Hipertrofik Kardiyomiyopati: Belirtiler, Nedenler, Tedavi ve Önleme Hızlı Uyarılar İçin Örneği Görüntüle BİLDİRİMLERE İZİN VER Günlük Uyarılar İçinHemen
-
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi -
- Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
- Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
- Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi Kaçırmayın
- BSNL, Uzun Vadeli Geniş Bant Bağlantılardan Kurulum Ücretlerini Kaldırır
- IPL 2021: BalleBaazi.com sezonu yeni kampanyası 'Cricket Machao' ile karşılıyor
- Mahkemeden Vira Sathidar Aka Narayan Kamble, COVID-19 Nedeniyle Dışarıda
- Mangaluru açıklarında gemi tekneyle çarpışırken üç balıkçı ölmekten korktu
- Kabira Mobility Hermes 75 Yüksek Hızlı Ticari Teslimat Elektrikli Scooter Hindistan'da Başlatıldı
- Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
- CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
- Nisan Ayında Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer
İktidarsızlığa neden olan yiyecekler var mı? Erkeklerde yaş nedeniyle sertleşme sorunları ortaya çıkabilir ancak bazı durumlarda genç erkekler bile bu sorundan etkilenir. Daha derinlemesine baktığımızda nedenlerini bulabiliriz. Yaşadıkları yaşam tarzı, onları yatak odasında iyi ya da kötü yapmada çok önemli bir rol oynar. İktidarsızlığın arkasındaki tek sebep yemek olmasa da, yatak hayatını bir dereceye kadar etkileyebilir.
Doğurganlığı Artırmak: Sperm Üretimi İçin Yiyecek
Hepimiz, daha sıkı ereksiyonlara neden olmak için üreme organlarına giden kan dolaşımının mükemmel olması gerektiği gerçeğini biliyoruz. Bu aynı zamanda kan akışını engelleyen gıdalardan kaçınmanın önemli olduğu anlamına da gelir. İktidarsızlığa neden olan gıdalardır. Kalp problemi olan insanlar belirli yiyeceklerden kaçınırlar. Aynısı sertleşme sorunu yaşayan erkekler için de yapılmalıdır. Penise sağlıklı kan akışı şansını azaltan bazı gıdalardan kaçının.
Tüm işlenmiş gıdalar
İşlenmiş gıdalara hayır demeye başlayın. Sağlık uzmanlarına göre işlenmiş gıdalar, size birçok yönden zarar veren katkı maddeleri içerir. Erektil disfonksiyon, sizi rahatsız etmelerinin yollarından biri olabilir.
Her çeşit patates kızartması
Patates kızartmasını tatmayı sevseniz de, atardamarlarınızı tıkayabileceğinden onlardan kaçınmak daha iyidir. Kan dolaşımı herhangi bir şekilde etkilenirse, sertleşme bozukluğu şansı artabilir.
Bazı hızlı yiyecekler
Çok fazla yağ ve çok fazla kalori içerirler. Sizi iki şekilde etkileyebilirler. Obeziteye neden olabilirler ve atardamarları da tıkayabilirler. Bunların her ikisi de erektil disfonksiyon şansınızı artırır. Erkek iktidarsızlığına neden olan gıdalardır.
Sığır eti ve tavuk
Doymuş yağ içeren yiyecekler sağlıklı bir cinsel yaşam için iyi değildir. Özellikle 30 yaşın üzerindeyseniz, onları sınırlı miktarlarda yiyin. İktidarsızlığa neden olan gıdalardan biri olduğu için sığır etinden kaçının.
Süt Ürünleri
Doymuş yağ kaynağı oldukları için süt ürünleri alımınızı azalttığınızdan emin olun. Süt ürünleri iktidarsızlığa neden olabilecek besinler arasındadır.
Dondurma
Dondurma için can atıyor olsanız da, yüksek miktarda dondurma tüketiminin sıkılığınızı bir şekilde etkileyebileceğini anladığınızda, tüketiminizi azaltacaksınız.
Şekerli gıdalar
Rafine şeker içeren yiyeceklerden kaçınılmalıdır. Araştırmalar, rafine şekerde çok yüksek gıdalar tüketme alışkanlığına sahip erkeklerin daha sıkı bir organ elde etmek için mücadele ettiğini gösteriyor.
Sodyum
Sodyum alımınızı azaltın. Çok fazla tuz içeren gıdalardan kaçının. Sodyum, ereksiyonlarınızı zorlaştırabilir. Cipslerden tuz içeren diğer atıştırmalıklara kadar tüm tuzlu gıdalardan kaçının.
Kolesterollü yiyecekler
Yumurta, peynir, tereyağı ve kolesterolün yükselme olasılığını artıran bazı gıdalardan kaçınılmalıdır. Sertleşme bozukluğuna neden olan gıdalardır.
Dondurulmuş gıdalar
Her türlü donmuş yiyecek azaltılmalıdır. Ereksiyonlarınızı belirli bir dereceye kadar etkilerler. Dondurulmuş yiyecekler yerine salataların tadını çıkarmayı deneyin.
Konserve yiyecekler
Konserve gıdalar da iktidarsızlığa neden olan besinler arasındadır. Sağlıklı cinsel yaşamınızı etkilemede rol oynadıkları için konserve yiyeceklerden kaçının. Doğal yiyeceklerin tadını daha fazla çıkarın ve iştahınızı azaltın.
Alkollü içecekler
Alkol bir gıda olmasa da, sertleşme bozukluğuna çok katkıda bulunduğu için buraya dahil ettik. Daha iyi bir yatak hayatı için ya içkiyi bırakın ya da alımınızı azaltın.
