Hipertrofik Kardiyomiyopati: Belirtileri, Nedenleri, Tedavisi ve Önlenmesi Hızlı Uyarılar İçin Örneği Görüntüle BİLDİRİMLERE İZİN VER Günlük Uyarılar İçinHemen
-
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi -
- Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
- Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
- Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021
Kaçırmayın
- Mahkemeden Vira Sathidar Aka Narayan Kamble, COVID-19 Nedeniyle Dışarıda
- Mangaluru açıklarında gemi tekneyle çarpışırken üç balıkçı ölmekten korktu
- Medvedev, pozitif koronavirüs testinin ardından Monte Carlo Masters'tan çekildi
- Kabira Mobility Hermes 75 Yüksek Hızlı Ticari Teslimat Elektrikli Scooter Hindistan'da Başlatıldı
- Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
- AGR Yükümlülükleri ve Son Spektrum Müzayedesi Telekom Sektörünü Etkileyebilir
- CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
- Nisan Ayında Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer
Misk kavunu, Kavun | Sağlık Faydaları | Sadece Lezzetli değil, Kavun aynı zamanda hastalıkları önlemek için de kullanılır. BoldSky 
Kavun, tatlı kavun olarak da adlandırılan bir meyvedir. Susuz kalmayı önlemeye yardımcı olan yüksek su içeriği ile bilinen diğer kavunlar gibidir. Düşük kalorili ve besinler açısından zengin olduğu için kilo vermeyi sevenler için de harikadır.
Kavun o kadar çok besinle yüklüdür ki neredeyse meyvelerin süper kahramanı gibi görünür. Diyet lifi, beta-karoten, potasyum, demir, manganez, folik asit, A vitamini, C vitamini ve diğer hayati besinleri içerir.
Kavunlar lezzetli ve aromatiktir ve yemek pişirmede farklı bir tat verir. Ve eminiz ki, misk kavunun 20 sağlık faydasını keşfettiğinizde şaşıracaksınız. Daha fazlasını öğrenmek için okumaya devam edin.
1. Göz Vizyonunu İyileştirir
Kavun, keskin bir görüş elde etmenize yardımcı olan yüksek dozda A ve C vitamini içerir. Vitaminlerin, net görme ve görme için hayati önem taşıyan retinayı güçlendirdiği bilinmektedir.
2. Kan Basıncını Yönetir
Zengin potasyum olan kavun, kan basıncını kontrol etmeye ve hipertansiyonu uzak tutmaya yardımcı olur.
3. Kilo Vermeye Yardımcı Olur
Kavun çok daha az doymuş yağ içerir ve düşük kalorilidir. Lif açısından zengin meyve sizi tok hissettirecek ve böylece kilonuzu kontrol altına alacak yiyecek isteklerini azaltacaktır.
4. Kalp Hastalıklarını Önler
Kavun, içinde kalp problemlerini ve kalp krizi ve felç gibi kalp problemlerini azaltmaya yardımcı olan potasyum içeriğine sahiptir. Ayrıca kan inceltici faktörler içeren adenozin nedeniyle antikoagülan özellikler de içerirler.
5. Diyabeti Kontrol Eder
Kavun yemek şeker hastalığını kontrol altında tutabilir. Bu harika meyve, kan şekeri seviyelerini etkili bir şekilde kontrol ederek diyabetin kontrolüne yardımcı olur.
6. Bağışıklığı Artırır
Kavun, içeriğindeki C vitamini nedeniyle büyük bir bağışıklık güçlendirici görevi görür. Meyve, vücuttaki enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olan beyaz kan hücrelerinin üretimini uyarır.
7. Kolesterolü Düşürür
Kolesterol seviyenizi düşürmeyi planlıyorsanız, günlük olarak kavun yiyin. Meyve kesinlikle kolesterolsüzdür, bu nedenle kolesterol alma konusunda endişelenmenize gerek yoktur.
8. Mide Ülserlerini İyileştirir
Kavun, içeriğindeki C vitamini nedeniyle mide ülserlerinin tedavisinde etkilidir. Ayrıca midenin iç yüzeyini soğutan su içeriği de yüksektir.
9. Kabızlığı Giderir
Kavun, kabızlığı gidermek için harika olan mükemmel su ve lif dengesine sahiptir. Sindirim sürecini kolaylaştırır ve harika bir doğal şifacıdır.
10. Kanser Riskini Kontrol Eder ve Önler
Kavun, serbest radikalleri uzaklaştıran ve vücut hücrelerinin zarar görmesini önleyen, böylece kanser riskini önleyen C vitamini ve beta-karoten adı verilen antioksidan içerir.
11. Dehidrasyonu Önler
Kavun, vücudu nemli tutan yüksek su içeriğine sahiptir, bu nedenle düşük enerji ve bayılma gibi sorunları ele alır.
12. Böbrek Taşlarını Önler
Oksikin adı verilen misk kavundan elde edilen bir özütün böbrek taşlarını yok ettiği bilinmektedir. Kavun ayrıca yüksek su içeriği sayesinde böbrekleri de temizler.
13. Uykuya İlişkin Bozukluğu Bastırır
Geceleri uyumakla ilgili bir sorunun mu var? İşte çözüm, beynin sinirlerini ve kaslarını gevşeterek uyku bozukluklarını iyileştiren misk kavunu diyetinize ekleyin.
14. Hamilelikte Yardımcı Olur
Hamile kadınlara folik asit önerilir. Meyve, nöral tüp kusurlarını önleyerek hamilelikte ve gebe kalmada yardımcı olan büyük bir folat içeriği kaynağıdır.
15. Adet Kramplarını Azaltır
Adet krampları ile ilgili sorun mu yaşıyorsunuz? Krampların neden olduğu ağrıyı hafifleterek rahatlama getirecek çok sayıda kavun yiyin. Pıhtıyı çözen ve kas kramplarını hafifleten antikoagülan özellikler içerir.
16. Sigarayı Bırakmaya Yardımcı Olur
Kavun meyveleri, sigarayı bırakmayı planladığınızda çok iyi bir çözümdür. Kavunlar akciğerleri canlandırır ve vücudun nikotin çekilmesinden daha hızlı kurtulmasına yardımcı olur.
17. Stresle Mücadele
Stres altındaysanız, bu hapları tüketmek yerine diyetinize kavun ekleyin. Beyne giden oksijen akışını artırır ve sonunda beyni sakinleştirir.
18. Diş Ağrısını Giderir
Misk kavunun derisi diş ağrılarını iyileştirmede faydalıdır. Deriyi suda kaynatıp ağzınızı çalkalayabilirsiniz.
19. Kemikleri Güçlendirir
Misk kavunun içindeki C vitamini, kemiklerde ve kaslarda kolajen üretimini tetiklediği için kasları ve kemikleri güçlendirmek için harikadır.
20. Öksürüğü Rahatlatır
Sizi öksürük ve tıkanıklıktan kurtarmak için kavun yenebilir, bu da aşırı balgamın sistemden atılmasına yardımcı olur ve öksürükten kurtulmanızı sağlar.
Bu makaleyi paylaş!
Bu makaleyi okumayı sevdiyseniz sevdiklerinizle paylaşın.
Bu 13 Evde Çözüm İle Benzin Nasıl Hızlı Bir Şekilde Giderilir
