Daha Güçlü Ereksiyonlar İçin 20 Yiyecek

Çocuklar Için En Iyi Isimler

Zemin:

Doğum Tarihi:

Göndermek

Bana E -Posta Ile Gönder Sitede Göster

Hemen

• 7 saat önce Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi
• 
• 8 saat önce Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
• 10 saat önce Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
• 13 saat önce Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021

Kaçırmayın

• Teknoloji Reliance Jio, Airtel, Vi ve BSNL'den Tüm Giriş Seviyesi Veri Kuponlarının Listesi
• Haberler Kumbh mela geri dönenleri COVID-19 salgınını şiddetlendirebilir: Sanjay Raut
• Spor Dalları IPL 2021: BalleBaazi.com sezonu yeni kampanyası 'Cricket Machao' ile karşılıyor
• Filmler Mahkemeden Vira Sathidar Aka Narayan Kamble, COVID-19 Nedeniyle Dışarıda
• Otomobil Kabira Mobility Hermes 75 Yüksek Hızlı Ticari Teslimat Elektrikli Scooter Hindistan'da Başlatıldı
• Finansman Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
• Eğitim CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
• Seyahat Nisan Ayında Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer

Sert bir ereksiyona sahip olmak her erkeğin hayalidir. Güçlü bir ereksiyonun uyarılmadan başka bir şey gerektirmediğini mi düşündünüz? Ancak modern yaşamın stres ve uygunsuz uyku gibi tehlikelerle birlikte, erkeklerin sert ereksiyonlar elde etmesi ve sürdürmesi çok zor hale geliyor. Bazı erkekler, eşlerini tatmin etmelerine izin vermeyen erektil disfonksiyon adı verilen utanç verici bozukluktan da muzdariptir.

BÜYÜKLÜĞÜNÜZÜ ARTTIRMANIN 6 AKIL ÜFLEME YOLU!

Sert ve güçlü bir ereksiyona sahip olmanın sırrı tabağınızda olabilir. Güçlü ereksiyonlar için bazı yiyeceklerle birlikte sağlıklı bir yaşam tarzı, birçok erkeğin başarılı bir aşk yaşamına sahip olmasına yardımcı olabilir. Genellikle afrodizyak yiyecekler ereksiyon olmanıza yardımcı olur. Ancak tüm afrodizyaklar, güçlü ereksiyonlar için yiyecekler değildir. Afrodizyak yiyecekler sadece sertleşmenize yardımcı olur. Bunu sürdürmek, partnerinizi tatmin etmek ve hatta bir bebek sahibi olmak için, daha güçlü ereksiyon için yiyecekler yemelisiniz.

BİLMEK İSTEDİĞİNİZDEN EMİNİZ: Daha Güçlü Ereksiyonlar İçin Sağlıklı İpuçları

Erkeklik hormonu testosteron, bir erkeğin ereksiyona sahip olması ve bunu sürdürmesi için çok önemlidir. Yani bu yiyeceklerin çoğu vücudunuzda daha fazla testosteron üretmeye yardımcı olur. Dışında, güçlü ereksiyonlar için bazı yiyecekler ayrıca genital bölgelere kan akışını artırmaya yardımcı olur. Bu da erkek üreme mekanizmasının çok önemli bir parçasıdır.

İşte daha uzun süren daha güçlü ereksiyonlar için en iyi yiyeceklerden bazıları.

Soğanlar

Soğanlar, kanı incelttikleri için temelde kalp sağlığı olarak adlandırılır. Kanınız inceldiğinde hacmi artar. Kan hacmini artırmak, uzun süre güçlü bir ereksiyon elde etmenize yardımcı olabilir.

Otlu Makarna

Makarna, sevişmeniz için size enerji verecek karbonhidratları kaybetti. Makarnaya eklenen hindistan cevizi ve kırmızı biber gibi otlar, onu sizin için daha androjenik hale getirir.

Biber

'Sertleşmenin' en kolay yolu, ceza kan damarlarınıza daha fazla kan vermektir. Baharatlı yiyecekler yedikten sonra yüzünüzün nasıl kızardığını hatırlıyor musunuz? Acı biberlerin bir erkeğin cinsel organları üzerinde benzer bir etkisi vardır.

Kahve

Çok fazla kahve tam olarak sağlıklı değildir. Bununla birlikte, kafeinin size yatakta daha uzun süre dayanmanızı sağlayacak enerji vuruşları verdiği gerçeğini inkar etmek mümkün değil.

Somon

Soğuk su balıklarında bol miktarda bulunan Omega-3 yağ asitleri kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur. Kanı daha az yapışkan hale getirir, böylece hızlı bir şekilde sertleşebilirsiniz.

Bitter çikolata

Koyu şekersiz kakao, sevişmeden önce tüketilmesi gereken en iyi afrodizyak gıdalardan biridir. Sizi içeriden uyandırır ve sert bir ereksiyon elde etmenin en önemli yanı budur.

Kirazlar

Kirazlarda bulunan antosiyaninler damarların temizlenmesine yardımcı olur. Bu, kan kaynağınızın penisinize zamanında ulaşmasının engellenmemesini sağlar. Ayrıca kirazlar da afrodizyak besinlerdir.

Yulaf lapası

Sağlıklı beslenmek, büyük bir sevgili olmanın temel kurallarından biridir. Böylece kalp dostu yulaf midenizi doldurur, kötü yağları atar ve ayrıca yatakta daha enerjik olmanıza yardımcı olur.

Safran

Safran vücudunuzdaki ağrıları iyileştirir. Böylece vücudunuzu duygulara ve dokunmaya daha duyarlı hale getirir. Bu, hem erkeklerin hem de kadınların libidolarını artırmalarına yardımcı olur.

İstiridyeler

Çinko, vücutta testosteron üretimi için gerekli olan hayati bir besindir. Dünyada deniz ürünlerinden daha iyi birkaç çinko kaynağı vardır. Bu yüzden yemeğinize daha fazla istiridye sosu dökmeye devam edin, bu daha iyi sertleşmenize yardımcı olacaktır.

Muz

Muz, kalbinizin sağlıklı kalmasına yardımcı olan ve kan dolaşımını iyileştiren çok ihtiyaç duyulan bazı potasyum dozlarını verir. Düzgün kan dolaşımı ile daha güçlü bir ereksiyon gelir.

Nar

Nar, kelimenin tam anlamıyla demir yüklüdür ve bu, vücuttaki kırmızı kan hücrelerinin üretimine yardımcı olur. Ne kadar çok kanınız olursa, o kadar hızlı ve güçlü olursunuz.

Şarap

Kırmızı şarap aslında sizin için Viagra gibi çalışabilir. Daha iyi bir ereksiyona sahip olabilmeniz için kan damarlarınızın genişlemesine yardımcı olur.

Karanfiller

Karanfil, geleneksel olarak Hint yemeklerinde kullanılan baharatların sıcak bir kombinasyonu olan 'garam masala'nın bir parçasıdır. Karanfil, vücut ısısını yükseltmeye yardımcı olarak penise daha fazla kan akıtır.

Tam Tahıllar

Çok fazla karbonhidratınız olduğunda daha iyi bir ereksiyona sahip olmak daha kolaydır. Artık karbonhidratların cilalı olanlar besi olması gerekmez. Her zaman lifli ve kalp sağlıklı tam tahıllara sahip olabilirsiniz.

Kakule

Ayurveda'da kakule cinsel isteği arttırmak için kullanılmaktadır. Bir erkeğin coşkusuna katkıda bulunur ve yatakta daha uzun süre dayanmasına yardımcı olur.

Domuz eti

Domuz eti, hızlı sinir refleksleri için gerekli olan B1 vitamini açısından zengindir. Sinir sisteminiz de size sert ve sürekli ereksiyon sağlamada önemli bir rol oynar.

Karpuz

Karpuz, kan damarlarınızı gevşetme veya genişletme kapasitesine sahiptir, böylece cinsel organlarınıza daha fazla kan pompalanabilir. Bu nedenle yatakta olması harika bir meyvedir.

Yeşil çay

Yeşil çay, vücudunuzdaki serbest radikalleri temizleyen sağlıklı antioksidanlarla doludur. Yeşil çay zihninizi, bedeninizi ve iyi bir aşk yaşamı için gerekli olan temel parçaları tazeler.

Rezene

Rezene sizi terler ve vücudunuzdaki toksinleri temizlemenize yardımcı olur. Böylece bu baharat, sağlıklı bir ereksiyona sahip olabilmeniz için sisteminizin temizlenmesine yardımcı olur.

Yarın Için Burçun

Bilmek

Bana E -Posta Ile Gönder Sitede Göster