Hipertrofik Kardiyomiyopati: Belirtileri, Nedenleri, Tedavisi ve Önlenmesi Hızlı Uyarılar İçin Örneği Görüntüle BİLDİRİMLERE İZİN VER Günlük Uyarılar İçinHemen
-
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi -
- Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
- Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
- Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi Kaçırmayın
- Anirban Lahiri, RBC Heritage'in önünde kendinden emin
- Sorun eksiklik değil: Sağlık Bakanlığı, COVID aşılarını 'yanlış yönetmek' için devletleri eleştirdi
- Reliance Jio, Airtel, Vi ve BSNL'den Tüm Giriş Seviyesi Veri Kuponlarının Listesi
- Mahkemeden Vira Sathidar Aka Narayan Kamble, COVID-19 Nedeniyle Dışarıda
- Kabira Mobility Hermes 75 Yüksek Hızlı Ticari Teslimat Elektrikli Scooter Hindistan'da Başlatıldı
- Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
- CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
- Nisan'da Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer
Popüler olarak methi olarak anılan çemen otu tohumları hemen hemen tüm tariflere dahil edilmiştir. Günlük tariflerinize bir çay kaşığı methi tohumu dahil edildiğini göreceksiniz. Tüm yemeğin tadı methi olmadan olacağından daha iyi olmasını sağlar. Methi'nin muhteşem tariflerinize lezzet kattığı söyleniyor.
Harika lezzetin yanı sıra, methinin diyet için iyi olduğunu ve herkes tarafından tavsiye edildiğini göreceksiniz. Diyet yapıyorsanız veya sağlık sorunlarınızı azaltmayı düşünüyorsanız, diyetinizde methi bulunmalıdır. Bu, kilo vermek, her türlü sağlık sorununu kontrol etmek ve vücudunuzu sağlıklı tutmak için en iyi doğal terapilerden biridir.
Methi paratha veya daha çok bazı bölgelerde theplas olarak bilinen, temel bir kahvaltı diyetidir. Sadece lezzetli değil, aynı zamanda çok sağlıklı. Çok sayıda parataya sahip olabilirsiniz ve yine de vücudunuzda bir gram bile kilo alamazsınız. Methi, proteinler, lifler, Vitamin C gibi Vitaminlerin yanı sıra potasyum ve demir içerir.
Methinin diyet için iyi olmasının olası nedenleri. Methi'ye sahip olmanın sadece kilo vermeye yardımcı olmadığını, aynı zamanda yemeğinize anlamlı tatlar yarattığını göreceksiniz.
Kolesterolde Büyük Bir Düşüş
Methi diyet için iyidir, çünkü vücudunuzda bulunan, özellikle de düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL) içinde depolanan kolesterol miktarını azaltma eğilimindedir. Bu şekilde yağlarınızı kontrol edebilir ve sağlıksız durumların oluşmasını önleyebilirsiniz.
Sindirim Mümkün Kılınmıştır
Kilo alımından sorumlu ana faktörlerden biri hazımsızlık olacaktır. Vücudunuz sindiremediğinde veya metabolizmayı başlatamadığında, kilo almaya başladığınızı göreceksiniz. Diyetinize methi eklerseniz bu önlenebilir. Çoğu kilo verme ipucu, methi'ye sahip olmanın sindirime ve dolayısıyla vücutta kilo kaybına neden olabileceğini düşündürmektedir.
İştahınızı bastırır
Yemeğinize methi'yi dahil ettiğinizde gereksiz açlığı bastırma eğilimindesiniz. Örneğin, şu anda garip zamanlarda aç hissetmeyebilirsiniz, bu da gereksiz yemek yemenizi ve garip saatlerde aşırı yemek yemenizi bile engelleyebilir. Bu şekilde kilonuzu kontrol edebilir ve böylece kilo kaybına yol açabilirsiniz. Methi aslında iyi bir bileşendir.
Kadınlarda Tüm Sağlık Sorunlarına Çözüm
Kadınlarda sağlıkla ilgili büyük bir sorun varsa, o zaman methi tohumları ile kolayca çözülebilir. Kadınlarda gazlara ve diğer sorunlara yol açan en önemli sorunlardan biri adet kramplarıdır. Bu önlenemez ancak methi tohumları ile hafifletilebilir. Bu tür ağrılardan muzdarip bir kadın için diyet için iyidir. Kadınlarda kilo almaya veya sorunlara neden olabilecek demir eksikliğini de tedavi edebilir. Bu nedenle kilo ve demir eksikliği sorunları olan kadınlar, düzenli diyetlerine methi'yi dahil etmelidir.
Terapilerde Mükemmel
Diyet yaparken, vücudunuzun belirli bir yiyeceğe tuhaf tepki verdiği zamanlar vardır. Sonunda cildinizi ve saçınızı etkileyebilecek gazlara veya benzer bir soruna neden olabilir. Yağlı bir cildiniz varsa, bu tür sorunlar özellikle sivilce ve sivilceler oldukça yaygındır. En iyi çözüm, diyetinize methi tohumlarını dahil etmektir. Güzellik sorunları için harika bir terapi görevi gördüklerini göreceksiniz. Yüzünüzü methi tohumu tozu ile bile yıkayabilirsiniz.
Methi tüketmenin en iyi yolu, 10 gr tohumları gece boyunca suda bekletmek ve sabahın erken saatlerinde aç karnına çiğnemektir. Methi'yi yemek pişirmeye bile dahil edebilirsiniz. Akşam yemeğinizden 30 dakika önce su ile methi tohumları tüketmek, onu diyetinize dahil etmenin iyi bir yoludur.
