri bir kaseye alın ve iyice ezin.
Kaseye gram unu ve süt kremasını ekleyin ve iyice karıştırın.
Bir ovma pedi kullanarak, karışımı birkaç dakika yüzünüze nazikçe fırçalayın.
Yüz temizleyici kullanarak durulayın.

9. Elma

Elma C vitamini içerir ^[yirmi] Cildi serbest radikallerden korumaya ve kolajen üretimini artırmaya yardımcı olur. A vitamini içerir ve fazla yağı kontrol etmeye yardımcı olur. Ayrıca cildi güneşin zararlarından korumaya yardımcı olur.

Malzemeler

1 çay kaşığı rendelenmiş elma
1 çay kaşığı lor
1 çay kaşığı limon suyu

Kullanım metodu

Rendelenmiş elmayı bir kaseye alın.
Kaseye lor ve limon suyu ekleyin.
Pürüzsüz bir macun elde etmek için iyice karıştırın.
Macunu yüzünüze eşit olarak uygulayın.
15 dakika bekletin.
Soğuk suyla durulayın.

10. Kulp

Mango, C ve A vitaminleri içerir ^{[yirmi bir]} Serbest radikal hasarıyla savaşmaya ve fazla yağı kontrol etmeye yardımcı olur. Kolajen üretimini kolaylaştırır ve cildi sıkı tutar. Mango'nun antibakteriyel etkisi ^[22] cildi yatıştırmaya ve bakteri içermemesine yardımcı olur. Multani mitti mineral bakımından zengindir. Ölü cilt hücrelerini ve fazla yağı giderir. Cildin sıkılaşmasına ve genç bir görünüm kazanmasına yardımcı olur.

Malzemeler

2-3 adet olgun mango
1 çay kaşığı multani mitti
1 yemek kaşığı limon suyu

Kullanım metodu

Mangoyu bir kaseye alın ve iyice ezin.
Multani mitti ve limon suyunu kaseye ekleyin ve iyice karıştırın.
Bir ovma pedi kullanarak, karışımı birkaç dakika yüzünüze nazikçe fırçalayın.
Yüz temizleyiciyle durulayın.

Makale Referanslarını Görüntüle

[1]Eddy, W.H. ve Kellogg, M. (1927). Muzun diyetteki yeri. Amerikan Halk Sağlığı Dergisi, 17 (1), 27-35.
[iki]Nieman, D.C., Gillitt, N. D., Henson, D.A., Sha, W., Shanely, R.A., Knab, A.M., ... & Jin, F. (2012). Egzersiz sırasında enerji kaynağı olarak muz: metabolomik bir yaklaşım. PLoS Bir, 7 (5), e37479.
[3]Yang, J., Wang, P., Wu, W., Zhao, Y., Idehen, E. ve Sang, S. (2016). Yulaf kepeğindeki steroid saponinler. Tarım ve gıda kimyası dergisi, 64 (7), 1549-1556.
[4]Emmons, C.L. Peterson, D. M. ve Paul, G.L. (1999). Yulaf (Avena sativa L.) ekstrelerinin antioksidan kapasitesi. 2. In vitro antioksidan aktivite ve fenolik ve tokol antioksidanların içerikleri. Tarım ve Gıda Kimyası Dergisi, 47 (12), 4894-4898.
[5]Mandal, M. D. ve Mandal, S. (2011). Bal: tıbbi özelliği ve antibakteriyel aktivitesi. Asya Pasifik Tropikal Biyotıp Dergisi, 1 (2), 154.
[6]Cruz-Rus, E., Amaya, I., Sanchez-Sevilla, J.F., Botella, M.A. ve Valpuesta, V. (2011). Çilek meyvelerinde L-askorbik asit içeriğinin düzenlenmesi. Deneysel Botanik Dergisi, 62 (12), 4191-4201.
[7]Shu, L.J., Liao, J.Y., Lin, N. C. ve Chung, C.L. (2018). Salisilik asit aracılı savunma yolunun negatif düzenlenmesinde rol oynayan çilek NPR benzeri bir genin tanımlanması. PloS bir, 13 (10), e0205790.
[8]Strålsjö, L.M., Witthöft, C. M., Sjöholm, I. M. ve Jägerstad, M. I. (2003). Çileklerde folat içeriği (Fragaria × ananassa): çeşit, olgunluk, hasat yılı, depolama ve ticari işlemenin etkileri. Tarım ve gıda kimyası dergisi, 51 (1), 128-133.
[9]Rendon, M. I., Berson, D. S., Cohen, J.L. Roberts, W. E., Starker, I. ve Wang, B. (2010). Cilt rahatsızlıklarında ve estetik yüzey yenilemede kimyasal peeling uygulamasında kanıtlar ve düşünceler. Klinik ve estetik dermatoloji Dergisi, 3 (7), 32.
[10]Park, J.H., Lee, M. ve Park, E. (2014). Çeşitli çözücülerle ekstrakte edilen portakal eti ve kabuğunun antioksidan aktivitesi. Koruyucu beslenme ve gıda bilimi, 19 (4), 291.
[onbir]Lv, X., Zhao, S., Ning, Z., Zeng, H., Shu, Y., Tao, O., ... & Liu, Y. (2015). İnsan sağlığı için potansiyel olarak fayda sağlayan aktif doğal metabolitlerin hazinesi olarak turunçgiller. Kimya Merkezi Dergisi, 9 (1), 68.
[12]Moghimipour, E. (2012). Hidroksi asitler, en yaygın olarak kullanılan yaşlanmayı geciktirici maddelerdir. Jundishapur doğal farmasötik ürünler dergisi, 7 (1), 9-10.
[13]Sadek, K.M. (2012). Carica papaya Linn'in antioksidan ve immünostimülan etkisi. akrilamid ile zehirlenmiş sıçanlarda sulu özüt. Açta Informatica Medica, 20 (3), 180.
[14]Momtazi-borojeni, A. A., Sadeghi-Aliabadi, H., Rabbani, M., Ghannadi, A. ve Abdollahi, E. (2017). Farelerde skopolamin kaynaklı amnezide ananas özü ve suyunun bilişsel olarak güçlendirilmesi. Farmasötik bilimlerde araştırma, 12 (3), 257.
[on beş]Medina, E., Romero, C., Brenes, M. ve de CASTRO, A.N.T.O.N.I.O. (2007). Gıda kaynaklı patojenlere karşı zeytinyağı, sirke ve çeşitli içeceklerin antimikrobiyal aktivitesi. Gıda koruma dergisi, 70 (5), 1194-1199.
[16]Farzaei, M.H., Abbasabadi, Z., Ardekani, M.R.S., Rahimi, R. ve Farzaei, F. (2013). Maydanoz: etnofarmakoloji, fitokimya ve biyolojik aktivitelerin bir incelemesi. Geleneksel Çin tıbbı dergisi, 33 (6), 815-826.
[17]Naz, A., Butt, M. S., Sultan, M. T., Qayyum, M. M.N. ve Niaz, R. S. (2014). Karpuz likopen ve ilgili sağlık iddiaları. EXCLI dergisi, 13, 650.
[18]Bracewell, M. F. ve Zilva, S. S. (1931). Portakal ve üzüm meyvesindeki C vitamini. Biyokimyasal Dergisi, 25 (4), 1081.
[19]Wallace, T., Murray, R. ve Zelman, K. (2016). Nohut ve humusun besin değeri ve sağlık yararları. Besinler, 8 (12), 766.
[yirmi]Hadden, R.E. (1938). Elmaların C Vitamini İçeriği. Ulster tıp dergisi, 7 (1), 62.
[yirmi bir]Lauricella, M., Emanuele, S., Calvaruso, G., Giuliano, M., & D’Anneo, A. (2017). Mangifera indica L.'nin (Mango) çok yönlü sağlık yararları: Yakın zamanda Sicilya kırsal alanlarında ekilen meyve bahçelerinin paha biçilemez değeri. Besinler, 9 (5), 525.
[22]Nadeem, M., Imran, M. ve Khalique, A. (2016). Mango (Mangifera indica L.) çekirdek yağının umut verici özellikleri: bir inceleme. Gıda bilimi ve teknolojisi dergisi, 53 (5), 2185-2195.