Hipertrofik Kardiyomiyopati: Belirtiler, Nedenler, Tedavi ve Önleme Hızlı Uyarılar İçin Örneği Görüntüle BİLDİRİMLERE İZİN VER Günlük Uyarılar İçinHemen
-
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi -
- Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
- Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
- Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi Kaçırmayın
- Amerikalı eğitmenler Hintli eğitimciler için İngilizce kurslarına liderlik ediyor
- IPL 2021: Harshal Patel, 2018 müzayedesinde göz ardı edildikten sonra vuruşum üzerinde çalıştı, diyor
- Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
- AGR Yükümlülükleri ve Son Spektrum Müzayedesi Telekom Sektörünü Etkileyebilir
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit, Auspicious Festivali Ailesiyle Kutladığını Hatırlıyor
- Mahindra Thar Rezervasyonları Sadece Altı Ayda 50.000 Dönüm Noktasını Geçti
- CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
- Nisan Ayında Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer
Hamilelikten sonra seks, kadınlar için hamilelikten önceki kadar önemlidir. Ancak sıklıkla vücutlarındaki ağrı, vajinal kuruluk, kanama ve ağrı gibi doğum sonrası değişiklikler nedeniyle kadınlar için stresli bir durum haline gelir. Fiziksel sorunları olan ve çocuk bakımı ile meşgul olan birçok çift, partneriyle yakınlığını yenilemek için doğru zamana karar veremiyor. Çocuğunuz olduysa doğumdan sonra seks hakkında bilmeniz gereken birkaç şey burada.
Doğumdan Ne Kadar Sonra Seks Yapabilirsiniz?
Doğumdan sonra cinsel yaşamınıza başlamanız için kesin bir bekleme süresi yoktur, ancak tıp uzmanları, normal veya sezaryen olup olmadığına bakılmaksızın doğumdan sonra yaklaşık dört ila altı hafta arasında bir boşluk olmasını önermektedir. Çünkü doğumdan sonra (özellikle sezaryen) kadın vajinal kanama, perineal yırtık (vajina açıklığı ile anüs arasındaki bölge) veya iyileşmesi ve normale dönmesi yaklaşık bir ay süren epizyotomi gibi sorunlardan muzdariptir. Ayrıca doğumdan sonraki birkaç hafta içinde seks yapmak rahim enfeksiyonuna veya doğum sonrası kanamaya neden olabilir. [1]
Bir araştırmaya göre, kadınların yaklaşık% 83'ü doğumdan sonraki ilk üç ayda cinsel sorunlarla karşı karşıya. Karşılaştıkları yaygın sorunlar vajinal kuruluk, ağrı, kanama, libido kaybı, vulvovajinal atrofi (vajinal elastikiyet kaybı), ağrı ve hamilelikten sonra östrojen düzeylerindeki azalmaya ve ayrıca emzirmeye bağlı diğer birçok sorudur. [iki] Ayrıca, doğumdan sonra cinsel ilişkiye başladıysanız, ilk doğum sonrası dönemin gelmesinden önce bile tekrar hamile kalma riski olduğundan doğum kontrolünüze devam etmelisiniz.
Sezaryen Doğum Sonrası Seks
Cinsel hayata geri dönmek, kanaması olan kadınlar için oldukça zorlu bir mücadeledir. c-bölüm teslimatı . Normal bir doğumda, vücut bölümlerindeki tüm yırtıklar genellikle 4-6 hafta içinde normale dönerken, sezaryen ameliyatı nedeniyle bir kadının cerrahi ağrı ve diğer zorluklardan kurtulması daha uzun sürer. Bununla birlikte, bir tıp uzmanı, bir kadın çocuğu nasıl doğurmuş olursa olsun, genellikle vajinanın normale döndüğünü ve doğumdan sonraki altı hafta içinde serviksin kapandığını öne sürüyor. Bu nedenle, cinsel yaşamınızı yenilemeden önce göz önünde bulundurmanız gereken bir seçim ve sağlığınızdır.
Cinsel Yaşamınızı Etkileyebilecek Doğum Sonrası Değişiklikler
Bebek sahibi olduktan sonra, ister zihinsel koşullarınız ister fiziksel değişiklikleriniz olsun, cinsiyeti etkileyebilecek pek çok şey vardır. Doğumdan sonra seksin etkilenme yollarından bazıları şunlardır:
- Vajinal yırtılmaya bağlı rahatsızlık hissi
- Gevşek vajina
- Zayıf pelvik kaslar nedeniyle seks sırasında işemek
- Daha az his doğum sırasında sinirlerin travmatize olması nedeniyle vajinal bölgede.
- Emzirmeye bağlı libido kaybı
- Hafif kanama sert serviks nedeniyle
- Cinsiyete ilgisizlik
- Orgazm sırasında oksitosin hormonunun salınması nedeniyle anne sütü sızıntısı
Sağlıklı Doğum Sonrası Seks Yapmanın İpuçları
- Yavaş yavaş başlayın: Penetrasyon cinsiyetine atlamadan önce, vajinayı kayganlaştıran ve seks sırasında ağrıya neden olmayan uterus kaslarının kasılmasına yardımcı olan oksitosinin salınmasına yardımcı oldukları için sarılma, ön sevişme veya orgazm ile yavaşça başlayın.
- Vücudunuzun bakımı: Doğum, kadınlar için çok sarsıcıdır. Ayrıca, bir kadının bebeğine bakmak için yeniden çok mücadele etmesi gerektiğinden, doğumdan hemen sonra bitmez. Bu durumda, vücudunuzu rahatlatmak ve cinsel dürtülerinizi tekrar ısıtmak için bir spa veya masaj en iyi fikirdir.
- Kegel egzersizi: Bu egzersizin en iyi bilinen tüm pelvik taban problemleri doğumla ilgili. Pelvik kasları güçlendirmeye, vajinayı sıkılaştırmaya ve pelvik bölgedeki hissi iyileştirerek keyifli bir ilişki yaşamanıza yardımcı olur. [6]
- Yağlayıcı daha iyi bir seçenektir: Vajinal kuruluk, düşük östrojen seviyeleri nedeniyle doğumdan sonra kadınların en sık görülen sorunudur. Bu genellikle cinsel ilişki sırasında acı çekmelerine neden olur. Bu nedenle, cinsel aktivite sırasında sizi daha rahat ettireceği ve ağrıya neden olmayacağı için kayganlaştırıcı kullanmayı deneyin.
- Zaman yaratmak: Doğum sonrası stres ve yorgunluk yaygındır, ancak cinsel yaşamınızı tekrar yoluna koymayı düşünmeyi bırakmanız gerektiği anlamına gelmez. Partnerinize zaman ayırın veya samimi aktivitelere katılın.
- [1]Anzaku, A. S. ve Mikah, S. (2014). Jos'taki Nijeryalı kadınlar arasında cinsel aktivitenin, cinsel hastalıkların ve modern kontraseptiflerin doğum sonrası yeniden başlatılması. Tıp ve sağlık bilimleri araştırmaları Annals, 4 (2), 210-216.
- [iki]Memon, H. U. ve Handa, V. L. (2013). Vajinal doğum ve pelvik taban bozuklukları. Kadın sağlığı, 9 (3), 265-277.
