Hipertrofik Kardiyomiyopati: Belirtiler, Nedenler, Tedavi ve Önleme Hızlı Uyarılar İçin Örneği Görüntüle BİLDİRİMLERE İZİN VER Günlük Uyarılar İçinHemen
-
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi -
- Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
- Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
- Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi Kaçırmayın
- Mahkemeden Vira Sathidar Aka Narayan Kamble, COVID-19 Nedeniyle Dışarıda
- Mangaluru açıklarında gemi tekneyle çarpışırken üç balıkçı ölmekten korktu
- Medvedev, pozitif koronavirüs testinin ardından Monte Carlo Masters'tan çekildi
- Kabira Mobility Hermes 75 Yüksek Hızlı Ticari Teslimat Elektrikli Scooter Hindistan'da Başlatıldı
- Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
- AGR Yükümlülükleri ve Son Spektrum Müzayedesi Telekom Sektörünü Etkileyebilir
- CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
- Nisan Ayında Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer
Temizlik, tonlama ve nemlendirmenin kısaltması olan CTM, her yaştan kadın ve erkek için yılın her günü cilt için önemli bir aktivitedir. Bununla birlikte, yoğun yaşamlar ve cilt bakımına karşı cahil tavırlar genellikle günlük CTM rutinini kaçırmamıza neden olur.
Son etki, kötü tepki veren veya pes eden cilt üzerindedir. Sağlıklı bir CTM rutini sürdürmek, cildinin en iyi olmasını isteyenler için çok önemlidir.
İzlediğiniz cilt CTM rutininin cildiniz için en iyisi olduğundan tam olarak nasıl emin olabilirsiniz?
Aşağıdaki ipuçlarını alın ve CTM rutininizi çerçeveleyin. Bu adımlar, tüm tembelliğinize rağmen, cilt için CTM'nizin düzenli aralıklarla uygulanmasını ve böylece cildinize fayda sağlamasını sağlayacaktır. Bu CTM ipuçları evde takip edilebilir veya cildinizde harika sonuçlar göstermek için mevcut cilt bakımı planlarınıza yapıştırılabilir.
Cildinizi Temizlemek
Cildi temizlemek, temizleyiciyi sadece yüzünüze yaymakla kalmaz. Doğru şekilde cilt temizliği yapmak için aşağıdakileri yapın:
a) Cildinizin temizliğinin zamanında pul pul dökülmeyi de içerdiğinden emin olun. Yüzünüzü haftada üç defaya kadar ve vücudun geri kalanını iki kez pul pul dökebilirsiniz.
b) Yüzünüzü temizledikten sonra cildi kurutacağı için sıcak su kullanmamaya çalışın.
c) Her temizlik seansından sonra, açık cilt gözeneklerini kapatacağı için temizlenmiş alana bir buz sürmeyi deneyin.
d) Yüzünüzü temizlemeye başlamanın en iyi yolu, sıcak bir buharla başlamak ve ardından kiri temizlemek için hafif bir temizleyici içeren bir mendil kullanmaktır.
e) Cilt temizliğinizi bir yüz maskesi veya maske ile bitirmek için elinizde bol zaman ayırın.
f) Arınma seansınızın en önemli belirleyicisi, seçtiğiniz temizleyicidir. Sonucunu cildinizde göstermek için en az üç ay bir temizleyiciye yapışmaya çalışın. Cildinize zarar verirse veya tahriş ederse temizleyiciyi kullanmayı bırakın.
g) Cildin temizliğinin tam olarak ne kadar önemli olduğu, aşırı temizliğin cildi de etkiler. Bu nedenle cildinizi günde bir kez (tercihen yatmadan önce) temizleyici ile temizleyin. Yüz için maske ve peeling ile ekstra temizliğe gelince, vücudun geri kalanı için haftada üç kez, iki kez yapılabilir.
h) Aşağıdakileri taşımayan cilt temizleyicileri kullanmayı deneyin - aseton, alkol, cadı fındığı, alfa-hidroksi asitler (glikolik asit), benzoik asit, bronopol ve sinamik asit bileşikleri.
Cildinizi Tonlamak
Cilt tonlamasına gelince, işte tonlamanın cildinizi etkileyeceği şekilde yemin etmeniz gereken aşağıdaki ipuçları:
a) Genellikle toner kullanımı yüzle sınırlıdır. Ancak el ve boyun dekolte bölgesine kadar uygulanabilir.
b) Toner, temizlikten sonra ciltte ideal olarak kullanılır. Bununla birlikte, gerçekten tembelseniz ve temizlik seansınızı atlamak istiyorsanız, yapabileceğiniz temel ton tonlamadır.
c) CTM rutininde, tonlama en az zamanı alır ve cildinizde meydana gelen en hızlıdır.
d) Tonerlerin arasında başka türler de vardır - dengeleyici toner, temizleyici toner, nemlendirici tonerler, sakinleştirici tonerler, yatıştırıcı tonerler ve büzücü tonerler. Maksimum su bileşimine sahip ve cildinizin tipine uygun olanı seçmelisiniz.
e) Toplu olarak pazarlanan markalı tonerleri kullanmaktan ziyade, en iyisi kendi cilt tonerinizi evde hazırlamak ve mümkün olduğunca taze uygulamaktır.
f) Tonerler günde iki kez kullanılabilir. Sabah, yüzünüzü yıkadıktan sonra ve geceleri yüzünüzü temizledikten sonra.
g) Tonerin rolü, yüzünüzde her zamanki sabun veya temizleyicinizin yapamadığı tüm mevcut sebumu ve tozu temizlemektir.
h) Lütfen bir defalık kullanım için iki ila beş damla tonerin yeterli olduğunu unutmayın. Yüzünüze toner sıçratmak ekstra fayda sağlamaz.
Cildinizi Nemlendirmek
CTM rutininizdeki son adım nemlendirmedir. Nemlendirme tekniği tek başına cildinizin dikkat çekici şekilde daha genç görünmesini sağlayabilir. Cildi nemlendirme adımının nasıl besleyici ve ekstra faydalı hale getirilebileceğine bakalım:
a) Aşırı pazarlanan güzellik ürünleri, cildi nemlendirmek için hindistancevizi yağı, süt, mango yağı, shea yağı, lor peyniri, bal vb. gibi doğal maddeler kullanılabilir. Cilt tipinize göre kendi nemlendiricinizi (doğal / kozmetik) seçin.
b) Cilt nemlendirme günlük bir aktivitedir ve bir kez bile atlamak cildinize zarar verebilir.
c) Günlük CTM için markalı cilt nemlendiricileri satın alanlar için, bileşimde aşağıdaki bileşenleri - nemlendiriciler, kapatıcılar ve yumuşatıcılar - aramalısınız.
d) Duş aldığınızda cildinizin nemi kaybolur. Bu nedenle, ideal olarak cildinizin nemini kaybetmesine izin vermemek için, banyodan üç ila beş dakika sonra cildinizi nemlendirmelisiniz.
e) Islak vücut üzerinde nemlendirmeyin.
f) Saç hariç vücudunuzun tüm bölgeleri nemlendirilebilir.
g) Vücudunuzda nemlendirici sürmemeniz gereken tek yer göz çevrenizdir. Göz çevresi vücudunuzdaki en ince cilt tabakası olduğundan, bu bölge için göz kremi kullanmak daha iyidir.
h) Makyaj yapmadan ve yatmadan önce nemlendirme şarttır.
