Hipertrofik Kardiyomiyopati: Belirtiler, Nedenler, Tedavi ve Önleme Hızlı Uyarılar İçin Örneği Görüntüle BİLDİRİMLERE İZİN VER Günlük Uyarılar İçinHemen
-
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi -
- Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
- Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
- Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi Kaçırmayın
- Amerikalı eğitmenler Hintli eğitimciler için İngilizce kurslarına liderlik ediyor
- IPL 2021: Harshal Patel, 2018 müzayedesinde göz ardı edildikten sonra vuruşum üzerinde çalıştı, diyor
- Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
- AGR Yükümlülükleri ve Son Spektrum Müzayedesi Telekom Sektörünü Etkileyebilir
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit, Auspicious Festivali Ailesiyle Kutladığını Hatırlıyor
- Mahindra Thar Rezervasyonları Sadece Altı Ayda 50.000 Dönüm Noktasını Geçti
- CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
- Nisan Ayında Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer
Küçük sarımsak kabuğunun ciddi yan etkilere neden olabileceğini hiç düşündünüz mü? Hayır, endişelenecek bir şey yok! Çiğ sarımsak tüketmek veya çok fazla sarımsak tüketmek vücutta yaşamı tehdit edebilecek yan etkilere neden olabilir.
Sarımsak, lezzeti ve tadı arttırmak için çoğunlukla Hint yemekleri olmak üzere tüm yemek türlerinde kullanılan ortak bir bileşendir. Sarımsak yemek pişirmede kullanılmadığı gibi geleneksel tıpta da kullanılmaktadır.
Sarımsak, birçok rahatsızlığın azaltılmasına yardımcı olan kalsiyum, demir, iyot, kükürt vb. Gibi birçok temel mineral içerir. Kan basıncını ve kolesterolü düşürmek, enfeksiyonla savaşmak ve bağışıklık sistemini güçlendirmek dahil olmak üzere vücuda birçok şekilde fayda sağlar.
Ancak aşırı sarımsak tüketimi veya çiğ yemek, sağlığı birçok yönden etkileyebilir. Sarımsağın bazı yan etkilerine bir bakalım, olur mu?
1. Karaciğere Zarar Verebilir
Aşırı sarımsak tüketimi, vücudun en hayati organlarından biri olan karaciğere zarar verebilir. Hindistan'da yapılan bir çalışmada, sarımsak büyük miktarlarda tüketilirse, karaciğer toksisitesine yol açabileceğini, çünkü sarımsak, yüksek miktarlarda bulunduğunda karaciğere zarar verebilecek bir bileşik olan allisin içerdiğini belirtti.
2. İshal
Aç karnına sarımsak tüketirseniz ishale neden olabilir. En sık gazdan muzdarip insanlar sarımsak yememelidir. Bunun nedeni, sarımsağın midede gaza neden olan şişkinliğe neden olabilecek fruktanlar içermesidir. Öyleyse, gazdan muzdarip biriyseniz, yemeğinizdeki sarımsak miktarını azaltın.
3. Mide bulantısı, Kusma ve Mide Ekşimesi
Ulusal Kanser Enstitüsü'ne göre, aç karnına taze sarımsak veya sarımsak yağı tüketmek mide ekşimesine, mide bulantısına ve kusmaya neden olabilir. Ayrıca Harvard Tıp Fakültesi tarafından yayınlanan bir rapor, sarımsağın gastroözofageal reflü hastalığına neden olabilecek bazı bileşiklere sahip olduğunu belirtti.
4. Kanamayı Ağırlaştırabilir
Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi'nin belirttiği gibi, kan inceltici ilaçlarla birlikte sarımsak tüketmemelisiniz. Çünkü sarımsak kanama riskini artırabilir. Ayrıca bir ameliyattan sonra tansiyonu bozabileceği için en az 2 hafta sarımsak tüketilmemelidir.
5. Mide Sorunlarına Neden Olabilir
Çok fazla çiğ sarımsak yemek, mide sağlığı üzerinde olumsuz etkilere neden olabilir çünkü sarımsak, fruktan içerir. Gastrointestinal (GI) sistemi tahriş edebilir. Sarımsak, büyük miktarlarda olması halinde sindirim sorunlarına neden olabilir. Yiyeceklerdeki sarımsak alımını sınırlayın ve çiğ olarak tüketmekten kaçının.
6. Baş Dönmesine Neden Olabilir
Sarımsak, bazı insanlarda baş dönmesi belirtileri göstermiştir. Uzmanlar, bunun kan basıncını veya hipotansiyonu düşürebilecek aşırı sarımsak yemekten kaynaklanabileceğini öne sürüyorlar. Hipotansiyonun yaygın semptomu baş dönmesidir, bu nedenle düşük tansiyondan muzdarip insanlar bunu akılda tutmalıdır.
7. Döküntülere Neden Olabilir
Aşırı çiğ sarımsak tüketimi cilt tahrişine, el kızarıklıklarına, egzamaya vb. Neden olabilir. Bunun nedeni, sarımsağın ciltte tahrişe neden olan alliin liyaz adlı bir enzim içermesidir. Çok fazla sarımsak varsa, hafif alerjik reaksiyonlar da meydana gelebilir. Bu yüzden sınırlı miktarda sarımsak yiyin.
8. Baş ağrısı
Çiğ sarımsak yenirse migren baş ağrılarını tetikleyebilir. Sarımsak, trigeminal siniri, migren baş ağrısına neden olan beyninizi kaplayan zara koşan nöropeptidler adı verilen nöronal sinyal moleküllerini serbest bırakmak için uyarabilir.
9. Görme Değişikliklerine Neden Olabilir
Aşırı sarımsak alımı, göz odasının içinde kanamaya neden olan bir durum olan hifemeye neden olabilir. Göz odası, kornea ve iris arasındaki boşluktur. Bu durum da görme kaybına neden olabilir, çiğ sarımsağın yan etkisi budur.
10. Hamile Kadınlar İçin Kötü
Büyük miktarlarda tüketilen sarımsak, hamileliği de etkileyebilir çünkü yaşamı tehdit edebilecek kan inceltici etkilerini artıracaktır. Hamile kadınlar veya emziren anneler, doğumu tetikleyebileceğinden bu dönemde sarımsaktan kaçınmalıdır.
Bu makaleyi paylaş!
Bu makaleyi okumayı sevdiyseniz, paylaşmayı unutmayın.
