Hipertrofik Kardiyomiyopati: Belirtileri, Nedenleri, Tedavisi ve Önlenmesi Hızlı Uyarılar İçin Örneği Görüntüle BİLDİRİMLERE İZİN VER Günlük Uyarılar İçinHemen
-
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi -
- Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
- Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
- Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021
Kaçırmayın
- Vishnu Vishal ve Jwala Gutta 22 Nisan'da düğüm atacak: Ayrıntıları buradan kontrol edin
- Yeni Zelanda Kriket Ödülleri: Williamson, Sir Richard Hadlee Madalyası'nı dördüncü kez kazandı
- Kabira Mobility Hermes 75 Yüksek Hızlı Ticari Teslimat Elektrikli Scooter Hindistan'da Başlatıldı
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ve Diğer Güney Yıldızları Hayranlarına Dilekler Gönderdi
- Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
- AGR Yükümlülükleri ve Son Spektrum Müzayedesi Telekom Sektörünü Etkileyebilir
- CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
- Nisan'da Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer
Kahve, esas olarak bitkide yetişen kahve çekirdeklerinden elde edilen demlenmiş bir içecektir. Kahvenin Etiyopya'dan geldiği söyleniyor, burada bitki ilk kez orada keşfedildi, ancak içeceğin kaynağı Yemen. Kahve, Amerika, Afrika ve Hindistan dahil olmak üzere dünya çapında 70'in üzerinde ülkede yaygın olarak yetiştirilmektedir.
İki çeşit kahve çekirdeği, daha sofistike olan Arabica ve çekirdeklerinin daha sert ve daha ucuz versiyonu olan Robusta'dır.
Toplumun artan mekanizasyonu ile insanların hiçbir şeye vakti yok. Kahve hayatımızın her alanına ister kahvaltı ister akşam yemeği sonrası içecek olarak sızmıştır. Kahve, çalışmak veya ders çalışmak için geceleri uyanık kalmaya çalışan insanlar için çok yararlı olsa da, birçok yan etkiye sahiptir.
İşte kahvenin sizin için kötü olmasının 10 nedeni!
# 1 Hipertansiyonu Artırır
Kahvenin çeşitli kardiyovasküler hastalıklarla pozitif bir korelasyona sahip olduğu ve kullanıcılarda stres düzeyini artırdığı araştırılmıştır. Kalp problemi olan kişilere, zaten yüksek tansiyonu yükselttiği ve daha fazla sağlık sorununa neden olduğu için kahve içmemeleri tavsiye edilir.
# 2 İnsülin Duyarlılığı
Kahve bağımlılığı insülin duyarsızlığına yol açar ve bu da sonuçta vücut hücrelerinizin yüksek kan şekeri seviyelerine tepki vermemesine yol açar. Bu, arteriyel bozulmaya ve daha fazla kardiyovasküler hastalık geliştirme şansına yol açabilir.
Ayrıca Oku: Kan Basıncını Hızlı ve Doğal Bir Şekilde Düşüren 20 Yiyecek .
# 3 Asitlikte Artış
Kahvenin içinde asit içeriği olduğu biliniyor ve rahatlatıcı etkisinin nedeni oldukça bağımlılık yapan kafein içeriğidir. Bu asitlik sindirim rahatsızlığına, hazımsızlığa, kalp yanmasına ve diğer çeşitli kardiyovasküler hastalıklara yol açabilir. Diyabetik insanlar için durumu daha da kötüleştirir.
# 4 Bağımlılık
Daha önce de belirtildiği gibi, kahvede bulunan kafein içeriği, kişinin kahve içtikten sonra aldığı rahatlama hissine yol açar. Bağımlılık, bir kullanıcının kendi vücudunun enerji seviyesine güvenmesini çok zorlaştırır. Para çekme, herhangi bir uyuşturucu bağımlılığı kadar kötü!
# 5 Aşırı İşeme
Kahvenin idrar söktürücü olduğu biliniyor, bu da kullanıcılarının daha sık idrara çıkma eğiliminde olduğu anlamına geliyor. Bu artan idrara çıkma seviyesi, gerekli kalsiyum, magnezyum ve diğer minerallerin vücudunuzdan atılmasına neden olabilir ve bu da çeşitli eksikliklere yol açabilir.
# 6 Karaciğerin Detoksifikasyonu ve İlaç Metabolizması
Kahvede bulunan bileşenler, normal ilaç metabolizmasına ve karaciğerin detoksifikasyonuna müdahale edebilir. Kahve alımına bağlı olarak bu ilaçlar vücut tarafından yeterince emilmediğinden, tiroid için ilaç alan kişilerin yan etkilere maruz kalma olasılığı daha yüksektir.
# 7 Uykusuzluk, Kaygı ve Depresyonu Artırır.
Uyku problemleriniz varsa, durumunuzu daha da kötüleştirebileceğinden, o latte yemeden önce düşünün. Kahvede bulunan kafein, beyinlerini uyararak anksiyete ve depresyondan muzdarip kişilerin durumunu daha da kötüleştirecektir.
# 8 Kabızlığı Kötüleştirir
Kahvenin kabızlığa yardımcı olabileceğini düşünen insanlar için HAYIR! Kahvenin bu durumdan anlık bir rahatlama sağlaması muhtemeldir, ancak tekrar tekrar ortaya çıkma ihtimali vardır. Kahve, kabızlığı kötüleştirecek büyük bir kurutucu maddedir. Aynı zamanda iyi bir diyet lifi kaynağı değildir, bu nedenle kabızlık sırasında kesinlikle hayır-hayır yapar.
# 9 Doğurganlığı Azaltır
Araştırmalar, kahvenin çoğunlukla kadınlar arasında kısırlığa neden olabileceğini gösteriyor. Gebe kalmaya istekli kadınlar, yumurta hücrelerinin gelişimini engelleyerek onları iktidarsız hale getirdiği için bu içecekten uzak durmalıdır.
# 10 Düşüklüğe Neden Olabilir
Kafein içeriği ve uyarıcı etkileri nedeniyle, kahvenin düşük yapma konusunda büyük bir oyuncu olduğu bilinmektedir. Hamile kadınlara alımlarını günde 2 fincanla sınırlamalarının tavsiye edilmesinin nedeni budur. Uyarıcı yapısı nedeniyle erken doğum şansını daha da artırır.
Sonuçta, fazla alınan herhangi bir şey vücutta büyük komplikasyonlara neden olabilir ve kahve için de geçerlidir, bu nedenle bunu yapmanın en iyi yolu, günlük kahve alımınızı ve miktarını sınırlamak olacaktır.
Bu makaleyi paylaş!
Kahve tüketmenin bu şok edici yan etkilerini nasıl bulduğunuzu bize anlatın ve paylaş düğmesine basmayı unutmayın!
Kilo vermek için 20 Hint yemeği.
