ERKEKLERDE VE KADINLARDA SAÇ DÖKÜLMESINI ÖNLEMENIN 19 DOĞAL YOLU

Hızlı Uyarılar İçin Hemen Abone Olun

Hipertrofik Kardiyomiyopati: Belirtiler, Nedenler, Tedavi ve Önleme Hızlı Uyarılar İçin Örneği Görüntüle BİLDİRİMLERE İZİN VER Günlük Uyarılar İçin

Hemen

3 saat önce Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi
4 saat önce Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
6 saat önce Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
9 saat önce Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021

İzlemeli

Kaçırmayın

Güzellik

Saç Bakımı Saç Bakımı oi-Amruta Agnihotri By Amruta 9 Temmuz 2020

Saç dökülmesi, hayatımızın bir noktasında hepimizin uğraştığı bir şeydir. Saç dökülmesini engellediğini ve kelliği tedavi ettiğini iddia eden çok sayıda reçetesiz satılan ürün olsa da, bunlar her zaman tavsiye edilmez ve bazen saç derinize ve saçınıza zarar verebilir. Peki bu durumda ne yapacağız? Tamamen güvenli oldukları için her zaman ev ilaçlarına dönebilirsiniz. Ve uygun maliyetli faktörü kaçırmamak!

Ev ilaçları (doğal maddeler) kolayca elde edilebilirken, kullanımı da aynı derecede kolaydır. Evde basitçe bir saç maskesi veya saç toniği yapabilir, hava geçirmez bir şişede saklayabilir ve gerektiğinde kullanabilirsiniz.

Erkeklerde ve Kadınlarda Saç Dökülmesini Önlemenin 19 Doğal Yolu

1. Amla

Hint bektaşi üzümü olarak da bilinen amla, saç büyümesi için gerekli olan C vitamini açısından zengindir. C vitamininin sağlıklı saç ve saç büyümesi için hayati önem taşıyan kolajen oluşturarak saç dökülmesini engellediği kanıtlanmıştır. [1]

Ayrıca amla, saçın erken grileşmesini durdurmasıyla da bilinir. Doğrudan ham haliyle veya meyve suyu şeklinde tüketebilirsiniz. Ayrıca amla kullanarak saç maskesi yapabilir ve topikal olarak saçınıza uygulayabilirsiniz.

Malzemeler

4-5 kurutulmuş amla
1 yemek kaşığı hindistancevizi yağı

Nasıl yapılır

Kurutulmuş amla'yı hindistancevizi yağında yağ kararıncaya kadar kaynatın.
Bittiğinde, ısıyı kapatın ve yağın soğumasını bekleyin.
Saç derinize birkaç dakika masaj yapın ve 15 dakika daha bırakın.
Normal şampuanınızla yıkayın.
İstenilen sonuçlar için bunu haftada iki kez tekrarlayın.

2. Yoğurt

Yoğurt, saçınız için doğal bir saç kremi görevi görür. Saçınız için faydalı olan B5 vitamini ve gerekli proteinlerle yüklüdür. Ayrıca yoğurt, saç dökülmesini azaltmaya ve saç büyümesini desteklemeye yardımcı olan probiyotikler içerir. [iki]

Malzemeler

2 yemek kaşığı yoğurt

1 yemek kaşığı bal

& frac12 çay kaşığı limon suyu

Nasıl yapılır

Tüm malzemeleri bir kasede birleştirin ve bir macun yapmak için karıştırın.

Macunu bir fırça kullanarak saç derinize ve saçınıza uygulayın.

Yaklaşık 30 dakika bekletin.

Soğuk suyla yıkayın.

Normal saça sahipseniz, istediğiniz sonuçlar için bunu haftada bir kullanın. Kuru saçlarınız varsa, bunu haftada iki kez kullanabilirsiniz.

3. Aloe Vera

Aloe vera, saç derinizin pH seviyelerini korumaya yardımcı olur. Saç derinize ve saçınızın şaftına derinlemesine nüfuz ederek saç dökülmesini önler ve saç uzamasını destekler. [3]

Malzemeler

2 yemek kaşığı aloe vera jeli / 1 aloe vera yaprağı

Nasıl yapılır

Aloe vera yaprağından aloe vera jeli çıkarın ve saç derinize dairesel hareketlerle masaj yapın.
Soğuk suyla yıkamadan önce yaklaşık 20 dakika bekletin.
İstenilen sonuçlar için bunu haftada üç kez tekrarlayın. Aloe vera özünün daha önce değil, saçınızı şampuanladıktan sonra saç derisinde kullanılması gerektiğini unutmayın.

4. Pancar

Pancar, saç dökülmesini engellediği ve böylece sağlıklı saç büyümesini desteklediği kanıtlanmış bol miktarda B vitamini içerir. [4] Düzenli ve uzun süreli pancar alımı - ham formunda veya meyve suyu şeklinde veya topikal olarak uygulanmış olsun - saç dökülmesinin tedavisinde yardımcı olabilir.

Malzemeler

5-6 pancar yaprağı
1 yemek kaşığı kına tozu
1 su bardağı su

Nasıl yapılır

Pancar yapraklarını, su miktarının yarısı olana kadar bir bardak suda kaynatın. Isıyı kapatın ve yaprakları bir macun yapmak için öğütün.
Bir kaseye aktarın ve üzerine biraz kına tozu ekleyin ve iyice karıştırın.
Saç derinize uygulayın ve yaklaşık 20 dakika bekletin.
Suyla yıkayın ve istenen sonuçlar için haftada üç kez tekrarlayın.

5. Meyankökü Kökü

Meyan kökü, özellikle kepekten kaynaklanan tahriş olmuş saç derisini yatıştırmaya yardımcı olan iyileştirici özelliklere sahiptir. Meyan kökündeki E vitamini içeriği, saç derinizin sağlığını korumaya yardımcı olur, böylece topikal olarak kullanıldığında saç dökülmesini önler. [5]

Malzemeler

1 yemek kaşığı öğütülmüş meyan kökü
1 su bardağı süt
& frac12 çay kaşığı safran

Nasıl yapılır

Safranı ve öğütülmüş meyan kökü bir bardak sütte birleştirin ve tüm malzemeleri iyice karıştırın.
Bu karışımı kafa derinize / etkilenen bölgenize uygulayın ve gece boyunca bırakın.
Sabah yıkayın.
İstenilen sonuçlar için bunu haftada iki kez tekrarlayın.

6. Yeşil Çay

Yeşil çay saç köklerinizi uyarır ve saç büyümesini hızlandırır. Aynı zamanda metabolizma hızınızı da artırdı ve bu da saç dökülmesini azaltmak ve sağlıklı saç büyümesini teşvik etmekle ilişkilendirildi. [6]

Malzemeler

2 adet yeşil çay poşeti
2 su bardağı sıcak su

Nasıl yapılır

Yeşil çay poşetlerini sıcak suya batırın ve tamamen soğuyana kadar bekleyin.
Torbaları çıkarın ve atın.
Saçınızı yıkamak için yeşil çay demlenmiş suyu kullanın.
İstenilen sonuçlar için saçınızı şampuanladıktan sonra haftada iki kez tekrarlayın.

7. Ebegümeci

Hibiscus çiçekleri, saç dökülmesini önlemeye ve saç büyümesini teşvik etmeye yardımcı olan C vitamini, fosfor, riboflavin ve bazı temel besinleri içerir.

Malzemeler

10 ebegümeci çiçeği
2 su bardağı hindistancevizi yağı

Nasıl yapılır

Hibiscus çiçeklerini ve hindistancevizi yağını bir kasede birleştirin ve karışımı hafifçe ılık olana kadar birkaç saniye ısıtın. Karışımın kafa derinize uygulanacak kadar sıcak olmasını sağlayın.
Karışımı süzün ve yağı küçük bir şişede toplayın.
Bu yağı haftada iki kez saç derinize ve saçınıza uygulayın, gece boyunca bırakın ve sabahları normal şampuan ve saç kreminizi kullanarak yıkayın.

8. Hindistan Cevizi Yağı ve Zeytinyağı

Hindistan cevizi yağı, saçınızı güçlendiren ve saçınızı daha güçlü ve parlak yapan antioksidanlara sahiptir. Ayrıca saçınıza doğal bir parlaklık katarlar. Dahası, hindistancevizi yağı kafa derisi enfeksiyonlarını önlemeye yardımcı olur, böylece size sağlıklı bir saç derisi ve daha güçlü saç kökleri sağlar. [7]

Malzemeler

2 yemek kaşığı hindistancevizi yağı
2 yemek kaşığı zeytinyağı

Nasıl yapılır

Hindistan cevizi yağı ve zeytinyağını bir kapta karıştırın ve yaklaşık 15 saniye ısıtın. İyice karıştırın.
Birkaç dakika kafa derinize masaj yapın ve bir gece bekletin.
Sabahları normal şampuanınız ve saç kreminizle yıkayın.
Saçınızı her yıkadığınızda bunu tekrarlayın.

9. Çemen otu tohumları

Çemen otu tohumlarının saç dökülmesini engellediği ve bu nedenle kafa derinizde topikal olarak kullanıldığında saç büyümesini desteklediği bilinmektedir. Hasar görmüş saç köklerinin yeniden oluşturulmasına yardımcı olur ve saçınızı daha güçlü, daha uzun ve daha parlak hale getirir.

Malzemeler

2 yemek kaşığı çemen otu
4 yemek kaşığı yoğurt
1 yumurta

Nasıl yapılır

Bazı çemen otu tohumlarını bir gecede suda bekletin. Sabah, suyu süzün ve çemen otu tohumlarından bir ezme yapın ve bir kaseye aktarın. Macun haline getirmek için üzerine biraz su ekleyebilirsiniz.
Üzerine biraz yoğurt ve bir yumurta ekleyin ve tüm malzemeleri karıştırın.
Saç derinize uygulayın ve yaklaşık yarım saat bekletin.
Suyla iyice yıkayın.
İstenilen sonuçlar için bunu ayda iki kez veya 15 günde bir tekrarlayın.

10. al

Neem, kepek ve bit gibi bir dizi saç bakımı sorunuyla başa çıkmanıza yardımcı olan, böylece hasar görmüş saçları ve saç dökülmesini önleyen ve sağlıklı bir saç derisi sağlayan antibakteriyel özelliklere sahiptir. [8]

Malzemeler

10-12 kurutulmuş neem yaprağı
2 su bardağı su

Nasıl yapılır

Neem yapraklarını iki bardak suda kaynatın. Su miktarı yarıya inene kadar kaynamasına izin verin.
Isıyı kapatın ve soğumasına izin verin
Saçınızı bu karışımla yıkayın. Bu karışımı şampuan kullandıktan sonra haftada bir kez saçınızda kullanın.
Bundan sonra saçınızı kurumaya bırakın.

11. Soğan Suyu

Soğan, kafa derisi enfeksiyonlarıyla savaşmaya yardımcı olan, böylece saç köklerini güçlendiren ve dolayısıyla saç dökülmesini azaltan antibakteriyel özelliklere sahiptir. Ayrıca soğan topikal olarak uygulandığında saç köklerinize kan dolaşımını da hızlandırır, böylece sağlıklı saç uzamasını teşvik eder. [9]

Malzemeler

1 soğan
1 yemek kaşığı gülsuyu

Nasıl yapılır

Soğanı rendeleyin ve suyunu çıkarın. Çıkarılan soğan suyunu bir kaseye aktarın.
Üzerine biraz gül suyu ekleyin ve iyice karıştırın.
Karışıma bir top pamuk batırın ve saç derinize uygulayın.
Yaklaşık yarım saat kalmasına izin verin ve daha sonra soğuk suyla yıkayın.
Saçınızı her zamanki gibi şampuanlayın ve bakımını yapın ve doğal olarak kurumasını bekleyin.
İstenilen sonuçlar için bunu haftada bir tekrarlayın.

12. Limon

Limon, saç derinizi sıkılaştırmaya yardımcı olan ve böylece saç dökülmesini azaltan büzücü özelliklere sahiptir. Ayrıca limon, ölü deri hücrelerini soyan ve kepekle savaşan alfa-hidroksi asitlerin yanı sıra C Vitamini de içerir. [10]

Malzemeler

3 limon
1 su bardağı ılık su

Nasıl yapılır

Limonları ikiye bölün ve bir kapta suyunu sıkın.
Üzerine bir bardak ılık su ekleyin ve iyice karıştırın.
Karışımı hava geçirmez bir şişede saklayın.
Karışımdan bol miktarda alın ve saç derinize ve saçınıza masaj yapın. Yaklaşık 5 dakika bekletin ve ardından soğuk suyla yıkayın.
Bunu haftada bir veya iki kez tekrarlayın.

13. Kına

Kına, doğal saç bakım özellikleriyle bilinir. Ayrıca saçınızı güçlendirmeye ve böylece saç dökülmesini önlemeye yardımcı olur. Ayrıca kına, saç dökülmesine karşı savaşmaya yardımcı olan ve böylece saç büyümesini destekleyen büzücü, antifungal ve antibakteriyel özelliklere de sahiptir. [onbir]

Malzemeler

2 yemek kaşığı kına tozu
2 yemek kaşığı yoğurt

Nasıl yapılır

Kına tozu ve yoğurdu bir kapta karıştırın ve tutarlı bir karışım haline getirin.
Saç derinize uygulayın ve birkaç dakika masaj yapın.
15 dakika daha kalmasına izin verin ve sonra yıkayın.
İstenilen sonuçlar için bu işlemi haftada bir tekrarlayın.

14. Patates

B & C gibi vitaminler açısından zengin olan patates, saçınızın güçlenmesinde ve saç dökülmesiyle mücadelede önemli rol oynayan harika bir demir kaynağıdır. [12]

Malzemeler

1 patates
1 yemek kaşığı bal
1 yemek kaşığı su

Nasıl yapılır

Patatesi yıkayın ve kabuğunu soyun. Küçük parçalar halinde kesin ve karıştırarak patates püresi elde edin. Patates suyu elde etmek için süzün ve bir kaseye aktarın.
Üzerine biraz bal ve su ekleyin ve iyice karıştırın.
Saç derinize ve saçınıza uygulayın ve yaklaşık yarım saat bekletin.
Hafif bir şampuan ve saç kremi ile yıkayın.
İstenilen sonuçlar için bunu haftada bir tekrarlayın.

15. Köri Yaprakları

Köri yapraklarının saç yağı ile birlikte kullanıldığında saç uzamasını uyardığı bilinmektedir. Ayrıca saç derinizi temizlemeye ve beslemeye yardımcı olurlar, böylece onu her türlü enfeksiyondan uzak tutar ve böylece saç dökülmesini önler.

Malzemeler

Bir avuç köri yaprağı
& frac12 fincan hindistancevizi yağı

Nasıl yapılır

Yarım bardak hindistancevizi yağında bir avuç köri yaprağını kaynatın. Kaynadıktan sonra ocağı kapatın ve karışımın soğumasını bekleyin.
Soğuduktan sonra yağı süzün ve başka bir kaseye ekleyin.
Birkaç dakika boyunca saç derinize ve saçınıza masaj yapın.
En az 20 dakika daha bırakın ve ardından normal şampuanınızla yıkayın.
İstenilen sonuçlar için bu işlemi haftada bir veya iki kez tekrarlayın.

16. Yumurta Beyazı

Yumurtalar proteinler, vitaminler ve temel besinler bakımından zengindir - bunların tümü sağlıklı saç büyümesine katkıda bulunur ve böylece topikal olarak uygulandığında saç dökülmesini engeller. [13]

Malzemeler

2 yumurta
2 yemek kaşığı zeytinyağı

Nasıl yapılır

Bir kasede yumurtaları kırın. Üzerine biraz zeytinyağı ekleyin ve her iki malzemeyi birlikte çırpın.
Saçınıza uygulayın ve yaklaşık 20 dakika bekletin ve ardından soğuk su ve hafif bir şampuanla yıkayın.
İstenilen sonuçlar için bunu haftada iki kez tekrarlayın.

17. Tarçın ve Bal

Tarçın, bal ve zeytinyağı ile karıştırıldığında saç derinizin canlanmasına ve böylece saç köklerini güçlendirerek saç dökülmesini önlemeye yardımcı olur.

Malzemeler

1 yemek kaşığı toz tarçın
1 yemek kaşığı bal
1 yemek kaşığı zeytinyağı

Nasıl yapılır

Tarçın tozu, zeytinyağı ve balı bir kasede karıştırın ve tüm malzemeleri iyice karıştırın.
Saç derinize ve saçınıza uygulayın ve normal şampuanınızla durulamadan önce yaklaşık 20 dakika bekleyin.
İstenilen sonuçlar için bu işlemi haftada bir tekrarlayın.

18. Şikakai

Shikakai, beslemenin ve güçlendirmenin yanı sıra tahriş olmuş saç derisini yatıştırmaya yardımcı olur. Ayrıca kepek ve saçın erken beyazlaşması gibi bir dizi kafa derisi sorununu tedavi etmeye yardımcı olur. Üstelik saç kırılmasını da önlediği gibi saç dökülmesini de engeller.

Malzemeler

2 yemek kaşığı shikakai tozu
1 yemek kaşığı amla tozu
1 yemek kaşığı neem tozu

Nasıl yapılır

Verilen tüm malzemeleri bir kasede birleştirin ve iyice karıştırın.
Macun haline getirmek için üzerine biraz su ekleyin. Macunun yarı kalın kalması ve fazla sulu olmaması için çok fazla su eklemeyin.
Saç derinize ve saçınıza uygulayın ve yaklaşık 15 dakika bekletin.
Ilık suyla yıkayın ve saçınızın doğal olarak kurumasını bekleyin.
İstenilen sonuçlar için bunu ayda iki kez veya 15 günde bir tekrarlayın.

19. Kişniş

Kişniş, düzenli ve uzun süreli kullanımla saçlarınızın daha yumuşak ve pürüzsüz olmasına yardımcı olur. Ayrıca kafa derinize topikal olarak uygulandığında saç dökülmesini önlemeye yardımcı olur.

Malzemeler

& frac12 fincan kişniş yaprağı
3 yemek kaşığı su

Nasıl yapılır

Kişniş yapraklarını öğütün ve yarı kalın bir macun elde etmek için biraz suyla karıştırın.
Bir fırça kullanarak saç derinize ve saçınıza uygulayın.
Yaklaşık bir saat bekletin ve ardından soğuk suyla yıkayın.
Normal şampuanınızı ve saç kreminizi kullanın ve saçınızın kurumasını bekleyin.
İstenilen sonuçlar için bunu haftada bir tekrarlayın.

Saç Dökülmesini Önlemek İçin Bazı Temel İpuçları

Saçı köklerinden çeken saç modellerinden kaçının - yani çok sıkı saç stillerini tercih etmeyin. Bunu yapmak saç köklerinizin zayıflamasına ve dolayısıyla saç dökülmesine veya saç dökülmesine yol açacaktır.
Saç maşası veya saç düzleştirici gibi ısı şekillendirici ürünleri çok fazla kullanmaktan kaçının. Saç köklerinize zarar verme ve onu uçucu yağlarından sıyırma eğilimindedirler, bu da saç dökülmesine neden olan kuru ve hasar görmüş saçlara yol açar.
Şiddetli saç hasarına ve dolayısıyla saç dökülmesine neden olabileceğinden, saçları ağartmaktan veya kimyasal işlemden kaçınmak gerekir.
Saçınız için her zaman hafif sülfat içermeyen bir şampuan kullanın, bu saçınızı besler ve neminden arındırmaz. Bazen belirli bir şampuanın içerdiği bileşenler saçınıza zararlı bazı kimyasallar içerebilir. Bu nedenle, bu tür kimyasal bağcıklı şampuanları kullanmaktan her zaman kaçınmanız saçınızın yararınadır.
Saçınızı fırçalarken her zaman saç derinizde ve saçınızda sağlıklı sebum seviyesini teşvik etmeyi vaat eden yumuşak liflerden yapılmış olanı kullanın. Ayrıca saçınızı fırçalarken tek yönde yukarıdan aşağıya doğru fırçaladığınızdan emin olun. Saç tırnak etlerinizi doğru şekilde düzeltmeye ve şekillendirmeye yardımcı olacaktır. Ayrıca, düğümleri veya karışık saçları kolaylıkla düzeltmeye yardımcı olacaktır.
Her 15 günde bir, saçınızı beslemeye, nemlendirmeye ve güçlendirmeye yardımcı olacak ev yapımı derin bakım saç maskelerine gidebilirsiniz.
Son olarak, sağlıklı saçlar için diyet yapmak ve stressiz bir yaşam tarzı uygulamak çok önemlidir. Doğru beslenme ve stres eksikliği saç dökülmesine neden olabilir.