TikTok ustaca tarifler için gidilecek yer olsa da, kendin yap hileleri ve Güzellik ipuçları , aktivizmden tıbbi ve zihinsel sağlığa kadar platformda daha ciddi konuşmaların patlamasını da gördük. tavsiye . Ancak bazen, bu ipuçları ve eğilimler, özellikle sağlıklı romantik ilişkiler kurmaya ve sürdürmeye gelince, tam olarak görünmüyor. hata , sağlıklı. Bir avuç uber popüler TikTok ilişki trendi tespit ettik ve Columbia Üniversitesi'ndeki nöropsikolog ve öğretim üyesine sorduk: Doktor Sanam Hafeez , onun uzman almak için. Spoiler uyarısı: Hepsi ilişki yıkıcıdır.
1. Trend: 700 Dolarlık Soru
Bu viral TikTok trendinde, partnerinize hileli bir soru soruyorsunuz: Beni 100$ için mi yoksa dünyanın en seksi insanını 700$ için mi öpersiniz? Tabii ki, eşiniz 700 dolarlık yemi alırsa, çok asil görünmüyorlar. Ama asıl hile, eğer partneriniz cevap verirse, Siz, ama siz değil Çünkü sen dünyanın en ateşli insanısın (Sadece sor bu çift .)
İlişkiyi yok eden temalar:
- Gereksiz kasıtlı çatışma
- çözülmemiş güvensizlikler
- Partnerinize duyguları yansıtmak
Uzman alır: Bu eğilim nispeten zararsız görünse de, Dr. Hafeez yüzeyin altında potansiyel olarak daha büyük bir hikayenin köpürdüğünü görüyor: Diyelim ki Amy erkek arkadaşı Jack'e yukarıdaki soruyu soruyor. Amy bu soruyu kendini güvensiz hissettiği için sormuş olabilir. Amy, Jack'i gereksiz çatışma yaratan bir soruyla test ederse, Jack bunu Jack'in kendisine olan sevgisinden şüphe ettiği ve/veya kendini savunmasız bırakmaktan ve hissettiklerini paylaşmaktan korktuğu için yapabilir. Jack'in her zaman diğer kadınları düşündüğünü veya diğer kadınlardan daha az çekici olduğunu düşünebilir. Amy, bir test yaparak (Jack'in ona duymak istediği yanıtı vermesini umarak) ilişkide daha fazla güvenlik bulmaya çalışıyor, güvensizliklerini veya korkularını Jack'le tartışmak yerine. Bu tür bir test yapmanın bir başka nedeni de kasıtlı olarak kavga başlatmaktır. Amy, kötü bir gün geçirmişse veya olumsuz duygularını Jack'e yansıttığı için bağlantıları kopana kadar Jack'i ne kadar ileri götürebileceğini görmek için kasıtlı olarak bir kavga başlatabilir.
Bunun yerine ne yapmalı: Bu tür sorular sormak yerine Dr. Hafeez, duygularınızı tartışmayı denemenizi, dürüst olmanızı ve ilişkide neye ihtiyacınız olduğunu ve ne istediğinizi sormanızı tavsiye ediyor. Ayrıca, kendiniz hakkında ne hissettiğinizi inceleyin. Kendinize güvenmiyorsanız ve kendinizi sevmiyorsanız, başka birinin seveceğine inanmak zor olabilir.
2. Trend: Sadakat Testleri
Bu TikTok trendinde, ilgili bir müşteri bir casustan bir sadakat testi yapmasını isteyecek, burada casus esasen müşterinin önemli diğerini DM'ler üzerinden flört etmeye (ya da yapmamaya) yem ediyor. Casus bilgiyi müşteriye iletir ve müşteri daha sonra bu kişiyle birlikte kalmak isteyip istemediğine karar verir. Her şeyin ortaya çıktığını görebilirsiniz burada yaratıcı nerede Chesathebrat Bir kadının erkek arkadaşına şirin bir özçekim ile DM'ler ve ardından cilveli bir yazışma başlar, bu da kadının erkek arkadaşından ellerini silmesine neden olur.
İlişkiyi yok eden temalar:
- güveni sabote etmek
- Suç
- Kontrol alışkanlıkları
Uzman alır: Dr. Hafeez, bunun hile yapma endişesini gidermenin sağlıklı bir yolu olmadığını söylüyor. Çünkü gerçekten, ortağınız size karşı gizli bir operasyon yürütürse nasıl hissedersiniz? Onlara bir daha güvenebilecek misin? Onları daha az olgun olarak mı düşünürdünüz? Bu onlardan ayrılmanıza neden olur mu? Sonuç ne olursa olsun, birisine DM attığında, güvenilmez biri olursun. Erkek/kız arkadaşınız testi geçerse, onları test etme suçluluğuyla yaşamak zorunda kalacaksınız ve güveninizi ve ilişkinin genel refahını sabote ediyorsunuz, diye açıklıyor Dr. Hafeez. Diyelim ki eşiniz bu testi geçemedi, ilişkide sahip olduğunuz endişelerle sağlıksız başa çıkma yolları geliştirmek için kendinizi hazırlıyorsunuz. Telefonlarını gözetleme veya sosyal medya profillerine girme veya bu tür testleri tekrar yapma (kendilerine veya başka bir kişiye) alışkanlığı geliştirebilirsiniz.
Bunun yerine ne yapmalı: Dr. Hafeez, 'Dürüst iletişim, hile yapma konusundaki şüphelerinizle başa çıkmanın en iyi yoludur' diyor. İlk olarak, neden aldatıyormuş gibi hissettiğinizi belirleyin. Daha sonra düşüncelerinizi, duygularınızı ve kırmızı bayraklarınızı not edin. sen eşinizle yüzleşin, nasıl hissettiğiniz konusunda netsiniz. İkinizin de kendinizi rahat ve güvende hissettiğiniz bir ortamda olduğundan emin olun. Son olarak, birbirinizi dinleyin ve gerçekten duyun.
3. Trend: Aldatırken Yakalanma
Gittikçe daha fazla insan TikTok'u (ve diğer sosyal medyayı) büyük ve küçük şekillerde geçmişteki kararsızlıklar için eski hileleri patlatmak için kullanıyor. İçinde bu hızlı vurucu video , yaratıcı Sidneykinsch dört yıllık erkek arkadaşının bir selfie gönderdikten sonra onu aldattığını nasıl öğrendiğini ve diğer kadını görmek için güneş gözlüğünün yansımasına zum yaptığını paylaşıyor. Dışarıdaki diğer aldatıcı videolar daha da kasıtlı olarak küçük düşürücü olabilir, örneğin Bu , kamerada Never Have I Ever oynayan bir grup arkadaşın, başka bir kızın erkek arkadaşını öptüğü iddia edilen bir arkadaşa sürpriz saldırıda bulunduğu yer.
İlişkiyi yok eden temalar:
- Utanç
- intikam
Uzman alır: Dr. Hafeez, bir dolandırıcıyı herkesin önünde utandırma arzusunun arkasında çok fazla motivasyon olduğunu söylüyor. Ancak Dr. Hafeez, birisini herkesin önünde utandırmanın uzun vadede zarar verici sonuçları olduğu konusunda uyarıyor. İkisi de partiler. Utandırma uygun değildir çünkü insanların kendilerini kötü hissetmelerine ve değerlerini sorgulamalarına neden olur ve genellikle utanılan kişinin bazı davranışlarını değiştirmez veya ortadan kaldırmaz.
Bunun yerine ne yapmalı: Aldatılmakla mücadele edenler için her şeyden önce bunun sizin suçunuz olmadığını unutmayın. Başa çıkmak için diğer bazı ipuçları, kendinizi duygusal destek için sizi sevenlerle çevrelemeyi, öz bakım yapmayı, yardım istemeyi ve duygularınızı tartışmak için bir terapiste veya ruh sağlığı uzmanına ulaşmayı içerir, diyor Dr. Hafeez. İyileşmek beklediğinizden daha fazla zaman alabilir ve sorun değil.
İLİŞKİLİ: Evlilikte Yapılması Gereken 4 Sağlıklı Kavga (Ve İlişkiyi Yıkıcı Olan 2 Kavga)
