Hipertrofik Kardiyomiyopati: Belirtileri, Nedenleri, Tedavisi ve Önlenmesi Hızlı Uyarılar İçin Örneği Görüntüle BİLDİRİMLERE İZİN VER Günlük Uyarılar İçinHemen
-
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi -
- Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
- Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
- Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi Kaçırmayın
- Vishnu Vishal ve Jwala Gutta 22 Nisan'da düğüm atacak: Ayrıntıları buradan kontrol edin
- Yeni Zelanda Kriket Ödülleri: Williamson, Sir Richard Hadlee Madalyası'nı dördüncü kez kazandı
- Kabira Mobility Hermes 75 Yüksek Hızlı Ticari Teslimat Elektrikli Scooter Hindistan'da Başlatıldı
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ve Diğer Güney Yıldızları Hayranlarına Dilekler Gönderdi
- Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
- AGR Yükümlülükleri ve Son Spektrum Müzayedesi Telekom Sektörünü Etkileyebilir
- CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
- Nisan'da Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer
Hiç yerde uyumanız istendi mi? Böyle bir talebe ilk tepkiniz neydi? Çoğunuz, ideal olarak tüm hayatınızı bir karyolanın üstündeki kalın şiltelerde geçirmişsinizdir. Yerde uyumak korkunç bir fikir gibi görünüyor. Ancak, özellikle kış aylarında böyle bir talepte bulunulduğunda, evet mi diyeceğinizi mi yoksa kaçacağınızı mı bilemezsiniz. Soğuk zemin ve soğuk rüzgar sizi önümüzdeki korkunç geceden korkutuyor. Ancak, çıkış yolu yoksa, uzanmak için normal bir battaniyeyi çağırabilirsiniz.
AYURVEDA'DA TULSİ'NİN KÜRATİF KULLANIMI
Yerde yatıp huzur içinde uyuyan birçok insan var. Yerde uyumak onlar için normal bir rutin gibidir. Birçoğundan yerde yastıksız uyumaları istenirken, diğerleri bunu alışkanlık haline getirdi. Uzmanlara yerde yatmakla ilgili fikirlerini sorduğunuzda birçok fikirle karşılaşacaksınız. Bazıları yerde uyumanın oldukça iyi olduğunu söylerken, diğerleri bunun gerçekten iyi olmadığını söyler.
Yerde uyumanın bariz artıları ve eksileri vardır. Sizin için işe yarayıp yaramayacağı size kalmış, ancak burada sizin için listelenen avantajların ve dezavantajların bir listesi.
Faydaları Sağlık
Yerde uyumak sağlığınız için kesinlikle avantajlı olabilir. Yerde uyuduğunuzda kan dolaşımınızın inanılmaz derecede arttığını göreceksiniz. Yerde uyuduğunuzda duruşunuz düzelir. Yerde uyuduğunuzda boyun ve sırt ağrısına bağlı şikayetlerde azalma görülür. Yerde yatma eğiliminde olmanız durumunda skolyoz sizi rahatsız etmekten uzak tutulabilir.
Geliştirilmiş Üretkenlik
Yerde uyuduğunuzda kolayca kalkabildiğinizi göreceksiniz. Yerde uyumadan dolayı vücutta gözlenen ferahlık yüksektir. Bedenin yerde uyuduğu zaman, yatakta uyuduğu zamana göre daha uyanık olduğunu göreceksiniz. Taze bir beden ve zihinle, üretkenliğin muazzam bir şekilde arttığını göreceksiniz.
Ruh Arındırıcı
Bu böyle açıklanamaz. Deneyimlenmesi gerekiyor. Yerde uyuduğunuzda, ruhunuzun esasen arındığını ve daha saf düşünceler yaşadığınızı göreceksiniz. Aslında sabah abdestiniz yerde yattığınızda rahatlıkla yapılırdı.
Soğukta Rahatsız
Yerde uyumak normal günler ve geceler boyunca kulağa harika gelse de, soğuk kış geceleri yerde uyumak için berbat olacağına söz verebilir. Bir kış gecesinde kuru ve sert soğuk bir yüzeyde uyuduğunuzu hayal edin. Sadece rahatsızlık vermekle kalmaz, aynı zamanda birçok başka fiziksel soruna da yol açabilir.
Hatalar ve Daha Fazlası
Yerde uyuduğunuzda birçok böcek davet edebilirsiniz. Yerde sürünen böcekler de size yapışabilir ve yerde uyurken sizi ısırabilir. Bu oldukça rahatsız edici olabilir ve bazı durumlarda ihtiyacınız olan uykuyu çok fazla alamadığınızı göreceksiniz. Bazen böcekler de korkutucu olabilir, çünkü önleyebileceğiniz hastalıklara yakalanabilirler.
Bazen yerde uyumak kabusa dönüşebilir ve kız arkadaşınızı evinize davet etmeniz durumunda utanç verici olabilir.
