Hipertrofik Kardiyomiyopati: Belirtiler, Nedenler, Tedavi ve Önleme Hızlı Uyarılar İçin Örneği Görüntüle BİLDİRİMLERE İZİN VER Günlük Uyarılar İçinHemen
-
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi -
- Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
- Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
- Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi Kaçırmayın
- Amerikalı eğitmenler Hintli eğitimciler için İngilizce kurslarına liderlik ediyor
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ve Diğer Güney Yıldızları Hayranlarına Dilekler Gönderdi
- IPL 2021: Harshal Patel, 2018 müzayedesinde göz ardı edildikten sonra vuruşum üzerinde çalıştı, diyor
- Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
- AGR Yükümlülükleri ve Son Spektrum Müzayedesi Telekom Sektörünü Etkileyebilir
- Mahindra Thar Rezervasyonları Sadece Altı Ayda 50.000 Dönüm Noktasını Geçti
- CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
- Nisan Ayında Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer
Kilo vermek ister misin? O zaman bu basit vejetaryen salataları deneyin. Hazırlaması kolaydır ve zaman alıcı değildir.
Kilo vermenize yardımcı olacak bu en iyi on salata, mayonez, krema ve diğer yüksek kalorili malzemeler içermeyen soslarla tüketilmelidir. Bununla birlikte, bu vejetaryen salataların bazıları için tadı arttırmak için biraz mayonez veya krema eklemeniz gerekebilir. Bu gibi durumlarda en iyisi düşük kalorili pansuman kullanmaktır.
Bu salatalar kilo vermede hızlı kilo vermede fayda sağlar. Bu salataları öğle veya akşam yemeklerinde tüketmenizde fayda var. Listede adı geçen bu salataların çoğu lif, sodyum, kalsiyum ve demir açısından zengin sebzeler içermektedir. Salatanızı biraz ilginç hale getirmek için haşlanmış tavuk veya hindi parçaları ekleyin (vejeteryan değilseniz). Bu iki yağsız et, kilo vermek için salatalarınıza ek bir avantajdır.
Kilo vermek için bu lezzetli 10 en iyi vejetaryen salataya bir göz atın.
Dolmalık biber salatası
Soğuk dolmalık biber salatası, tercihlerinize bağlı olarak vejetaryen veya vejetaryen olmayabilir. Size vereceğimiz soğuk salata tarifinin ana malzemeleri lahana, dolmalık biber ve mayonezdir.
Chana Salatası
Bu salata tarifi, doğranmış soğan, domates, yeşil biber ve haşlanmış patates ile karıştırılmış haşlanmış chana kullanılarak hazırlanır. Salata limon suyu nedeniyle keskin bir tada sahip ve salatayı lezzetli bir muamele yapmak için bazı otantik baharatlar ekleniyor. Tarife bak.
Salatalık salatası
Salatalık salatası, garnitür olarak veya ana yemek olarak tüketilebilen sağlıklı ve doyurucu bir yemektir. Diyet yapanların çoğu sağlıklı, besleyici ve en önemlisi yağ oranı düşük olduğu için salataları tercih ediyor. Yaz sebzeleri pazarda olduğu için, bu gevrek ve doyurucu tarifi deneyebilirsiniz.
Lahana Salatası Tarifi
Kara lahana salatası, diyet yapanlar ve uygun ve sağlıklı bir diyet planı uygulayan kişiler arasında popüler bir tariftir. Salatalar doyurucudur, besleyicidir ve en önemlisi kilo vermeye yardımcı olur. Ana yemek olarak mevsimlik yeşil sebzeli lahana salatası denemeye ne dersiniz? Tarife bak.
Mango Salatası
Meyvelerin kralı Mango, genç ve yaşlı herkesin favorisidir. Lezzetli bir çiğ mango salatası her zaman damak tadınızı canlandırır. Bu tarifi dene.
Az Yağlı Paneer Sebze Salatası
Kavrulmuş pane ve sebzelerle hazırlanan bu salata tarifi doyurucu, besleyici ve kalorisi de düşük. İşte nefis tarif.
Bezelye Mısır Salatası
Salata tariflerini farklı malzemelerle denemek ve yemeği lezzetli ve sağlıklı hale getirmek iyidir. İşte bezelye ve mısır salatası tarifi bunu yapmak gerçekten çok kolay!
Ananaslı Salatalık Salatası -
Bu ananaslı salatalık salatası tarifi yaz için kolay ve enerjik bir ikramdır. Bu vejeteryan salatası tarifi ayrıca az sayıda sebze ve baharat içerir, bu yüzden daha kısa sürede hazırlamak için bir seçenek. Öte yandan, kilo verme programındaysanız bu sağlıklı bir tedavidir. Ananas yağ yakmaya yardımcı olur ve fazla su içeriği nedeniyle karnınızın dolu kalmasına yardımcı olur.
Mayonezli Patates Salatası
Hala patates konusunda şüpheci olanlar için, onları diyetinize eklemenin tam zamanı. Sadece tadı güzel olmakla kalmaz, aynı zamanda vücudumuzun çok ihtiyaç duyduğu gerekli besinleri sağlar. Aoo tarifine bir göz atın.
Filiz Salatası -
Bu, dakikalar içinde yapabileceğiniz düşük kalorili bir kilo verme reçetesidir. Filizlenmiş salatalar da çocuklarınız için çok iyi bir beslenme çantası fikridir. İşte hızlı kilo vermenin tarifi.
