SAÇ BÜYÜMESI İÇIN ISPANAK NASIL KULLANILIR - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Hızlı Uyarılar İçin Hemen Abone Olun

Hipertrofik Kardiyomiyopati: Belirtiler, Nedenler, Tedavi ve Önleme Hızlı Uyarılar İçin Örneği Görüntüle BİLDİRİMLERE İZİN VER Günlük Uyarılar İçin

Hemen

6 saat önce Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi
7 saat önce Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
9 saat önce Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
12 saat önce Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021

İzlemeli

Kaçırmayın

Ev Güzellik Güzellik Yazarı-Mamta Khati Yazan Mamta khati 14 Haziran 2018

Ispanağın birçok sağlık yararı vardır ve sizi güçlü kılar ve zinde kalmanızı sağlar. Bu yeşil yapraklı sebze oldukça besleyicidir ve bol miktarda vitamin ve antioksidan içerir. Önemli vitaminler A, K, C, B1, B2, B6 ve E vitaminlerinin yanı sıra omega-3 yağ asitleri, manganez, çinko ve demir gibi minerallerdir.

Ispanağı çiğ, pişmiş, salata, meyve suyu veya smoothie gibi her şekilde yiyebilirsiniz. Ispanak, iltihaplı sorunları iyileştirmeye yardımcı olur ve hatta kanseri önler.

Ispanak sağlık yararının yanı sıra, zengin A ve C vitamini kaynağı nedeniyle saçlar için harikadır. Bu vitaminler saç büyümesini desteklemeye ve saç derisini sağlıklı tutmaya yardımcı olur. Vücudumuzun kırmızı kan hücreleri oluşturmak için folata (B vitamini) ihtiyacı vardır, böylece oksijen ve besinleri vücuda ve ayrıca saç köklerine taşıyabilir.

Folat eksikliği, düşük oksijen kaynağına yol açar, bu da düşük kırmızı kan hücresi sayımına ve yavaş saç büyümesine veya saç dökülmesine neden olur. Bu yüzden günlük diyetinize ıspanak ekleyin.

Bugün saç uzamasını hızlandırmak için ıspanağı kullanabileceğiniz dört farklı yolumuz var. Şimdi bir göz atalım.

Saç Büyümesi İçin Ispanak Nasıl Kullanılır:

1. Ispanak ve Biberiye Saç Maskesi:

Biberiye yağı ve çayları saç bakımında yaygın olarak kullanılmaktadır. Biberiye yağı saç köklerinin uyarılmasına yardımcı olur ve bu da daha uzun ve daha güçlü saçların uzamasına yol açar. Erken saç dökülmesini ve gri saçların erken büyümesini yavaşlatmaya da yardımcı olur.

Kuru ve pul pul saç derisine sahipseniz, biberiye yağı kuru ve pul pul kafa derisini tedavi etmek için en iyi çaredir. Ispanak ve biberiye saç maskesi saçları beslemeye yardımcı olur, kan dolaşımını hızlandırır, saç dökülmesini yavaşlatır ve kepeği azaltır.

Gerekli malzemeler:

• 3 su bardağı doğranmış ıspanak.

• 2 yemek kaşığı taze biberiye yaprağı.

Prosedür :

• Üç bardak doğranmış ıspanağı ılık suda yaklaşık 2-3 dakika kaynatın.

• Şimdi mikserde pişmiş ıspanağı yumuşayana kadar karıştırın.

• Ispanak hamuruna 2 yemek kaşığı taze biberiye yaprağı ekleyin. İyice karıştırın.

• Bu karışımı saç derinize uygulayın ve 30 dakika bekletin.

• Ilık suyla durulayın.

• Sağlıklı saçlar için bu işlemi haftada 1-2 kez tekrarlayın.

2. Ispanak ve Hindistan Cevizi Yağlı Saç Maskesi:

Ispanaklı Muzlu ve Hurmalı Smoothie | Demir İçin En İyi Smoothie | Boldsky

Hindistan cevizi yağı, saçın genel sağlığını iyileştirmeye yardımcı olur. Hindistan cevizinde bulunan antifungal, antibakteriyel özellikler kepekten kurtulmaya yardımcı olur ve saç derisini temiz tutar. Laurik asit, kaprik asit ve diğer yağ asitleri saçın köklerini ve tellerini güçlendirir ve saç kırılmasını azaltır.

Saç derinize hindistancevizi yağı masajı yaptığınızda, saç derisindeki kan dolaşımını hızlandırır ve sağlıklı saç büyümesini destekler. Hindistan cevizi yağındaki linoleik asit saçın nemli kalmasına yardımcı olur, elastikiyetini artırır ve kırılmayı önler.

Gerekli malzemeler:

• Yarım bardak kıyılmış ıspanak

• Yarım fincan hindistancevizi yağı

Prosedür:

• Yarım fincan doğranmış ıspanağı pürüzsüz bir macun haline gelene kadar karıştırın.

• Kısık ateşte yarım bardak hindistancevizi yağını ısıtın ve ıspanak ezmesini karıştırın.

• Ilık ıspanak demlenmiş yağı ile saç derinize nazikçe masaj yapın.

• Yağı gece boyunca saç derinizde bırakın.

• Saçınızı hafif bir şampuanla yıkayın.

• Saç büyümesi için bu yağı haftada üç kez kullanın.

3. Ispanak ve Ballı Saç Maskesi:

Kuru ve kıvırcık saçlar, saç derisinde kepeklenme vb. Genellikle saç uzamasını engeller. Bu nedenle bal ve ıspanak saç maskesi, kepekle birlikte kuru, kıvırcık saçları önlemeye yardımcı olur.

Bal doğal bir nemlendiricidir, yani saç derisini nemlendirir ve besler. Balın içerdiği antioksidan özellikler, saç derisinin sağlıklı kalmasına ve saç uzamasına yardımcı olur. Bal bir yumuşatıcı olduğu için saç derisinin ve saç köklerinin sağlığının iyileştirilmesine yardımcı olur.

Gerekli malzemeler:

• 1 yemek kaşığı bal

• 1 yemek kaşığı hindistancevizi yağı (veya seçtiğiniz herhangi bir yağ)

• & frac12 bir fincan doğranmış ıspanak

Prosedür:

• Yarım fincan doğranmış ıspanağı karıştırın ve pürüzsüz bir hamur haline getirin.

• Ispanak salçasını bir kaseye aktarın ve 1 yemek kaşığı bal ve 1 yemek kaşığı yağı karıştırın. İyice karıştırın.

• Bu paketi tüm saç derinize ve saçınıza uygulayın ve 20-30 dakika bekletin.

• Saçınızı hafif bir şampuanla yıkayın.

• Bu maskeyi haftada 2 kez kullanın.

4. Ispanaklı Smoothie:

Aceleniz varsa ve saçınıza ıspanak maskesi sürmek istemiyorsanız, o zaman içmeyi tercih edebilirsiniz. Bazı insanlar ıspanak suyunu sindirmekte zorlanır, ancak bunu bir smoothie haline getirdiğinizde içmek istemez misiniz?

Gerekli malzemeler:

• 1 bardak kıyılmış ıspanak

• 1 muz ve küçük bir olgun papaya

• 1 bardak süt

Prosedür:

• Bir karıştırıcıda 1 fincan doğranmış ıspanak, 1 muz, 1 küçük olgun papaya ve 1 fincan veya süt ekleyin. Kalın bir kıvam elde edene kadar iyice karıştırın.

• Bunu her sabah kahvaltıdan önce için.

• Papaya ve muz size parlak bir cilt sağlamada yardımcı olur ve ıspanak saç uzamasına yardımcı olur.

Tüm bu süper kolay ipuçları ve ıspanak kullanma yöntemleri ile saçınızı yönetmek kolay bir iş olacaktır. Daha fazla saç dökülmesi yok, sadece sağlıklı saç uzaması - Bayanlar, bu buklelere dikkat edin.