Hipertrofik Kardiyomiyopati: Belirtiler, Nedenler, Tedavi ve Önleme Hızlı Uyarılar İçin Örneği Görüntüle BİLDİRİMLERE İZİN VER Günlük Uyarılar İçinHemen
-
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi -
- Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
- Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
- Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021
Kaçırmayın
- Anirban Lahiri, RBC Heritage'in önünde kendinden emin
- Sorun eksiklik değil: Sağlık Bakanlığı, COVID aşılarını 'yanlış yönetmek' için devletleri eleştirdi
- Reliance Jio, Airtel, Vi ve BSNL'den Tüm Giriş Seviyesi Veri Kuponlarının Listesi
- Mahkemeden Vira Sathidar Aka Narayan Kamble, COVID-19 Nedeniyle Dışarıda
- Kabira Mobility Hermes 75 Yüksek Hızlı Ticari Teslimat Elektrikli Scooter Hindistan'da Başlatıldı
- Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
- CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
- Nisan Ayında Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer
Kızılderililer biberleri sever! Çoğumuz samosa, vada paav vb. Yiyeceklerle birlikte acı biber ısırma alışkanlığımız vardır. Bazıları biryani ile birlikte sıcak bir mirchi ısırmayı, bazıları da roti ve sabji ile birlikte bir mirchi yemeyi sever.
Fakat bekle! Yeşil biber sağlığa zararlı mı? Hayır. Sağlığa birçok faydası olduğu için iyidir. Yeşil biber, yemeğinizi lezzetli hale getirir ve ayrıca sağlığınızı da artırır. Bu yüzden acı biber, yüzyıllardan beri Hint yemeklerinin bir parçasıydı!
A, C, K ve E vitaminlerini içerir.Ayrıca potasyum, magnezyum, bakır ve demir gibi mineraller sunar.
Dikkat: Aşırı yeşil biber tüketimi ülsere ve iltihaplanmaya neden olabilir.
Daha Fazla Tükürük Salgılar
Yeşil biber düşüncesi ağız sulandırıcıdır, değil mi? Tükürük sindirimi artırır. Acı biberi ısırdığınızda, ağzınızda tükürük salgılanır.
Yemek çiğneme sırasında tükürük ile düzgün bir şekilde karıştığında sindirim sisteminiz iyi çalışır.
Toksinleri Temizler
Yeşil biber kabızlığı önler. Bağırsak hareketlerini uyarabilir ve ayrıca toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olabilirler.
Ruh Halini Artırır
Acı biber ısırmak sadece dilinizi değil, ruh halinizi de etkiler! Acı biber, ruh halinizi artıran iyi hissettiren kimyasallar olan endorfin salgılayan kapsaisin içerir. Aslında, insanların acı biberlere aşık olmasının bir nedeni de budur.
Acı biber bağışıklığı da artırır
Acı biber, bağışıklığınıza iyi gelen C vitamini içerir. Çoğumuz C vitamini kaynağı olarak sadece turunçgilleri hatırlıyoruz. Ancak bu listeye acı biber de ekleyebilirsiniz.
Biber de Gözleriniz İçin İyidir
İçlerindeki C vitamini, göz görme yeteneğinizi iyileştirir ve gözle ilgili belirli sorunları önlemeye yardımcı olur.
Sağlıklı Kemikler?
Yeşil biber hakkında daha az bilinen bir gerçek, kemik sağlığını artırabilecekleri, doku onarımına ve ayrıca kan hücresi üretimine yardımcı olabilecekleridir.
Diğer Faydalar
Yeşil biber ayrıca kan şekerini kontrol etmeye, enfeksiyonları önlemeye (antibakteriyel özellikler) ve kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olur.
