Hipertrofik Kardiyomiyopati: Belirtileri, Nedenleri, Tedavisi ve Önlenmesi Hızlı Uyarılar İçin Örneği Görüntüle BİLDİRİMLERE İZİN VER Günlük Uyarılar İçinHemen
-
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi -
- Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
- Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
- Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021
Kaçırmayın
- BSNL, Uzun Vadeli Geniş Bant Bağlantılardan Kurulum Ücretlerini Kaldırır
- Kumbh mela geri dönenleri COVID-19 salgınını şiddetlendirebilir: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com sezonu yeni kampanyası 'Cricket Machao' ile karşılıyor
- Mahkemeden Vira Sathidar Aka Narayan Kamble, COVID-19 Nedeniyle Dışarıda
- Kabira Mobility Hermes 75 Yüksek Hızlı Ticari Teslimat Elektrikli Scooter Hindistan'da Başlatıldı
- Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
- CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
- Nisan'da Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer
Tapyoka, manyok bitkisinin bir türevidir. Bitkinin kökleri çoğunlukla yenilebilir amaçlarla kullanılmaktadır. Tapyoka da bazı sağlık yararları sunar.
Tapyoka ayrıca glütensizdir, bu nedenle glüten intoleransı olan insanlar deneyebilir. Tapyoka, selenyum, bakır, kalsiyum, manganez ve demir, B6 vitamini, folat ve pantotenik asit içerir. Şimdi tapyoka'nın sağlığınıza nasıl fayda sağladığını tartışalım.
Muz Çiçeği, Sağlık Faydaları | Muz çiçeğinin benzersiz faydalarını öğrendiğinizde şok olacaksınız. BoldskyDikkat: Tapyoka, yanlış şekillerde hazırlandığında veya tüketildiğinde toksik yan etkilere sahip olabilir. Bu nedenle, onu tanınmış kaynaklardan satın aldığınızdan emin olun. Ayrıca, asla kendi başınıza manyok işlemeye çalışmayın.
Sindirim sağlığı
Bol miktarda lif sunar. Yeterince diyet lifi tükettiğinizde sindirim sisteminiz verimli bir şekilde çalışır. Düzenli tapyoka tüketimi kabızlığı, bağırsak ağrısını, şişkinliği ve hatta kolorektal kanseri önleyebilir.
Kan dolaşımı
Tapyoka demir içerir. Vücudunuzun yeni kan hücreleri üretmek için demire ihtiyacı vardır. Bu nedenle, düzenli olarak tapyoka yemek anemiyi önleyebilir ve ayrıca sağlıklı dolaşımı artırabilir.
Folik asit
Tapyoka ayrıca folik asit ve B kompleks vitaminleri içerir. Vitamin takviyesi alıyorsanız, doktorunuza danıştıktan sonra tapyoka deneyin.
Kan basıncı
Tapyokada bulunan potasyum, kan damarları ve arterler üzerindeki stresi azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca potasyum sıvı dengesinde rol oynar.
Sağlıklı Kilo Alma
Zayıfsanız, tapyoka sağlıklı kilo almanıza yardımcı olabilir. Karbonhidrat bakımından zengindir. Bir fincan bile günlük karbonhidrat ihtiyacınızın neredeyse yarısını karşılayabilir. Ayrıca doymuş yağ ve kolesterol içermediği için endişelenmeden alabilirsiniz.
Kemik sağlığı
Tapyoka, kemik sağlığınız için de iyidir. Demir, kalsiyum ve K vitamini içerir. Osteoporoz ve osteoartrit gibi durumları önleyebilir.
Metabolik aktivite
Tapyoka ayrıca protein içerir. Bitki bazlı protein tapyoka arıyorsanız iyi bir seçimdir.
