Biber yemenin 11 Farklı Yolu

Çocuklar Için En Iyi Isimler

Zemin:

Doğum Tarihi:

Göndermek

Bana E -Posta Ile Gönder Sitede Göster

Hemen

• 6 saat önce Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi
• 
• 7 saat önce Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
• 9 saat önce Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
• 12 saat önce Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021

Kaçırmayın

• Haberler Mangaluru açıklarında gemi tekneyle çarpışırken üç balıkçı ölmekten korktu
• Spor Dalları Medvedev, pozitif koronavirüs testinin ardından Monte Carlo Masters'tan çekildi
• Otomobil Kabira Mobility Hermes 75 Yüksek Hızlı Ticari Teslimat Elektrikli Scooter Hindistan'da Başlatıldı
• Filmler Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ve Diğer Güney Yıldızları Hayranlarına Dilekler Gönderdi
• Finansman Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
• Teknoloji AGR Yükümlülükleri ve Son Spektrum Müzayedesi Telekom Sektörünü Etkileyebilir
• Eğitim CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
• Seyahat Nisan Ayında Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer

Hindistan'da bu baharata dediğimiz dolmalık biber veya kırmızı biber bir süper besindir. Nadiren kırmızı biber gibi çok sağlıklı ve yağları kolayca yakan bir sebze alırsınız. Ancak aynı şekilde yemeye devam ederseniz sıkılırsınız. Bu nedenle, Boldsky size kırmızı biber yemenin birçok farklı yolunu sunar, böylece sizin için sağlıklı kalır.

SAHİP OLMANIZ GEREKEN 20 ANTİOKSİDAN ZENGİN GIDALAR

Kırmızı biberin neredeyse hiç kalorisi olmadığını biliyor muydunuz? Yani, kilo vermek için kırmızı biber yemeyi öğrenirseniz, büyük ölçüde ödüllendirileceksiniz. Kırmızı biberin yağsız yollarla olması aslında fazladan kilo vermenize yardımcı olabilir. Biberleri şişmanlamayan şekillerde yediğinizden emin olmak için tek yapmanız gereken.

Kırmızı biber ile ilgili tek sorun, doğada diğer baharatlardan çok daha hassas olmasıdır. Dolmalık biber, kırmızı biber ailesindendir. Ancak kapsaisin içeriği çok yüksek değildir. Dolmalık biberlerden alabileceğiniz besinler, fazla pişirilerek kolayca bozulabilir. Bu nedenle, kırmızı biber yemenin bu sağlıklı yollarını izlemeniz büyük önem taşımaktadır.

Salatalarda

Kırmızı biber çiğ olarak yenebilir ve kırmızı biber yemenin en sağlıklı yolu budur. Yeşil salatalarla birlikte çiğ kırmızı biber parçaları da tüketin.

Sandviçte

Hızlı bir tavuk veya paneer sandviç yapıyorsanız, biraz baharatlı hale getirmek için üzerine biraz kırmızı biber ekleyebilirsiniz. Kilo vermenize yardımcı olur ve burada da kırmızı biber çiğ olarak kullanılabilir.

Izgara kırmızı biber

Büyük kırmızı kırmızı biber parçaları, tavuk, paneer, domates vb. İle birlikte fide veya bifteklere eklediğimiz en belirgin sebzelerdir

Pizza

Pizza tam olarak kilo vermek için en iyi yiyecek değildir. Ancak pizza malzemeleri olarak doğranmış kırmızı biber ekleyebilirsiniz. Pizzanızdan bazı antioksidanlar almanıza yardımcı olur.

Erişte ile

Haşlanmış erişte ile zeytinyağlı taze doğranmış kırmızı biber yiyebilirsiniz. Soslar ve diğer baharatların yanı sıra kırmızı biberin tüm sağlık yararlarını da elde edeceksiniz.

Haşlanmış Kırmızı Biber

Çorbalarınıza ve güveçlerinize biraz kıyılmış kırmızı biber eklemek onlara lezzetli bir tat verir. Aynı zamanda kilo vermek için kırmızı biber almanın en iyi yollarından biridir.

Pulao'da

Çoğu Hint pulaosu aromatik bir zevktir. Ancak kırmızı biberi pilavla pişirdiğinizde, pulao'ya çok lezzetli bir tat verir. Ve ek bir bonus olarak, antioksidan bakımından zengin pirinç alırsınız.

Körilerle

Birçok Hint körisinin tadı kırmızı biberle daha iyidir. Örneğin, Kadai Paneer gibi yemekler dolmalık bibersiz eksiktir. Ancak kırmızı biberi asla fazla pişirmeyin çünkü tüm besinlerini yitirir.

Biber dolması

Kırmızı biber veya dolmalık biber, doldurmak için mükemmel olan çok ilginç bir şekle sahiptir. Dolmalık biber için sağlıklı dolgular yapabilir ve sonra pişirebilirsiniz.

Soğuk Salatada

Biberleri rendelerseniz, soğuk lahana salatası için mükemmel olabilirler. Bitkilerle taze rendelenmiş biberleri alabilir ve yemeğinizi sindirmenize yardımcı olacak soğuk bir lahana salatası yoğurabilirsiniz.

Dolmalık Biber

Bazı çorba veya sos tariflerinde, dolmalık biberi kalın bir macun haline getirmeniz gerekir. Kırmızı biberi, çok az pişirme gerektirdiği için püre haline getirildiğinde alev üzerinde minimum süre pişirmeniz gerekir.

Yarın Için Burçun

Bilmek

Bana E -Posta Ile Gönder Sitede Göster