Hipertrofik Kardiyomiyopati: Belirtileri, Nedenleri, Tedavisi ve Önlenmesi Hızlı Uyarılar İçin Örneği Görüntüle BİLDİRİMLERE İZİN VER Günlük Uyarılar İçinHemen
-
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi -
- Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
- Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
- Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi Kaçırmayın
- Vishnu Vishal ve Jwala Gutta 22 Nisan'da düğüm atacak: Ayrıntıları buradan kontrol edin
- Yeni Zelanda Kriket Ödülleri: Williamson, Sir Richard Hadlee Madalyası'nı dördüncü kez kazandı
- Kabira Mobility Hermes 75 Yüksek Hızlı Ticari Teslimat Elektrikli Scooter Hindistan'da Başlatıldı
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ve Diğer Güney Yıldızları Hayranlarına Dilekler Gönderdi
- Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
- AGR Yükümlülükleri ve Son Spektrum Müzayedesi Telekom Sektörünü Etkileyebilir
- CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
- Nisan'da Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer
Özgüven, sağlıklı çocuk gelişiminin önemli bir parçasıdır. Çocukların hatalarla baş etmelerine, ilk kez başarısız olduklarında bile tekrar denemelerine yardımcı olur, bu da onların kendi yeteneklerini ve güçlerini fark etmelerini ve değer vermelerini sağlar. Özgüven, çocukların hayatlarında karşılaştıkları aksilikler, akran baskısı ve diğer zorluklarla başa çıkmalarına yardımcı olur. [1] .
Sağlıklı bir özgüven duygusuna sahip çocuklar kendileri hakkında iyi hissederler ve güvensiz çocuklar kendilerinden emin olamayacaklardır. Araştırmalar, düşük benlik saygısına sahip çocukların anksiyete ve depresyona yakalanma riskinin daha yüksek olduğunu göstermiştir. [iki] , [3] .
Çocuklar kendilerine güvendiklerinde yaptıklarından gurur duyarlar, olumlu hissederler ve kendilerine inanırlar. Her çocuk farklıdır ve bazı çocuklar özgüvenlerini kolaylıkla geliştirirken, bazıları özgüvenlerini geliştirmek için ebeveynlerinden biraz yardıma ihtiyaç duyar.
İşte ebeveynlerin, çocuğun karşılaştıkları zorluklarla başa çıkabilmesi için çocuklarının özgüvenini nasıl geliştirebileceklerine dair bazı ipuçları.
1. Olumlu konuşun
Başarısızlıklar, bir çocuğun öz değeri hakkında şüphe duymasına neden olabilecek olumsuz duygulara neden olabilir ve bu onların güvenini azaltabilir. Bu nedenle, ebeveynlerin çocuklarını kabul etmeyi öğretmeleri ve başarısızlıkların hayatın bir parçası olduğunu ve bu deneyimi bir dahaki sefere öğrenmek, gelişmek ve daha iyi yapmak için kullanabileceklerini anlamalarını sağlamaları önemlidir. Ebeveynler, zihniyetlerini değiştirmeye yardımcı olabileceği için çocuklarına olumlu onaylar öğretmelidir. [4] .
2. Koşulsuz sevgi gösterin
Özgüven, sevildiğini ve güvende hissetmekten gelir. Çocuğunuza koşulsuz sevgi göstermek, onlara kendilerini iyi hissetmelerini sağlayacak bir sıcaklık, güvenlik ve aidiyet duygusu verecektir. Çocuğunuzu hata yapmasına veya kötü kararlar almasına rağmen sevin ve eleştirmekten kaçının [5] .
3. İyi bir rol model olun
Çocuklar, ebeveynlerinin hayatlarını nasıl yaşadıklarını ve başarısızlıkla nasıl başa çıktıklarını ve başarı kazandıklarını sürekli olarak fark ederler. Ebeveynler görevlerini son derece güvenle yaptıklarında ve iyi yaptıkları bir işte gurur duyduklarında, çocuklar bunu görür ve bu onlara da aynı şeyi yapmayı öğretir. [6] .
4. Çabalarını övün
Sadece iyi sonucu övmeye odaklanmak yerine, ne yaparsa yapsın çocuğunuzun çabalarını, ilerlemesini ve tutumunu övün. Örneğin, çocuğunuz yeni bir müzik aleti öğreniyorsa veya bir proje üzerinde çalışıyorsa, onu takdir edin. Çocuklarınızı bir şeyler için çaba gösterdikleri için övün, çünkü bu onları cesaretlendirecek ve özgüvenlerini geliştirmeye yardımcı olacaktır. [7] .
5. Yeni şeyler öğrenmeleri için onları cesaretlendirin
Ebeveynler, çocuklarını bir dans sınıfına katılmak veya okulda futbol takımının bir parçası olmak gibi yeni şeyler peşinde koşmaya teşvik etmelidir. Onlara yeni şeyler denemekte cesur olduklarını ve bunda başarılı olabileceklerini söyleyin. Bu, çocuğunuzun yeni şeyler öğrenme konusunda kendine güven duymasına yardımcı olacaktır.
6. Çocuklarınızı başkalarıyla karşılaştırmayın
Çocuklarınızı akranlarıyla karşılaştırmaktan kaçının çünkü bu onların stres seviyelerini artıracaktır. Çocuklar her zaman ebeveynlerini memnun etmek isterler ve bunu yapamadıklarında bu, çocuğunuzun güvenini azaltabilir ve herkesin kendisinden daha iyi olduğuna inanmaya başlayabilir.
7. Performanslarını eleştirmeyin
Çocuğunuzun çabalarını eleştirmek, onu tekrar denemekten vazgeçirecektir. Bir dahaki sefere bunu nasıl daha iyi yapabilecekleri konusunda önerilerde bulunun ve onları motive edin. Çocuklar hataları nedeniyle eleştirildiğinde, bu onların özgüvenine zarar verir. Ayrıca çocuğunuz başarısız olmaktan korkuyorsa, kızacaksınız diye endişeleniyorsa, bu onu tekrar denemesini engelleyebilir. Bu yüzden sert eleştirilerden kaçının ve çocuğunuzla hoş bir şekilde konuşun. [8] .
8. Çocuğunuza sorumluluk verin
Çocuğunuza yaşına uygun bazı sorumluluklar verin, örneğin bir başarı hissi sağlayacağı için ona bazı ev işleri verin. İyi yaptıkları işlerde gösterdikleri çabayı takdir edin ve övün ve her geçen gün daha iyi olacaklarını söyleyin. Bu, güven ve direnç oluşturmada uzun bir yol kat edebilir.
9. Güçlü yönlerine dikkat edin
Çocuklarınızın yapmaktan zevk aldıkları şeylere dikkat edin ve yapabildiklerinden emin olun. Bir şeyi yapmayı sevdiklerinde güçlü yönlerine odaklanın çünkü bu onların kendileri hakkında iyi hissetmelerini ve kendilerine ve yeteneklerine güven duymalarını sağlar.
10. Çocuğunuzun başarısız olmasına izin verin
Ebeveynlerin çocuklarını başarısızlıktan korumak istemeleri doğaldır, ancak deneme yanılma sürecinden geçmek çocuklarınızın öğrenmesine ve büyümesine yardımcı olacaktır. Çocuklar bir konuda başarısız olduysa, bir dahaki sefere daha fazla çaba göstermeleri için onları motive edin. Onlara her gerilemeyi büyüme ve gelişme için bir fırsat haline getirmeyi öğretin.
11. Hedefler belirleyin
İster küçük ister büyük olsun gerçekçi hedefler belirlemek ve bunlara ulaşmak onları güçlü ve yetenekli hissettirebilir. Ebeveynler, çocuklarını başarmak istedikleri şeyleri yazmaya teşvik ederek ve hedeflerine ulaşmak için ihtiyaç duydukları becerileri öğrenmelerine yardımcı olarak çocuklarının hayallerini hedefe dönüştürmelerine yardımcı olmalıdır.
Sıkça Sorulan Sorular
S. Bir çocukta düşük benlik saygısına neden olan nedir?
TO. Ebeveynler veya öğretmenler tarafından yapılan sert eleştiriler nedeniyle çocukluk döneminde mutsuz olma, zayıf akademik performans ve stresli yaşam olayları, çocuklarda düşük benlik saygısının nedenlerinden bazılarıdır.
S. Bir çocukta düşük benlik saygısının belirtileri nelerdir?
TO. Kendilerine dair olumsuz bir imaja sahip olmak, güven eksikliği, yalnızlık ve izole hissetmek ve yeni şeyler denemekten kaçınmak, düşük benlik saygısının bazı işaretleridir.
S. Çocuğumu nasıl daha pozitif hale getirebilirim?
TO. Çocuğunuzu cesaretlendirin ve başarılarının farkına varın, rol model olun, çocuklarınızın pozitif insanlarla çevrelenmesine izin verin ve onlara ahlak ve değerler öğretin.
