Hipertrofik Kardiyomiyopati: Belirtiler, Nedenler, Tedavi ve Önleme Hızlı Uyarılar İçin Örneği Görüntüle BİLDİRİMLERE İZİN VER Günlük Uyarılar İçinHemen
-
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi -
- Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
- Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
- Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi Kaçırmayın
- Mangaluru açıklarında gemi tekneyle çarpışırken üç balıkçı ölmekten korktu
- Medvedev, pozitif koronavirüs testinin ardından Monte Carlo Masters'tan çekildi
- Kabira Mobility Hermes 75 Yüksek Hızlı Ticari Teslimat Elektrikli Scooter Hindistan'da Başlatıldı
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ve Diğer Güney Yıldızları Hayranlarına Dilekler Gönderdi
- Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
- AGR Yükümlülükleri ve Son Spektrum Müzayedesi Telekom Sektörünü Etkileyebilir
- CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
- Nisan Ayında Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer
Filizlenmiş kala chana salatası, lif, protein ve mineral içeriği bakımından zengindir ve çoğu vejeteryan diyetinde temel bir üründür. Aynı zamanda kilo kaybına yardımcı olan düşük glisemik indeksi vardır, bu da onu bir miktar sarkıklığı azaltmak isteyenler için son derece lezzetli bir salata yapar.
Filizlenmiş siyah chana salatası tarifi, siyah channa filizlendikten sonra basit ve hazırlaması kolaydır. Kala chana'nın sağlık yararları filizlenmede üç kat artar. Sağlıklı bir diyete meraklıysanız, bu salata harika bir başlangıçtır.
Adım adım prosedür ve bir video ile filizlenmiş kala chana salatası yapmayı öğrenmek için daha fazla bilgi edinin.
SPROUTED KALA CHANA SALATA TARİFİ VİDEOSU
DÖKÜLMÜŞ KALA CHANA SALATA TARİFİ | SÜRDÜRÜLMÜŞ SİYAH KANALI SALATA | CHATPATA SPROUTED KALA CHANA SALATA TARİFİ | EVDE SAĞLIKLI YAĞLI SİYAH NOHUT SALATASI NASIL YAPILIR Filizlenmiş Kala Chana Salatası Tarifi | Filizlenmiş Siyah Chana Salatası | Chatpata Filizlenmiş Kala Chana Salatası Tarifi | Evde Sağlıklı Filizlenmiş Siyah Leblebi Salatası Nasıl Yapılır Hazırlık Süresi 24 Saat Pişirme Süresi 5M Toplam Süre 24 SaatTarif Gönderen: Meena Bhandari
Tarif Türü: Salata
Porsiyon: 2
Malzemeler-
Haşlanmış ve Filizlenmiş Siyah Chana - 1 orta boy kase
Salatalık (ince kesilmiş) - 1 orta boy
Soğan (ince doğranmış) - 1 küçük
Domates (ince doğranmış) - 1 orta boy
Tat vermek için tuz
Chaat Masala - 2 çay kaşığı
Limon - ½ parça
Kişniş (ince doğranmış) - 2 yemek kaşığı
Nasıl hazırlanır-
1. Bir kaseye haşlanmış filizlenmiş channa, salatalık, soğan ve domatesi ekleyin ve iyice karıştırın.
2. Salataya tuz ve chaat masala ekleyin ve iyice karıştırın.
3. Üzerine limon sıkın ve salatanın üzerine kişniş serpin ve iyice fırlatın.
- 1. Chana'yı gece boyunca ıslatın ve ardından filizlenen chana'yı elde etmek için suyu boşalttıktan sonra bir gün ıslak bir müslin bezine bağlayın.
- 2. Filizlenmiş chana'yı bir tutam tuzla 1-2 ıslık için düdüklü pişirin.
- Porsiyon Boyutu - 1 kase
- Kalori - 165
- Yağ - 4 g
- Protein - 10 g
- Karbonhidratlar - 24 g
- Elyaf - 7 g
ADIM ADIM - SPROUTED KALA CHANA SALATASI NASIL YAPILIR
1. Bir kaseye haşlanmış filizlenmiş channa, salatalık, soğan ve domatesi ekleyip iyice karıştırın.,
2. Salataya tuz ve chaat masala ekleyin ve iyice karıştırın.
3. Üzerine limon sıkın ve salatanın üzerine kişniş serpin ve iyice fırlatın.
