Hipertrofik Kardiyomiyopati: Belirtiler, Nedenler, Tedavi ve Önleme Hızlı Uyarılar İçin Örneği Görüntüle BİLDİRİMLERE İZİN VER Günlük Uyarılar İçinHemen
-
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi -
- Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
- Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
- Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021
Kaçırmayın
- Kabira Mobility Hermes 75 Yüksek Hızlı Ticari Teslimat Elektrikli Scooter Hindistan'da Başlatıldı
- Amerikalı eğitmenler Hintli eğitimciler için İngilizce kurslarına liderlik ediyor
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ve Diğer Güney Yıldızları Hayranlarına Dilekler Gönderdi
- IPL 2021: Harshal Patel, 2018 müzayedesinde göz ardı edildikten sonra vuruşum üzerinde çalıştı, diyor
- Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
- AGR Yükümlülükleri ve Son Spektrum Müzayedesi Telekom Sektörünü Etkileyebilir
- CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
- Nisan Ayında Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer
Bir önceki yazıda, kadının regl dönemindeyken onu mutlu etmenin yollarından bahsetmiştim.
Menstruasyon, kadınları çağlardan beri sinirleri üzerinde tutmuştur.
Kadınlar 28 günde bir bu sancılı süreci yaşarlar.
Acısını ve dertlerini pek çok şekilde hafifletebilirsiniz.
Bu makale, regl dönemindeyken onu nasıl sağlıklı ve mutlu tutacağına odaklanacaktır.
Bu şekilde, onunla başa çıkmanızı kolaylaştırabilirsiniz.
Çoğu kadın için adet krampları genellikle adetlerinin ilk veya iki gününde en kötüsüdür.
İlk bölümü okuyun Karınız Regl Dönemi Geçerken Ne Yapmalı?
Karınız regl dönemindeyken dikkat etmeniz gereken şeyler.
1. Ona masaj yapın
Dönemindeki kadınlar kramplar yaşar. Bu kramplar çok ağrılıdır ve ağrıyı hafifletmenin en iyi yolu onlara masaj yapmaktır.
Vücudunun masaja konsantre olmanız gereken bazı kısımları da var. Birincisi ayak ve ayak bileği parçalarıdır. Sonra baldır kasları ve kalçaları.
Kadının mide krampları yaşıyorsa, ona sırt masajı ve ardından kalça ve alt karın masajı yapın. Bu, ona acısından anında kurtulmasını sağlar ve kendisini rahatlamış hissetmesini sağlar.
Ayrıca başka nerede masaj yaptırmak istediğini de sorun. Ona uçucu yağlarla aromatik bir masaj yapabiliyorsanız, dünyadaki en iyi partnersiniz ve senden daha fazla isteyeceği bir şey yok.
Karınız Regl Dönemi Geçerken Ne Yapmalı?
2. Ona istediği ve can attığı alanı verin
Kadınlar regl dönemindeyken kolayca sinirlenirler ve bu kadar çok kaos yaratmalarının bir nedeni de budur. Yani ona istediği alanı verdiğinizde, sakin kalıyor ve ne isterse yapıyor ve işte o zaman artık tartışma kalmadı.
Regl dönemindeki kadınlar, eşlerinin kendilerini yalnız bırakmasını isterler. Tek yapmanız gereken onların isteklerine saygı duymak.
3. Sulu tutmayı unutmayın
Yapmanız gereken bir şey, S.O.'nuza hatırlatmaktır. düzenli aralıklarla içme suyu tutmak için. Eğer uzaktaysanız, ona hatırlatın ve eğer onunla birlikteyseniz, ona su şişesini getirin.
S.O. çok su içer ve yeterince su içerse, su alımıyla birlikte ağrının şiddeti büyük ölçüde azaldığı için daha rahatlamış olacaktır.
4. Onu acısından uzaklaştırın
En sevdiği film veya TV şovuna hazır olun. Bu çoğu zaman işe yarıyor, çünkü şovlarında veya filmlerinde krampları ve ruh hali değişimleri hakkında daha az endişelenme eğiliminde olduklarından.
Karınız Regl Dönemi Geçerken Ne Yapmalı?
5. Kan, ağrı veya ruh hali değişimlerinden bahsetmeyin
Sesinizle sağlam olun ve kan, acı veya ruh hali değişimlerinden asla bahsetmeyin. Sadece bir kadının zihnini tetikliyor. Ruh hali değişimlerinin gazabını istemezsin, değil mi? Yaklaşımınızda ona karşı nazik olun ve her şeyin olması gerektiği kadar normal görünmesini sağlayın. Normal ortamında olduğunu ve hayatında başka bir gün olduğunu hissetmesini sağlayın.
6. Onu herhangi bir şekilde rahatsız edecek herhangi bir şeyden konuşmaktan kaçının
Onu bir an bile rahatsız edeceğini düşündüğünüz şeyler hakkında konuşma. Döneminde olmadığı zamanlarda çok mantıklı ve eğlenceyi seven biri olabilir. Ama öyleyse, onu kızdırmasan iyi edersin. Sorularına özen ve şefkatle cevap verin. Varsa, ihtiyaçlarını karşılayın.
7. Onunla fiziksel egzersizler yapın
Bu acıyı dindirir. Bu onun için acı verici bir şey gibi gelebilir, ama gece yürümek bile onun için harikalar yaratacaktır. Fiziksel çalışma gerektiren bir şey yaptırırsanız kramplarının azaldığını hissetmeye başlayacaktır.
8. Cinsel aktivitede bulunun
Partnerinizin şiddetli ağrı ve ruh hali değişimlerinden geçtiğini gördüğünüzde, ona cinsel yakınlık isteyip istemediğini sorun. İsterse cinsel ilişkiye gir. Yapabilirseniz, duşun altında seks yapmakla ona bir dokunuş ekleyin, kesinlikle onu rahatlamış ve gençleşmiş hissettirecektir.
Bunlar, eşinizin dönem geçirdiğini bildiğiniz zaman dikkat etmeniz gereken son noktalardır.
Makaleyi okumak yardımcı oldu mu? Geri bildiriminizi yorum bölümüne bırakarak bana bildirin.
