Hipertrofik Kardiyomiyopati: Belirtiler, Nedenler, Tedavi ve Önleme Hızlı Uyarılar İçin Örneği Görüntüle BİLDİRİMLERE İZİN VER Günlük Uyarılar İçinHemen
-
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi -
- Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
- Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
- Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi Kaçırmayın
- BSNL, Uzun Vadeli Geniş Bant Bağlantılardan Kurulum Ücretlerini Kaldırır
- Kumbh mela geri dönenleri COVID-19 salgınını şiddetlendirebilir: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com sezonu yeni kampanyası 'Cricket Machao' ile karşılıyor
- Mahkemeden Vira Sathidar Aka Narayan Kamble, COVID-19 Nedeniyle Dışarıda
- Kabira Mobility Hermes 75 Yüksek Hızlı Ticari Teslimat Elektrikli Scooter Hindistan'da Başlatıldı
- Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
- CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
- Nisan Ayında Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer
Yeni yürümeye başlayan çocuklara uygun yemek yemelerini sağlamak kolay bir iş değildir. En azından bir atıştırmalık denemek için çeşitli numaralara ve tekniklere başvurmanız gerekebilir. Ama yiyeceklerinin garantisi yok.
Pek çok anne-baba, yürümeye başlayan çocuklarını besleme göreviyle karşı karşıya kaldıklarında, kendilerini kaybediyorlar. Yeni yürümeye başlayan çocuklar, her şeyin kendileri için yeni olduğu bir yaştadır. Her zaman bir şeyi veya başka bir şeyi keşfederler. Aynı şekilde, yeni yiyecek türlerini keşfetmeyi de severler. Meşgul yürümeye başlayan çocuğunuzun yemesini sağlamaya çalışırken çeşitlilik önemli bir faktördür.
OKUL ÖNCESİNİN İLK GÜNÜNÜ KULLANMAK İÇİN İPUÇLARI
Bir diğer önemli nokta da, onları günde üç öğün kuralına zorlamak yerine, aralarında çeşitli sağlıklı yürümeye başlayan çocuk atıştırmalıklarının tadını çıkarmalarına izin vermenizdir. Bu, bir sonraki öğüne kadar enerji seviyelerini korumaya yardımcı olacaktır. Çocuklar genellikle renkli ve lezzetli yiyecekleri tercih ederler.
Burada, yeni yürümeye başlayan çocuklar için oldukça kolay bir şekilde hazırlayabileceğiniz ve onları baştan çıkarabileceğiniz bazı sağlıklı yiyecekleri listeliyoruz.
Basit rulolar
Yeni yürümeye başlayan çocuklar için en sağlıklı yiyeceklerden biri chapathi'dir (Hint ekmeği). Biraz meyve, yoğurt karışımı, biraz tavuk veya sebze ile doldurun ve onu koşarken yiyebilmeleri için çocuğunuz için yuvarlayın.
Meyveli çubuk kraker
Küçük çocuklar için sağlıklı yiyecekler hazırlamak için çubuk krakerleri stoklayın. Tatlı meyveleri ilginç şekillerde kesin ve hevesli yürümeye başlayan çocuğunuza sağlıklı, renkli ve lezzetli bir çubuk kraker dağıtın.
Muffin zamanı
Neden evde biraz kek pişirebilecekken dükkandan kek veresin ki? Yeni yürümeye başlayan çocuklar için sağlıklı bir yiyecek haline getirmek için, hamuru su yerine sütle karıştırın ve daha besleyici hale getirmek için çeşitli meyveler ekleyin.
Sütten hoşlanmıyor musunuz?
Süte karşı pek çok çocuk var, ancak yalnızca bir bardakta verildiğinde. Sütle yapılan sıcak çikolata ile onları cezbedebilir veya en sevdikleri lezzetleri deneyebilirsiniz.
Sandviç
Yürümeye başlayan çocuklara atıştırmalıklar hazırlarken dolguların gücünü asla küçümsemeyin. Biraz ekmek kızartın ve üzerine biraz peynir sürün. Bir miktar tavuk veya balık ve taze bir dilim domates ile sandviç olarak doldurun.
Yoğurt özel
Bunlar, özellikle sıcak yaz aylarında deneyebileceğiniz yürümeye başlayan çocuk atıştırmalıkları arasındadır. Bir kapta biraz yoğurt ve şekeri, biraz çilek veya diğer meyvelerle karıştırın ve çocuğunuza içeri sokmasını söyleyin.
Yumurtalar
Herkes yumurtayı sever. Ancak, yürümeye başlayan çocuklara yönelik atıştırmalıklar hazırlarken hatırlanması gereken ipucu, onları çeşitli şekillerde sunmaktır. Onlara bir gün haşlanmış yumurta, bir gün de çırpılmış yumurta verin.
Bir fincan makarna
Çocuğunuzun en sevdiği şekilde pişmiş makarna hazırlayın. Yeni yürümeye başlayan çocuk atıştırmalıklarının zamanı geldiğinde, bu makarnayı biraz sebze ve tavukla karıştırın ve biraz kalın sos ekleyin.
Meyveli smoothie
Bu, yaz aylarında çok hoş karşılanan yeni yürümeye başlayan çocuk atıştırmalıklarından bir diğeridir. Bir bardak süte biraz meyve ekleyin ve blendırınızda bir çalkalayın ve güzel bir soğuk içecek için çocuğunuza verin.
Süt ve kurabiyeler
Bu, çilek veya üzüm gibi bazı meyvelerin üzerine tat vermek için üzerine konulan yulaf ezmesi kullanarak kendi yemeğinizi pişirerek sağlıklı bir dokunuşla yürümeye başlayan çocuk atıştırmalıkları arasında bir klasiktir.
