Hipertrofik Kardiyomiyopati: Belirtiler, Nedenler, Tedavi ve Önleme Hızlı Uyarılar İçin Örneği Görüntüle BİLDİRİMLERE İZİN VER Günlük Uyarılar İçinHemen
-
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi -
- Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
- Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
- Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi Kaçırmayın
- Amerikalı eğitmenler Hintli eğitimciler için İngilizce kurslarına liderlik ediyor
- IPL 2021: Harshal Patel, 2018 müzayedesinde göz ardı edildikten sonra vuruşum üzerinde çalıştı, diyor
- Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
- AGR Yükümlülükleri ve Son Spektrum Müzayedesi Telekom Sektörünü Etkileyebilir
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit, Auspicious Festivali Ailesiyle Kutladığını Hatırlıyor
- Mahindra Thar Rezervasyonları Sadece Altı Ayda 50.000 Dönüm Noktasını Geçti
- CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
- Nisan Ayında Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer
Buna sıvı altın veya hayat veren nektar deyin, ancak anne sütünün yeni doğan bir bebek için önemini inkar edemezsiniz. Bir bebek için en faydalı şeydir.
Aslında önemi o kadar ki Dünya Sağlık Örgütü bebeğe hayatının ilk 6 ayında sadece anne sütü verilmesini önermektedir.
Birçok anne, özellikle de ilk kez kullananlar, genellikle süt tedariki konusunda endişelenir. Doğa, her anneye yeni doğmuş bebeklerini beslemesi için yeterli miktarda süt vermiştir.
Ayrıca Oku: Ayurveda ile Anemiyi Tedavi Etmenin 5 Etkili Yolu
Bununla birlikte, bazı yeni anneler, gençleri için yeterli miktarda süt üretememektedir.
Yeni annelerdeki azalan arz, hormonal değişiklikler, hastalık, beslenme yetersizliği, doğum kontrol hapları veya yanlış emme pozisyonu nedeniyle olabilir.
Yetersiz süt tedariki, yenidoğanı yetersiz beslenme, zayıf hafıza, sağlık sorunları ve bir dizi başka sorun gibi bir dizi hastalık riskiyle karşı karşıya bırakabilir.
Eski tıp sistemi olan Ayurveda, yeni annelerde yetersiz süt temini sorununu çözebilecek birçok bitkiye sahiptir. Hastalıkları hafifletmek için çeşitli bitkilerin potansiyelinden yararlanmak için Ayurveda'yı kullanın.
Ayrıca Oku: PCOS'u Tedavi Etmek İçin En İyi Ayurveda Çözümleri
İşte yeni annelerde süt üretimini artırmak için bazı Ayurvedik çareler, bunlara bir göz atın.
Methi tohumları
Methi tohumları, süt üretimini artırmak için Ayurveda'da önerilen en iyi ilaçlardan biridir. Methi tohumları, meme bezlerinin işlevini artırmaya yardımcı olan fitoöstrojenler adı verilen bir bileşik içerir. Yetersiz süt tedariki sorunundan muzdarip genç anneler, methi tohumları tüketmelidir.
Kullanım
Methi tohumlarını gece boyunca suda bekletin. Sonra bu karışımı kaynatın. Süt üretiminizi artırmak için her sabah süzün ve için.
Tarçın
Eski tıp sistemi olan Ayurveda'ya göre tarçın, anne sütünün akışını artırmaya yardımcı olur. Ayrıca emziren anneler tarafından tüketildiğinde sütün lezzetinin artmasına da yardımcı olur. Doğumdan sonraki dönemleri geciktirmeye yardımcı olacak ve böylece erken gebeliği geciktirecektir.
Kullanım
Yeni anneler yarım çay kaşığı bal ve bir tutam tarçın karışımı yaparak tarçın tüketebilirler. Bir tutam ılık süte ekleyerek tarçın da tüketebilirsiniz. Bir veya iki ay tüketmek, emziren annelerde süt arzını artıracaktır.
Shatavari
Bu geleneksel Ayurveda bitkisi, emziren annelerde yetersiz süt tedariki sorununu iyileştirmek için çok eskiden beri kullanılmaktadır. Shatavari, hormonları kontrol altında tutmaya yardımcı olan ve ayrıca kadınlarda süt üretimini artırmaya yardımcı olan bir bileşik içerir.
Kullanım
Süt üretimini artırmak için su ile karıştırılmış iki çay kaşığı Shatavari için. Ayrıca herhangi bir OTC medikal mağazasından bir kapsül şeklinde de satın alabilirsiniz.
Kimyon tohumları
Kimyon tohumları genellikle bir Hint mutfağında bulunur ve Hint mutfağının ayrılmaz bir parçasıdır. Ancak aynı zamanda yetersiz süt tedarikiyle ilgili sorunları tedavi etmek için oldukça etkili bir çözümdür. Bu tohumlar ayrıca emziren annelere güç veren demir ile doludur.
Kullanım
1 tatlı kaşığı şeker ve kimyon tozu karışımı yapın. Daha fazla anne sütü tedariki sağlamak için yatmadan önce bunu her gün ılık sütle tüketin.
Sarımsak
Sarımsak, yeni annelerde sütün salgılanmasını artırmak için çok eski zamanlardan beri kullanılan etkili bir Ayurveda bitkisidir. Bu galaktagog bitkisi, emziren bir anne tarafından tüketildiğinde aromayı artırmaya da yardımcı olur.
Kullanım
Sarımsakları her gün yemeğinize katarak tüketebilirsiniz.
