Hipertrofik Kardiyomiyopati: Belirtileri, Nedenleri, Tedavisi ve Önlenmesi Hızlı Uyarılar İçin Örneği Görüntüle BİLDİRİMLERE İZİN VER Günlük Uyarılar İçinHemen
-
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi -
- Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
- Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
- Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021
Kaçırmayın
- Yeni Zelanda Kriket Ödülleri: Williamson, Sir Richard Hadlee Madalyası'nı dördüncü kez kazandı
- Kabira Mobility Hermes 75 Yüksek Hızlı Ticari Teslimat Elektrikli Scooter Hindistan'da Başlatıldı
- Amerikalı eğitmenler Hintli eğitimciler için İngilizce kurslarına liderlik ediyor
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ve Diğer Güney Yıldızları Hayranlarına Dilekler Gönderdi
- Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
- AGR Yükümlülükleri ve Son Spektrum Müzayedesi Telekom Sektörünü Etkileyebilir
- CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
- Nisan Ayında Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer
Arjuna (Terminalia arjuna), çeşitli kritik sağlık durumlarının tedavisinde tıbbi bir bitki olarak yaygın olarak kullanılan Arjuna ağacının yumuşak ve kırmızımsı (kırmızı veya soluk kahverengi) bir iç kabuğudur. Tüm dünyaya dağılmış yaklaşık 200 türe sahiptir.
Hindistan'da, yaklaşık 24 Arjuna ağacı türü, esas olarak Uttar Pradesh, Güney Bihar, Batı Bengal, Odisha ve Bengal'in alt-Hint-Himalaya bölgelerinde bulunur.
Arjuna'nın ortak isimleri arasında Arjun veya Arjun Ki Chhal (Hintçe), Tella Maddi (Telugu), Marudhu (Tamil ve Malayalam), Sadaru (Marathi), Arjhan (Bengalce), Neer Matti (Kannada) ve Sadado (Gujarati) bulunur.
Arjuna ağacının kök kabuğu, yaprakları, meyveleri, gövdesi ve tohumları arasında, ağaç kabuğu şaşırtıcı ve muazzam tıbbi değeri olan en önemli kısım olarak kabul edilir.
Bir araştırmaya göre, Arjuna kabuğunun sulu özü, flavonoidler, saponinler, steroller ve triptofan, histidin, tirosin ve sistein gibi amino asitler gibi çeşitli fitosteroller ve fitokimyasalların yanı sıra yüzde 23 kalsiyum tuzları ve yüzde 16 tanen içerir. [1]
Arjuna'nın inanılmaz sağlık yararlarını tartışalım. Bir göz at.
1. Kardiyotonik olarak kullanılır
Arjuna, kalp yetmezliği, yüksek tansiyon, kardiyomiyopati, miyokardiyum nekrozu, iskemik, koroner arter hastalığı ve ateroskleroz gibi kalple ilgili birçok durumda kardiyotonik olarak kullanılır. Arjuna kabuğunun kalp koruyucu etkisi, esas olarak tanenlerin ve antioksidan aktiviteye sahip olan büyük bir fitokimyasal bileşenlerin varlığından kaynaklanmaktadır. [iki] Tonik, Arjuna kabuğu sütte kaynatılarak ve günde 1-2 defa tüketilerek hazırlanır.
2. Anemiyi önler
Arjuna parkının, antioksidan aktivitesi nedeniyle kalp kaslarını serbest radikallerin zararlı etkisinden koruyarak kalpteki kan akışını iyileştirdiği bilinmektedir. Aynı zamanda yeni kan hücrelerinin oluşumuna yardımcı olur ve anemi riskini önler.
3. Diyabeti yönetir
Arjuna'nın anti-hiperglisemik ve anti-hiperlipidemik etkilere sahip olduğu bilinmektedir. Vücuttaki serum glikoz seviyelerini düşürmeye ve pankreas beta hücrelerini serbest radikallerin neden olduğu hasardan korumaya yardımcı olabilir. Ayrıca Arjuna'daki ellagik asit, gallik asit ve triterpenoid gibi polifenoller, kalp hastalıkları gibi diyabetle ilgili komplikasyonları önlemeye yardımcı olabilir. [3]
4. Bakteriyel hastalıkları önler
Bir çalışma, Arjuna'daki tanenlerin ve flavonoidlerin, S. aureus, S. mutans, E. coli ve K. pneumoniae gibi bazı bakteri türlerinin büyümesini önlemeye yardımcı olabilecek güçlü antimikrobiyal aktivite sergilediğini göstermiştir. Bu bakteriler, zatürre, idrar yolu hastalığı, kolanjit ve deri enfeksiyonları gibi durumlardan sorumludur. [4]
5. Kırıkları tedavi eder
Arjuna kabuğu, travmatik kemik hasarlarında hayati bir rol oynar. Daha önce belirtildiği gibi Arjuna kabuğu, kemik hücrelerinin büyümesini ve mineralleşmeyi tetiklemeye yardımcı olabilecek yüzde 23 oranında kalsiyum tuzları içerir. Arjuna ayrıca kemiklerin oluşumuna ve onarımına yardımcı olan ve böylece kırıkları tedavi eden fosfatlar içerir. [5]
6. Erkek doğurganlığı teşvik eder
Arjuna ağacının kabuğunun sigara içiminden kaynaklanan sperm DNA hasarını önlediği yaygın olarak bilinmektedir. Tütünde bulunan kadmiyum, sperm hareketliliğini, hacmini ve kalitesini artırmak için erkek doğurganlığı için hayati bir mineral olan vücuttaki çinko miktarını azaltma eğilimindedir. Arjuna kabuğu çinko ile doludur ve bu nedenle kadmiyum toksisitesini azaltmaya ve erkeklerde doğurganlığı artırmaya yardımcı olabilir. [6]
7. Kolesterolü düşürür
Karaciğer, lipitlerin, karbonhidratların ve proteinlerin metabolizmasından sorumludur ve bunları trigliserit formunda depolar. Uzun süreli trigliserit birikimi, kolesterol seviyelerini artırabilir. Arjuna'nın anti-hiperlipidemik ve anti-hipertrigliseridemik aktivitesi, yağ birikimini azaltmaya ve kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilir. [3]
8. Ülseri tedavi eder
Bir araştırmaya göre, Arjuna kabuğunun metanol özütü, ülser önleyici aktiviteye sahiptir. Bu temel bitki, mide mukozasının neden olduğu ülsere karşı yüzde 100 koruma sağlayabilir ve ayrıca mide zarlarını oksidatif hasara karşı koruyabilir. [7]
9. Yaşlanmayı önler
Bir çalışma, Arjuna'daki pentasiklik triterpenoidlerin kollajen üretimini tetiklemeye ve cildin epidermal bariyerini iyileştirmeye yardımcı olabileceğini göstermiştir. Bu faktörler, özellikle menopoz sonrası kadınlarda cilt nemlenmesini, cilt elastikiyetini, kan akışını iyileştirmenin yanı sıra cildin yaşlanmasını azaltmaya yardımcı olabilir. [8]
10. Karaciğer ve böbreğe iyi gelir
Serbest radikaller oksidatif stres nedeniyle karaciğere ve böbrek dokularına zarar verebilir ve işlev bozukluğuna neden olabilir. Arjuna kabuğu, A, E ve C vitamini gibi antioksidan vitaminler ve antioksidatif etkilere sahip flavonoidler ve tanenler gibi fitokimyasallar içerir. Birlikte, karaciğer ve böbrekte doku hasarını önlemeye yardımcı olabilir ve sağlıklarını geliştirebilirler. [9]
11. İshali önler
Arjuna kabuğu, Salmonella typhimurium, Escherichia coli ve Shigella boydii gibi ishale neden olan bakterilere karşı ishal önleyici aktiviteye sahiptir. Amino asitlerin, triterpenoidlerin, proteinlerin, saponinlerin ve etanolün varlığı bulaşıcı ishalin tedavisinden sorumludur. [10]
Arjuna'nın Yan Etkileri
- Bazı kan sulandırıcı ilaçlara müdahale edebilir.
- Hamilelik veya emzirme döneminde tavsiye edilmez.
- Bazı antidiyabetik ilaçlarla birlikte alındığında hipoglisemiye veya aşırı derecede düşük glikoz seviyelerine neden olabilir.
- Süt veya bal içeren Arjuna, aşırı hassas cilt tiplerine sahip kişilerde cilt alerjisine neden olabilir.
Arjuna Çayı Nasıl Hazırlanır?
Malzemeler:
Bir çay kaşığı Arjuna tozu (Pazar bazlı veya kabuğu ince bir toz haline getirebilirsiniz).
Yarım çay kaşığı toz tarçın
Bir çay kaşığı çay yaprağı.
Bir bardak su
Yarım bardak su.
Yöntem
- Tüm malzemeleri bir tencereye koyun ve bir buçuk bardak su ve süt bir bardağa gelene kadar kaynatın.
- Süzün ve bir bardağa dökün ve servis yapın.
Not: Kullanım ve dozajı öğrenmek için Arjuna kabuğu tozu veya kapsüllerine başlamadan önce bir doktora veya Ayurveda sağlık uzmanına danışmak her zaman iyidir.
