Hipertrofik Kardiyomiyopati: Belirtiler, Nedenler, Tedavi ve Önleme Hızlı Uyarılar İçin Örneği Görüntüle BİLDİRİMLERE İZİN VER Günlük Uyarılar İçinHemen
-
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi -
- Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
- Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
- Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi Kaçırmayın
- Anirban Lahiri, RBC Heritage'in önünde kendinden emin
- Sorun eksiklik değil: Sağlık Bakanlığı, COVID aşılarını 'yanlış yönetmek' için devletleri eleştirdi
- Reliance Jio, Airtel, Vi ve BSNL'den Tüm Giriş Seviyesi Veri Kuponlarının Listesi
- Mahkemeden Vira Sathidar Aka Narayan Kamble, COVID-19 Nedeniyle Dışarıda
- Kabira Mobility Hermes 75 Yüksek Hızlı Ticari Teslimat Elektrikli Scooter Hindistan'da Başlatıldı
- Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
- CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
- Nisan Ayında Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer
Bazı kilo verme tariflerini düşündüğümüzde, akla gelen maddelerden biri yulaftır. Çalışan profesyoneller dahil birçok insan kahvaltıda yulaf yemeyi tercih ediyor. Hafif, düşük kalorili ve doyurucu. En önemlisi, yulaf sağlıklıdır ve birçok besinsel faydası vardır.
Bununla birlikte, hafif ve sindirimi kolay olduğu için akşam yemeğinde yulaf ezmesi yiyen birçok çalışan insan vardır. Sıcak süt dökülerek hazırlanan temel yulaf ezmesi tarifini herkes bilir. Kilo verme tarifinizi daha lezzetli ve sağlıklı hale getirmek için Boldsky daha fazla malzeme eklemeye karar verdi. İşte yulaf, süt, kuru meyveler ve bazı lezzetli meyveler kullanılarak hazırlanan basit ve hızlı yulaf tarifi. Bir göz at..
Meyveli Yulaf Ezmesi: Kilo Verme Tarifi
Hizmetler: 1
Hazırlanma zamanı: 10-15 dakika
Malzemeler
- Yulaf - 1 su bardağı
- Çilek - 4-5 (dilimlenmiş veya 4 parçaya bölünmüş)
- Elma - 1 (doğranmış)
- Muz - 1 (doğranmış)
- Badem - bir avuç
- Ceviz - 3-4
- Üzüm - 1 çay kaşığı
- Şeker 1 çay kaşığı
- Süt - 1 su bardağı
Prosedür
- Derin dipli bir tavada sütü kaynatın ve şekeri ekleyin.
- Şeker eriyene kadar karıştırın. Şimdi yulafları ekleyin. 4 dakika kadar karıştırın ve kaynatın.
- Kalan malzemeleri yani çilek, elma, muz ekleyin ve iyice karıştırın,
- Ceviz, kuru üzüm ve bademle süsleyin.
Meyveli yulaf ezmesi yemeye hazır. Hemen servis yapın.
