Stres olur. olduğun günlerde bu yakın Patronunuzu, diğer önemli arkadaşınızı, sizi Hedefte geçen herhangi bir sıcak vücudu yumruklamak, nasıl düzgün bir şekilde gevşeyeceğinizi bilmenize yardımcı olur. 31 yol düşündük.
1. Bir yoga dersi alın.
2. Güvercin duruşunun en kötüsü olduğunu unutmayın ve bir dahaki sefere boks dersi almaya karar verin.
3. Eve gidin ve bir kadeh şarap için.
4. İki kadeh şarap için.
5. Yeterince şarap iç, Facebook'taki tüm eski sevgililerini kontrol etmenin iyi bir fikir olduğunu düşün ve hemen pişman ol.
6. Meditasyon yapın.
7. 30 saniye sonra meditasyonda ustalaşıp ustalaşmadığınızı merak edin.
8. 20 saniye daha bekleyin ve yapmadığınızı anlayın.
9. Meditasyondan çıkın ve bir şişe şarap daha açın.
10. Güzel bir akşam yemeği pişirmeye karar verin.
11. Seçtiğiniz tarif çok karmaşık olduğunda hayal kırıklığına uğrayın...ve tüm malzemelere sahip değilsiniz...ve zaten bir mirepoix de ne ki...ve kahretsin, sadece bitireceksin sos olması gereken şarap şişesi.
12. Tayland yemeği sipariş edin.
13. Kabarık bir romantik komedi izleyin.
14. 90'lar sonrası romantik komedilerin eksikliğinden yakınmak.
15. Kabloya geçin.
16. Yetişirken imparatorluk , bir vudu bebeğinin nasıl yapıldığını araştırın ve ardından KEURIG SUYU DOLDURMAYI HİÇ UNUTMAYAN DAVE şeklinde bir bebek yapın.
17. Nefes alın.
18. Kendinizi stressiz bir senaryoda hayal edin.
19. Kendinizi Benedict Cumberbatch ile evli olduğunuz ve röportajlarda göründüğü kadar çekici, eğlenceli ve destekleyici olduğu stressiz bir senaryoda hayal edin.
20. Yatıştırıcı müzik dinleyin.
21. Acaba Benedict Cumberbatch yatıştırıcı müzikten hoşlanıyor mu?
22. Viral bir video izleyin.
23. Viral videolardan oluşan bir YouTube tavşan deliğine düş ve ancak İngilizlerin tamamen kedilerden oluşan bir canlandırmasını izledikten sonra çık Ofis.
24. Uzun, sıcak bir banyo yapın.
25. Bir yüz maskesi yapın.
26. Yüz maskeniz ile bir selfie çekin ve Instagram'a atın.
27. Yüz maskesi fotoğrafınızın kaç beğeni aldığını görmek için takıntılı bir şekilde Instagram'ı kontrol edin.
28. Sürekli beğenileri kontrol etmenin sizi daha fazla strese soktuğunun farkına varın ve durun.
29. Bir fincan sıcak çay demleyin.
30. Instagram'ı bir kez daha kontrol edin.
31. Benedict-Cumberbatch-takıntılı bir şekilde-tüm-Instagram'larınızı-eklenmiş bir rüya durumuna düşmek.
