Dara Katzİlk önce, gece yarısı YouTube kaydırmam sırasında ayak parmağı ayırıcılarını öğrendim. Bir gece, bir plantar fasiit deliğine düştüm—fizik terapistlerin masaj yaptığı ve/veya yaygın ayak sorununa çareler yazdığı videoları—hey, ne izlediğini yargılamıyorum. Ama özellikle bir video gözüme çarptı çünkü olağan iksirlerden hiç bahsetmedi. Bunun yerine, dikkatimi ayak parmağı ayırıcılara getirdi. Hmm. Ayak ayırıcılar. Pedikür yaptırırken taktığınız, ancak steroid kullanırken taktığınız parmak aralayıcılar gibi, parmak ayırıcılar parmaklarınızın arasına rahatça oturur ve onları nazikçe yayar.
Buradaki fikir, insan ayağının engelsiz olması ve ayak parmaklarımıza yıldız patlaması fırsatı vermesidir. Ne yazık ki, moda endüstrisi geniş parmak kutuları gibi değil. Tipik spor ayakkabınız bile ayak parmaklarınızı birbirine bastırarak ömür boyu ayak ağrısına neden olur (okuyun: bunyonlar, çekiç parmaklar, vb.). Şahsen, doğal olarak geniş bir ayak ve dar parmak kutuları olan yıllarca bale ayakkabıların beni gerçekten mahvettiğini düşünüyorum. Bu nedenle, haftalık terapi seanslarına veya yarardan çok zarar verdiği görülen daha pahalı özel ortezlere kıyasla 30 dolarlık bir yatırım hiç de akıllıca değildi. Yoga Ayak parmaklarını sipariş ettim ve ertesi gün kapıma geldiler.
Dara KatzÖnerilen 15 dakika ile başladım, TV izlerken yarı yumuşacık jel formları ayak parmaklarımın arasına yerleştirdim. Görünüşe göre, kaymayı kolaylaştırmak için onları suya batırabilirsin, ama ben oldukça tembel ve eğilebilecek kadar esnekim, bu yüzden sorun değildi. İlk birkaç seansta, his garip ve biraz rahatsız edici. Ama onları çıkarır çıkarmaz ayaklarım yeniden hissetti. Şişlik indi ve ağrı kayboldu. O zamandan beri Yoga Toes seanslarımı tamamen Hayatta kalan epizodlar ve açık olduklarını unuturum, ama onları çıkarır çıkarmaz, ilk etapta tam olarak neden taktığımı hatırlıyorum: o gün biriken acıyı silmek için.
Yani evet, dünyanın en çekici aparatları olmasalar da - ve jel malzeme bazı hoş olmayan tozları toplar - mucize işçilerdir. Ben doktor değilim, bu yüzden parmakları yaymanın ayağımın geri kalanını nasıl rahatlattığını tam olarak açıklayamam, ama kesinlikle öyle. Şimdi, onları daha sık takacağım - masamda otururken veya hatta koşudan hemen sonra. Yoga Ayak parmakları, bir ayak hastalıkları uzmanı veya fizyoterapist için tam ikame midir? Muhtemelen değil. Ama şimdilik, gerçekten ayaklarımı kurtarıyorlar.
Yoga Ayak Parmakları Satın Alın (30 $)
Podiatrist Seçtikleri Alışverişi:
Asics GT-2000 8
120 dolar Şimdi satın al
Vionik Kehribar Sandalet
61 dolar Şimdi satın al
Teva Midform Üniversal Sandalet
60 $ Şimdi satın al
Vionic Brooke Kama Sandalet
150 $ Şimdi satın al
New Balance Fresh Foam Tempo
93 dolar Şimdi satın al
Birkenstock Arizona Sandalet
100 dolar Şimdi satın al
