Hipertrofik Kardiyomiyopati: Belirtiler, Nedenler, Tedavi ve Önleme Hızlı Uyarılar İçin Örneği Görüntüle BİLDİRİMLERE İZİN VER Günlük Uyarılar İçinHemen
-
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi -
- Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
- Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
- Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi Kaçırmayın
- Mangaluru açıklarında gemi tekneyle çarpışırken üç balıkçı ölmekten korktu
- Medvedev, pozitif koronavirüs testinin ardından Monte Carlo Masters'tan çekildi
- Kabira Mobility Hermes 75 Yüksek Hızlı Ticari Teslimat Elektrikli Scooter Hindistan'da Başlatıldı
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ve Diğer Güney Yıldızları Hayranlarına Dilekler Gönderdi
- Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
- AGR Yükümlülükleri ve Son Spektrum Müzayedesi Telekom Sektörünü Etkileyebilir
- CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
- Nisan Ayında Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer
Vücut ağrısı, stresli modern yaşam tarzımızın talihsiz bir yan etkisidir. Masa başı işlerde çalışan çoğu profesyonel, 30 yaşına kadar bir tür vücut ağrısı geliştirir. Uzun çalışma saatlerini veya vücut ağrısına neden olan oturma duruşlarını suçlayabilirsiniz. Ağrı kesicilerin vücut ağrıları için her zaman patlatılması ne tavsiye edilir ne de uygulanabilir olduğundan masaj, ağrı kesici için en iyi alternatiflerden biridir. İşte vücut ağrısını hafifletmek için en sık önerilen en iyi masajlar.
Vücut Ağrısı İçin En İyi 5 Masaj
Görüntü Kaynağı 1. Thai Masajı: Oryantal şehir Bangkok'un en ilgi çekici yerlerinden biridir (ve en az bayat olanlardan biridir). Thai vücut masajı, vücuttaki tüm enerjiyi yeniden düzenleme prensibine dayanır. Kurye, vücut üzerindeki baskı noktalarına dokunmak için parmakları ve sivri uçlu siyah bir taşı kullanır. Sizi tamamen gençleştiren makul miktarda esneme var.
iki. Sıcak Taş Masajı: Bu aynı zamanda bu Hindistan eyaletinde ortaya çıktığı için Kerala masajı olarak da bilinir. Vücudunuzun ağrısının büyük kısmı sert veya gergin kaslardan kaynaklanıyorsa, bu masaj sizin için en iyisidir. Ağrıyı hafifletmek için farklı boyutlarda ısıtılmış, pürüzsüz taşlar vücudunuzun farklı basınç noktalarına yerleştirilecektir.
3. Derin Doku Masajı: Bu masaj cilt üzerinde yapılır ancak altındaki derin doku katmanlarını hedef alır. Bu masajda kullanılan vuruş ve sürtünme tekniği, bir yaralanmadan kurtulan kişiler için çok faydalı hale getirmektedir. Ağrıyı gidermek için genellikle tıbbi olarak tavsiye edilir.
4. Aromaterapi Masajı: Bu tür vücut masajı, basit bir ilkeye göre çalışır. Ağrı, duyularınızı harekete geçirerek iyileştirilebilir. Kaslarınızı gevşetmek ve stresli ruh halinizi tazelemek için farklı türde aromatik yağlar ve kokular kullanılır.
5. İsveç Masajı: İlk zamanlayıcılara önerilen en yaygın masaj türüdür. Ağrıyı hafifletmek için yoğurma ve hafif yumruk gibi tipik el hareketleriyle tüm vücuda uygulanan temel bir masajdır. Genel vücut ağrısını iyileştirmek için yapılabilse de, tutarlı ağrılar daha özel bir yaklaşıma ihtiyaç duyar. Uzun bir süredir vücut ağrınız varsa, muhtemelen bunun yerine yukarıdaki dördünden herhangi birine başvurursunuz.
Vücut ağrısı için başka masaj türlerini denediniz mi? Bizimle paylaşın..
