Hipertrofik Kardiyomiyopati: Belirtiler, Nedenler, Tedavi ve Önleme Hızlı Uyarılar İçin Örneği Görüntüle BİLDİRİMLERE İZİN VER Günlük Uyarılar İçinHemen
-
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi -
- Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
- Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
- Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi Kaçırmayın
- Anirban Lahiri, RBC Heritage'in önünde kendinden emin
- Sorun eksiklik değil: Sağlık Bakanlığı, COVID aşılarını 'yanlış yönetmek' için devletleri eleştirdi
- Reliance Jio, Airtel, Vi ve BSNL'den Tüm Giriş Seviyesi Veri Kuponlarının Listesi
- Mahkemeden Vira Sathidar Aka Narayan Kamble, COVID-19 Nedeniyle Dışarıda
- Kabira Mobility Hermes 75 Yüksek Hızlı Ticari Teslimat Elektrikli Scooter Hindistan'da Başlatıldı
- Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
- CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
- Nisan Ayında Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer
En sevdiğiniz ünlüler gibi, çok etkileyici olmayan tüm ekstra yağları eksi düz bir karna sahip olmak ister misiniz? Cevabınız evet ise, takip edebileceğiniz bir homer çare var.
Egzersiziniz veya diyetiniz ne kadar olursa olsun, karın yağınızın hala gitmeyi reddettiğini düşünüyor musunuz?
Cevabınız evet ise, ne kadar sinir bozucu olabileceğini anlıyoruz.
Uzmanlar, karın yağlarının yakılması en zor olanı olduğunu söylüyor, çünkü orada daha fazla yağ birikimi için yer var ve fazla kas büyümesi yok.
Profesyonel vücut geliştiriciler ve fitness meraklıları bile düz, tonlanmış bir karın elde etmenin çok zor olabileceğini düşünüyor.
Bunu elde etmek için aylarca gayretli pratik yapmak gerekir.
Hareketsiz bir yaşam tarzınız ve masa başı bir işiniz varsa, karın yağını kaybetmek söz konusu olduğunda işler daha da kötüleşir.
Ve sağlıksız, abur cubur yeme alışkanlıklarına düşkün biriyseniz, o zaman düz bir göbeğe sahip olmak sizin için oldukça zor olabilir!
İşte göbek yağınızı eritmeye çalışabileceğiniz bir ev ilacı.
Gerekli Malzemeler:
- Nane Yaprakları - 5-6
- Sarımsak - 1-2 diş
Göbek yağını kaybetmek için bu doğal çare, düzenli olarak ve doğru şekilde kullanıldığında harikalar yaratır.
Bu ilacı almanın yanı sıra, sağlıklı beslenmeli, yağlı yiyeceklerden kaçınmalı ve günlük olarak karın egzersizleri yapmalısınız.
Nane yaprakları, mide zarınızdaki yağ birikimini sıyırarak göbek yağınızı kaybetmenize yardımcı olabilecek bazı güçlü asitler içerir.
Sarımsak, metabolizmanızı ve yağ yakma kapasitenizi artıran alisin bakımından zengindir, böylece karnınızı doğal olarak düzleştirir.
Hazırlama Yöntemi:
- Önerilen miktardaki malzemeleri bir miktar suyla birlikte bir karıştırıcıya ekleyin.
- Karışım oluşturmak için iyice öğütün.
- Berrak bir sıvı elde etmek için karışımı süzün.
- Bu sıvıyı her gün kahvaltıdan sonra bir ay boyunca için.
