Atıştırmalıklarla dolu bir kilerle evde mi kaldınız? Ah, diliyoruz. Evet, krakerlerinizi, cipslerinizi ve kurabiyelerinizi daha marketten kaldırmadan yeme hissini biliyoruz, ancak atıştırmalıklar vazgeçilmezdir ve sizi onsuz bırakmıyoruz. Evde yapabileceğiniz kolay atıştırmalıklar için bu tarifleri deneyin, böylece özellikle ilk öğle yemeği ile ikinci öğle yemeği arasında her zaman tatlı veya tuzlu bir şeyler atıştırabilirsiniz.
İLİŞKİLİ: Bir Diyetisyenin Kilerinde Asla Tutmayacağı 5 Yiyecek
Fotoğraf: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell1. Ev Yapımı Peynirli Kraker
Bu Cheez-Its kopyalarını yapmak son derece kolaydır ve kullandığınız peynir türünü damak zevkinize göre özelleştirebilirsiniz.
tarifi al
Fotoğraf: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell2. Baharatlı Avokado Humus
Kısmen guacamole, kısmen humus, bu daldırma kararsızlar için harika. (Ve evet, her iki pideyi de daldırabilirsiniz ve tortilla cipslerini bu güzel nohut atıştırmasına ekleyin.)
tarifi al
Fotoğraf: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell3. Izgara Peynirli Crostini
Bu mini, iki ısırık ızgara peynirler, bir sonraki yemeğinizi düşünürken için en iyi atıştırmalıktır.
tarifi al
Fotoğraf: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell4. Broiler S'mores
Çadır veya kamp ateşi gerekmez - bu s'mores kanepe dostudur ve gerçek şey kadar iyidir. Şarkı söyleme ve hayalet hikayeleri isteğe bağlıdır (ancak önerilir).
tarifi al
Fotoğraf: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell5. Kavrulmuş Sebze Cipsleri
Bu gevrek ve sağlıklı pişmiş cipsleri yapmak için tek ihtiyacınız olan yüksek ısı ve ince bir dilimleyici. Çeşitli kök sebzelerin kullanılması güzel bir renk, tat ve doku yelpazesi sunar, ancak önerilen bileşenlerden yalnızca bir veya ikisine sahipseniz, bu da sorun değil.
tarifi al
Erin McDowell6. Kolay Ev Yapımı Patates Cipsi
Çok ince dilimlenmiş, yağda kaplanmış patatesleri ızgarada pişirmek, torbalanmış emsallerinden bile daha iyi olan çıtır bir cips oluşturur.
tarifi al
Fotoğraf: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell7. Kolay Ev Yapımı Turşu
Bir süre evde kalmayı planlıyorsanız, salamura, ürününüzü korumanın ve yeni bir atıştırmalık yaratmanın harika bir yoludur.
tarifi al
Fotoğraf: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell8. Çikolatalı Granola
İster avuç içi ister sütle tüketin. Bu granola, atıştırmalık ve tatlı arasındaki o tatlı noktaya çarpıyor.
tarifi al
Fotoğraf: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell9. Kolay Kiraz Bademli Granola Barlar
Kendinizinkini yapmanın ne kadar kolay olduğunu gördüğünüzde bir daha asla granola bar satın almayacaksınız.
tarifi al
Maria Siriano/Probiyotik Mutfak10. Çırpılmış Süzme Peynirli Ekşi Hamur ve Ahududu Chia Reçeli
Süslü bir tostu hak ediyorsun. Ya da birçok süslü tost. Atıştırmaya sağ ayağınızla bununla başlayın.
tarifi al
Fotoğraf: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell11. Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş
Hepimiz fındıkların sağlıklı bir atıştırmalık olduğunu biliyoruz, ancak aynı zamanda çok sıkıcı da olabilirler. Onları baharatlayın ve biraz süslü yetenek için sıcak yiyin.
tarifi al
Fotoğraf: Nico Schinco/Styling: Sarah Copeland12. Romesco Soslu Bahar Hamleleri
Bunu, bebek havuçlarını torbadan yiyip doğrudan bir kavanoza daldırmaktan biraz daha iyisini yapmak için bir meydan okuma olarak kabul edin. Güzel bir sunum, atıştırma zamanı için hak ettiğiniz zihinsel molayı verir.
tarifi al
Fotoğraf: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell13. Mini Yoğurtlu Cheesecake
Yunan yoğurdu, bu tatlı tatlılar için dolgunun çoğunu oluşturuyor, bu yüzden evet, sağlıklı bir atıştırmalık.
tarifi al
Fotoğraf: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell14. Kavrulmuş Edamame
Buzdolabınızda bir torba donmuş edamame varsa, bu vitamin dolu parmak mamasını yapmak için ihtiyacınız olan her şeye sahipsiniz. Tarif dört ila altı porsiyon yapıyor ama paylaşmakta zorlanıyoruz.
tarifi al
Fotoğraf: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell15. Brie Doldurulmuş Pretzel Isırıkları
Peynirle doldurulmuş yumuşak krakerler öz bakımdır.
tarifi al
Fotoğraf: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell16. Tater Tot Nachos
Bu tepsi, büyük atıştırmalık enerji veriyor. Midenize alabildiğiniz kadar acı sos ekleyin.
tarifi al
Fotoğraf: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell17. Tek Malzemeli Karpuz Şerbeti
Karpuz var mı? Yüzde 100 meyve olan ve haftalarca dondurucunuzda duran bu donmuş tatlıyı yapın (önce hepsini yemezseniz).
tarifi al
Temiz Plaka18. Gwyneth Paltrow'un Yabanmersinli Karnabahar Smoothie'si
Bir smoothie'nin kremliğini artırmak için karnabahar eklemek, doktorların şimdiye kadar yaptığı en iyi şey olabilir. Ve şimdi sen de yapabilirsin!
tarifi al
İLİŞKİLİ: Bir Hafta Gwenyth Paltrow Gibi Yedim...ve Sadece Dört Gün Yaptım
Fotoğraf: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell19. Tuzlu Fıstık Ezmesi Fincan Smoothie
Fıstık ezmesi bardağı hakkında harika olan her şeyi taklit eden bu smoothie ile şekerleme isteğinizi değiştirin.
tarifi al
Modern Uygun 20. Ev Yapımı Mısır Tortilla Cipsi
15 dakikadan kısa bir sürede, sıcak, gevrek, taze tortilla cipsleriyle atıştırma yapabilirsiniz.
Modern Uygun 21. Jalapeno Poppers
Dondurucu reyondaki versiyondan çok daha iyi olan bu popper'ları yapmak çok kolay ve doğal olarak yemesi daha da kolay.
Yarım Pişmiş Hasat 22. Meyve Topları
Yetişkinliğiniz için tebrikler: Artık nihayet kendi meyve toplarınızı yapabilirsiniz! Sıfırdan! Hiç de zor değil, söz veriyoruz.
bir tutam Yum 23. Şimdiye Kadarki En İyi Kek
Bazen günün ortasında bir kek molasına ihtiyaç duyarsın. Bu kolay kekler sizin için burada.
sıska tat 24. Kavrulmuş Nohut Atıştırmalığı
Tahıllara sağlıklı bir alternatif olan nohut güzel bir şekilde gevrekleşir ve bir avuç kadar atıştırılabilir.
minimalist fırıncı 25. Beş Malzemeli Altın Süt Atıştırmalık Isırıkları
Kaju yağı, bu kremsi, tatlı ve zerdeçal dolgulu lokmaların temelidir.
Badem Yiyen 26. Vegan Muzlu Ekmek
Ceviz ve tatlı muz, bu atıştırılabilir ekmeğe çok fazla doku katıyor. Tereyağı veya krem peynirle sürün veya sade bir dilimin tadını çıkarın.
Badem Yiyen27. Vegan Samoa Patlamış Mısır
Kız İzci kurabiyelerinden esinlenilen bu Samoa patlamış mısır tarifi, çikolatalı karamelli kurabiyenin en iyi lezzetlerini alır ve hafif ama çökmekte olan bir atıştırmalık için onları patlamış mısırın üzerine gezdirir.
tarifi al
nasıl tatlı yenir 28. Dumanlı Tuzlu Ateş Krakerleri
Sade krakerleri süper baharatlı ve çıtır yapan bu kolay tarifle düzenli bir tuzlu su paketi giyin.
bojon gurme 29. Tahinli ve Akçaağaçlı Vegan Glutensiz Yulaf Ezmeli Çikolata Parçalı Kurabiye
Bu çerezler her şey : tahin, akçaağaç şurubu, yulaf ezmesi, kalplerimiz… Bir yığın hamur yapın ve atıştırma zamanı geldiğinde birkaçını fırına koyun.
ben bir yemek bloguyum 30. Reçelli Yumuşak Haşlanmış Yumurta
Bazen iyi pişmiş bir yumurta sadece orayı vurur. Bu yüksek proteinli atıştırmalığın yapımı sadece dakikalar (ve atılması saniyeler) sürer.
İLİŞKİLİ: Reçel Yumurta Nedir ve Neden Birden Bire Bu Kadar Popülerler?
Mutfak Seçtikleri Alışverişi:
Klasik 8 İnç Şef Bıçağı
125 $ Şimdi satın al
Tersinir Akçaağaç Kesme Tahtası
34 $ Şimdi satın al
Dökme Demir Yuvarlak Cocotte
360 $ Şimdi satın al
Un Çuval Havlu
15 dolar Şimdi satın al
