Hipertrofik Kardiyomiyopati: Belirtiler, Nedenler, Tedavi ve Önleme Hızlı Uyarılar İçin Örneği Görüntüle BİLDİRİMLERE İZİN VER Günlük Uyarılar İçinHemen
-
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi -
- Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
- Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
- Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi Kaçırmayın
- Mangaluru açıklarında gemi tekneyle çarpışırken üç balıkçı ölmekten korktu
- Medvedev, pozitif koronavirüs testinin ardından Monte Carlo Masters'tan çekildi
- Kabira Mobility Hermes 75 Yüksek Hızlı Ticari Teslimat Elektrikli Scooter Hindistan'da Başlatıldı
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ve Diğer Güney Yıldızları Hayranlarına Dilekler Gönderdi
- Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
- AGR Yükümlülükleri ve Son Spektrum Müzayedesi Telekom Sektörünü Etkileyebilir
- CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
- Nisan Ayında Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer
Popeye'ı hatırlıyor musun? Dünyada ıspanak gibisi olmadığını iddia ederdi. Ona ıspanak verin ve o, hanımefendisinin sevgisini kurtarmak için anında kaslarını filizlendirsin! Ama o zaman yanılmadı.
Ispanak gerçekten sağlıklıdır. İçinde bol miktarda Vitamin, mineral ve demir bulunan ıspanak sadece vücudunuzu sağlıklı kılmakla kalmaz, aynı zamanda cildinize sağlıklı bir görünüm kazandırır.
İşlenmemiş ıspanak, karotenler, amino asitler, potasyum ve iyot ile A, K, C ve B kompleksi gibi Vitaminler içerir. Ispanakta bulunan alkali mineraller vücudunuzdaki pH dengesini korumanıza izin verir.
AYRICA GÖRMEK: Parlayan Ciltler İçin Banyo İpuçları
Ispanak yiyin ve vücudunuz etle beslenecek olsaydı alacağı miktarda protein alır. Evet, ıspanak her yönden besin maddesi ile yüklüdür. Sağlıklı bir yaşam tarzıdır.
Hem çiğ hem de pişmiş ıspanak sağlığınız için iyi olsa da, cildinizi ve vücudunuzu parlatacak başka bir ıspanak çeşidi daha vardır. Ispanak suyu size ve vücudunuza birçok yönden faydalıdır. Sağlık açısından da faydaları var. Büyük hastalıkları önler ve sağlıklı bir kalp sağlar. İşte ıspanak suyuyla ilişkili cilt için birkaç sağlık yararı.
Sivilceyi Tedavi Eder
Ispanak suyu sivilceye çok iyi gelir. Sivilce problemlerinizi tedavi ederek size temiz bir cilt sağlar. Ispanak suyu elde etmek için ıspanağı karıştırın ve yüzünüze uygulayın. Yaklaşık 15 ila 20 dakika bekletin ve ardından temiz suyla yıkayın. Yüzünüzdeki kir, yağlarla birlikte bu süreçte temizlenecek ve size temiz ve tazelenmiş bir cilt kazandıracaktır. Ispanak suyu içmek de sivilcelerden kurtulmanın iyi bir yoludur. Sivilcelerden kurtulmanıza yardımcı olacak bir meyve suyu hazırlamak için domates, havuç, salatalık ve kırmızı biberle karıştırabilirsiniz.
Yaşlanma Karşıtı Tedavi
Ispanak antioksidan bakımından zengindir. Bu, radikallerin cildinizden atılmasına yardımcı olacaktır. Serbest radikaller erken yaşlanmaya neden olur ve cildinizi tahrip eder. Ispanak suyuyla onları çıkarmanızı ve erken olgunlaşmayı önlemeyi sağlayabilirsiniz. Ispanak suyu sağlıklı ve gençleşmiş ışıltılı genç bir cilt sağlar.
Bronzluktan Koruma
Bu ıspanak suyunun ciltteki faydasıdır. Daha önce de belirtildiği gibi, ıspanak B vitamini kompleksi açısından zengindir. Bu B kompleksi bronzlaşmayı önler ve cildinizi güneşten korur. Yani ıspanak suyu tüketirseniz, cildinizin bronzlaşmasını önlemeye yardımcı olur.
Cildin Faydaları
Ispanak hem K vitamini hem de folat açısından zengindir. Bu, koyu halkaları ve diğer morlukları azaltarak berrak bir cilde, yani sivilcesiz bir cilde ulaşılmasına yardımcı olur. Kuru ve kaşıntılı cildiniz varsa ıspanak sizi bu sorundan da tedavi eder. Yani, temelde ıspanak, düzenli olarak tüketilirse size harika bir cilt verir. Ispanak suyu cilde ışıldamak için gerçekten iyidir.
Cildinizi Onarır
Ispanak suyu iyi miktarda A ve C Vitamini içerir. A vitamini cildinizin cildini iyileştirmeye yardımcı olurken, C Vitamini cilt hücrelerinin sağlıklı büyümesini sağlar. Parlak ve ışıltılı bir cilt istiyorsanız ıspanak suyu tüketmelisiniz. Size, sizin için iyi olan berrak bir cilt verecektir.
